7 начина за преодоляване на прекомерното производство на слюнка по време на гладно

, Джакарта - Случвало ли ви се е прекомерно отделяне на слюнка по време на гладуване? Може да имате състояние, известно като хиперсаливация. По принцип това състояние е само временно и рядко показва сериозен здравословен проблем.

Самите слюнчени жлези произвеждат основно около 0,5 литра - 1,5 литра слюнка на ден. Често не го осъзнавате, защото процесът на поглъщане на слюнка протича почти несъзнателно. По време на гладуване понякога може да има прекомерно производство на слюнка и да го направи неудобно. Как да се справим?

Не лягайте след хранене и се поддържайте чисти

Хиперсаливацията е състояние, причинено от производството на твърде много слюнка. В резултат на това слюнката може да излезе сама, без да го осъзнава. Прекомерното отделяне на слюнка по време на пост може наистина да попречи на поклонението. Въпреки това има някои неща, които могат да се направят, за да се преодолеят. Методът?

Прочетете също: Това са 5 често срещани нарушения на оралното здраве

1. Избягвайте да лежите веднага след хранене на ифтар или сухур, дайте разстояние от около два часа.

2. Ограничете консумацията на пикантни и кисели храни, и двете от тези храни могат да стимулират увеличаването на количеството слюнка.

3. Яжте балансирана хранителна диета.

4. Опитайте се да ядете храна на малки порции, но често.

5. Избягвайте пушенето

6. Пийте достатъчно вода.

7. Поддържайте хигиена на устната кухина и зъбите

Освен това, за да се преодолее излишното производство на слюнка по време на гладно, трябва да се знае точната причина. трябва да се знае предварително. Следователно, трябва да посетим лекар или специалист по вътрешни болести, за да обсъдим проблема. Тук лекарят ще извърши поредица от изследвания, за да открие причината и да определи как да се лекува.

Прочетете също: Консумация на хранителни и питателни храни за здравословен начин на живот

Например, ако прекомерното отделяне на слюнка по време на гладно или хиперсаливация е свързано с инфекциозни проблеми или кухини, тогава трябва незабавно да посетите зъболекар. В допълнение, хиперсаливацията може да се лекува с лекарства, съдържащи гликопиролат и скополамин . И двете лекарства действат като инхибитори на нервните импулси към слюнчените жлези. В резултат на това устата ще произвежда по -малко слюнка.

Познайте Причината

Слюнката всъщност има важна роля в храносмилателната система. Слюнката съдържа ензими, които могат да подпомогнат процеса на смилане на храната. И така, какво причинява хиперсаливация? Това състояние може да бъде причинено от физиологични причини (нормални) или патологични причини (определени заболявания).

Е, ето някои от причините:

1. Бременност

2. Млечница

3. Киселинен рефлукс (ГЕРБ)

4. Инфекции в областта на устата или гърлото.

5. Излагане на отрова

6. Травма или травма на челюстта

7. Носене на протези

8. Сериозни инфекции, като туберкулоза и бяс

9. Прием на успокоителни.

Трябва да се подчертае, че ако прекомерното производство на слюнка по време на гладно или хиперсаливация продължава дълго време, трябва да посетите лекар за подходящ съвет и лечение.

Нуждаете се от повече информация за справяне с излишното производство на слюнка по време на гладуване, просто попитайте директно чрез . Ако искате да направите среща с лекар в болницата, можете също да!

Прочетете също: Липса на сън, опитайте тези 5 храни

Има моменти, когато прекомерното производство на слюнка просто се случва без основни здравословни условия. Може би не получавате здравословна и качествена храна на разсъмване, така че лесно сте гладни и лесно се задействате, когато видите храна или напитка.

Ако това е вашето състояние, опитайте се да получите здравословен прием на сахур, намалете пържените храни и храни с прекалено много подправки и увеличете приема на фибри. Поне това може да помогне за намаляване на излишното производство на слюнка. Късмет!

Справка:

Healthline. Извлечено 2021. Какво е хиперсаливация и как се лекува?

Медицински новини днес. Достъп през 2021 г. Всичко, което трябва да знаете за хиперсаливацията

скорошни публикации