Ето как да преодолеете усукана болка в стомаха

Увиването на стомаха може да бъде предизвикано от различни условия. Започвайки от лошо храносмилане, запек, хранително отравяне или предменструален синдром. Лечението на свит стомах може да бъде различно, в зависимост от причината. "

, Джакарта - Извиването на стомаха може да бъде много болезнено до степен на инхибиране на активността. Увиването на стомаха често се описва като мускулите в стомаха се чувстват стегнати, сякаш са обвити. Всъщност усуканият стомах не е болест, но може да бъде признак на определено заболяване. Често стомашните спазми са причинени от нездравословни хранителни навици.

Това състояние не трябва да се третира небрежно и първо трябва да се открие причината. Също така не се препоръчва да приемате лекарства за стомашна болка, без да знаете точната причина. Наистина, има различни видове лекарства за справяне със стомашни спазми. Въпреки това, приемането на лекарства без идентифициране на причината всъщност рискува да причини други странични ефекти.

Прочетете също: Стомахът се увива около гладуване, това е причината

Различни причини за усукване на стомаха и как да се преодолее

Лечението на стомашни спазми може да варира от човек на човек в зависимост от причината. Ето причините за стомашните спазми и как да ги лекувате:

1. Храносмилателни проблеми

Извиването на стомаха обикновено се причинява от храносмилателни проблеми. Това състояние може да бъде причинено от преяждане или прекалено бързо хранене, консумация на твърде много кофеин или алкохол, пушене, прекомерно безпокойство или прием на някои лекарства. Освен стомашни спазми, храносмилателните проблеми също често се характеризират с пълен стомах, усещане за парене в горната част на корема, гадене и оригване.

За да преодолеете това, не трябва да лягате първо след хранене. Избягвайте или спрете храни, които могат да бъдат тригери. Освен това трябва да ядете малки порции, но често, вместо да ядете големи порции наведнъж.

2. Синдром на раздразнените черва

Това заболяване се характеризира с група симптоми, включително стегнат стомах. Други придружаващи симптоми включват спазми, газове, запек или диария. Синдромът на раздразнените черва може да се лекува чрез промяна на диетата и начина на живот и даване на лекарства, когато е необходимо.

3. Запек

Трудните и трудни за изхождане изпражнения също често причиняват стомашни спазми. Лошата диета обикновено е основната причина за запек. Запекът може да се лекува, като промените диетата си, като консумирате много фибри и пиете много вода. Добавки, пробиотици и слабителни също могат да се използват за лечение на запек.

Прочетете също: Здравословен начин на живот за поддържане на здравето на стомаха

4. Отравяне с храни

Лице, което има хранително отравяне, може да получи диария, повръщане, треска и стомашни спазми. Хранителното отравяне може да се лекува у дома с почивка, пиене на много вода и лекарства без рецепта. В тежки случаи човек с хранително отравяне трябва да бъде откаран в болница.

5. Тревожност

Вярвате или не, но всъщност безпокойството може да причини стомашни спазми. Други признаци на тревожност могат да включват:

  • Нервен, неспокоен или напрегнат.
  • Чувство на опасност, паника или страх.
  • Ускорен пулс.
  • Ускорено дишане или хипервентилация.
  • Повишено или силно изпотяване.
  • Треперене или потрепване на мускулите.
  • Слабост и летаргия.

В зависимост от вида на тревожността, лечението може да варира от промяна на диетата и начина на живот до приемане на лекарства или разговор с психиатър.

6. Предменструален синдром (ПМС)

Увивките на стомаха също често се появяват преди менструация. В допълнение към коремна болка, която се чувства усукана, ПМС често се характеризира и с чувствителност на гърдите, акне, глад за храна, запек, диария, главоболие, чувствителност към светлина или звук, промени в настроението до изтощение.

Прочетете също: Удължен стомах, опитайте се да изпълните тези 5 упражнения, за да го преодолеете

Въпреки че ПМС не е заболяване и не може да бъде излекувано, симптомите му могат да бъдат намалени чрез промяна на диетата и начина на живот и приемане на болкоуспокояващи без рецепта. Имате ли други въпроси относно подгъването на корема? Свържете се с лекаря чрез приложението . Лекарите, които са експерти в своите области, ще помогнат да отговорят на всички въпроси за здравето. Изтеглиприложението точно сега!

Справка:
Healthline. Достъп през 2021 г. Стегнат стомах.
Медицински новини днес. Достъп през 2021 г. Защо стомахът ми се стяга ?.

скорошни публикации