, Джакарта-Дистимията, известна още като персистиращо депресивно разстройство, е дългосрочна форма на хронична депресия. Хората, които изпитват дистимия, могат да загубят интерес към ежедневните дейности, да се чувстват безнадеждни, по-малко продуктивни и да имат ниско самочувствие. За да бъдете по -ясни, вижте обяснението за болестта на дистимия по -долу!
Хората с продължителна депресия или дистимия трудно се чувстват щастливи, дори през щастливи времена. Страдащият е описан като мрачен, постоянно се оплаква и не може да се забавлява.
Въпреки че дистимията обикновено не е толкова тежка, колкото голямата депресия, чувствата на депресия, изпитвани от хората с дистимия, могат да продължат с години и могат да причинят значителни проблеми във взаимоотношенията на човека, училището, работата и ежедневните дейности.
Прочетете също: Разбиране на по -дълбоки травми и тежка депресия чрез филма 27 стъпки на май
Причини за дистимия
Точната причина за дистимия все още не е известна. Въпреки това, също като тежката депресия, дистимията може да има и повече от една причина, като:
- Биологични различия. Хората с продължително депресивно разстройство могат да получат физически промени в мозъка си.
- Химия на мозъка. Невротрансмитерите са естествено срещащи се мозъчни химикали, които могат да играят роля при депресия. Последните изследвания показват, че промените във функцията и ефектите на тези невротрансмитери, както и техните взаимодействия с невросхеми, участващи в поддържането на стабилност на настроението, играят важна роля в развитието на депресията и нейното лечение.
- Вродени черти. Дистимията изглежда е по -честа при хора, чиито близки роднини също имат това състояние. Изследователите обаче все още се опитват да намерят гени, които биха могли да участват в причиняването на депресия.
- Събития от живота. Както при тежката депресия, тежки събития като загуба на близък човек, финансови проблеми или високи нива на стрес могат да предизвикат трайно депресивно разстройство или дистимия при някои хора.
Симптоми на дистимия
Симптомите на дистимия обикновено идват и си отиват в продължение на няколко години, чиято интензивност може да се промени с течение на времето. Обикновено обаче симптомите могат да продължат повече от два месеца наведнъж. В допълнение, големи депресивни епизоди могат да възникнат преди или по време на дистимия, понякога състояние, наречено множествена депресия.
Симптомите на дистимия могат да причинят значителен стрес, включително:
- Не се интересува от ежедневни дейности.
- Чувство на тъга, празнота и униние.
- Чувство на безнадеждност.
- Чувство на умора и липса на енергия.
- Ниско самочувствие, често самокритикуващо и чувство, че не може да направи нищо.
- Трудно се концентрира и взема решения.
- Лесно се ядосва и може да се ядоса прекомерно.
- Станете по -малко активни и производителността намалява.
- Избягвайте социалните дейности.
- Чувство за вина и притеснение за миналото.
- Апетитът намалява или обратно, нараства драстично.
- Имате проблеми със съня.
- При децата симптомите на дистимия могат да включват чувство на депресия и раздразнителност.
Ако почувствате симптомите на дистимия както по -горе, не трябва да го оставяте на мира. Незабавно потърсете помощ от професионалисти, за да преодолеете тези симптоми, за да можете да се върнете към нормалните дейности.
Прочетете също: Не пренебрегвайте, 8 физически признака на депресия
Лечение на дистимия
Тъй като е хроничен, управлението на симптомите на дистимия може да бъде предизвикателство. Въпреки това, с комбинация от терапия за разговори (психотерапия) и медикаменти, дистимията може да бъде лекувана.
Прочетете също: Кога човек се нуждае от психотерапия?
Това е всичко, което трябва да знаете за дистимията. Ако изпитвате постоянно чувство на депресия, опитайте да говорите с експерт с приложението да попита експертите. През Видео/гласово повикване и Чат , можете да се свържете с психолог, за да поговорите за чувствата, които имате и да поискате здравни съвети по всяко време и навсякъде. Хайде, Изтегли сега и в App Store и Google Play.
