Опасностите от пристрастяването към притурки към хилядолетията

, Джакарта - Наред с развитието на технологиите, джаджи сега тя стана по -сложна. Можете да правите много неща само с това малко електронно устройство. Поради това почти всички, особено хилядолетни деца, винаги носят джаджи където и да отидат. Погледнете, вие ли сте едно от днешните зависими деца? джаджи? Внимавайте, това е въздействието върху здравето.

Джаджи Това наистина е много полезен инструмент и ни улеснява при извършването на ежедневни дейности. Много неща могат да бъдат направени чрез джаджи, вариращи от четене на книги, гледане на филми, сърфиране, извършвайте финансови транзакции, поръчвайте храна, играйте и много други. Поради това почти всеки не може да мине нито един ден без никого джаджи наблизо. Синдром на пристрастяване джаджи Това се нарича номофобия, което идва от термина "фобия без мобилен телефон" Всъщност този синдром засяга много хора от различни среди и възрасти. Най -засегнатата от този синдром на номофобия група обаче са хилядолетни деца, които наистина харесват и винаги искат да се забавляват актуализации с най -новите неща.

Симптоми на пристрастяване към притурки

Много хора не осъзнават, че са били засегнати от синдрома на номофобия, известен още като пристрастяване джаджи. Степента на зависимост варира от човек на човек. От леки състояния до доста тежки. Ето някои признаци на пристрастяване джаджи неща, които трябва да се отбележат:

  • Когато си зависим джаджи, веднага ще търсите джаджи когато отворите очи сутрин.
  • Не можете да преминете през деня, без да използвате джаджи.
  • Ще изпитате голямо безпокойство, ако батерията смартфон вече много ниско или дори мъртво.
  • Винаги искате да проверите джаджи-му на всеки 5 минути.
  • Винаги държиш джаджи-mu, когато извършвате някаква дейност, независимо дали ядете, ходите, дори отивате до тоалетната.

Ако поне 3 от горните 5 точки описват точно текущото ви положение, значи сте били изложени на синдром на номофобия.

Влиянието на пристрастяването към притурки

Не подценявайте синдрома на пристрастяване джаджи Това е така, защото този навик може да има лошо въздействие върху здравето:

1. Очни нарушения

Очите, които се използват твърде често, за да гледат екрана на притурката, ще станат сухи и ще им стане горещо. Ако сте зависими джаджи Ако това се остави твърде дълго, очите могат да се уморят, да се почувстват неудобно, да се зачервят и да възникнат зрителни смущения, като замъглено зрение, увеличен минус на окото и т.н.

2. Нарушете моделите на сън

Една от характеристиките на пристрастено дете джаджи не може да спре да играе джаджи, дори късно през нощта. Изигран джаджи може да бъде пристрастяващо, което ще ви затрудни да спрете. В крайна сметка часовете ви на сън ще бъдат нарушени, дори ако останете твърде дълги, можете да страдате от безсъние. Ако сънят, от който тялото се нуждае, не е изпълнен, тогава различни заболявания и здравословни проблеми лесно могат да ви атакуват.

3. Поза Така наведена

Пристрастено дете джаджи подсъзнателно често спуска врата, за да види джаджи-неговия. Когато шията се навежда напред и гледа надолу, докато играете джаджи, тежестта върху шията и гръбначния стълб се увеличава, защото те трябва да издържат теглото на главата, което може да причини болки в шията и гърба. Ако се остави прекалено дълго, това ще окаже влияние върху наведената ви стойка.

4. Прекъсване на изследването

Защото не мога да спра да играя джаджи, учебните дейности на децата, които имат този синдром на номофобия, обикновено ще бъдат нарушени. По -голямата част от времето се използва за игра джаджи и му беше трудно да се концентрира, докато учи в училище, така че в крайна сметка представянето му в училище намалява.

5. Затлъстяване

Играе твърде много джаджи направи човек по -малко физически активен. Това е силно свързано със състояния на затлъстяване.

6. Липса на социализация

Чували ли сте израза „джаджи приближава това, което е далеч, и отдалечава близкото ”? Всъщност пристрастяване джаджи защото милениалите искат да общуват само чрез приложения чат които съществуват в джаджи и не желае да общува с хората около него. В резултат на това приятелствата и дори семейните отношения са обтегнати поради джаджи.

Така че, ако започнете да се чувствате зависими джаджи, опитайте се незабавно да го преодолеете, като се научите да се фокусирате върху други полезни дейности освен играта джаджи, като например често чат с приятели или семейство, учене и упражнения. Можете също да попитате Вашия лекар за здравен съвет чрез приложението . В , можете да се свържете с лекаря чрез Чат и Гласови/видео разговори. Можете също така да закупите лекарства или витамини за здравето на . Много е лесно, просто останете поръчка чрез приложението и вашата поръчка ще бъде доставена в рамките на час. Хайде, Изтегли приложение сега в App Store и Google Play.

Справка:
Много добре семейство. Достъп през 2021 г. Вредните ефекти от прекалено много време на екрана за деца

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found