, Джакарта - Майка ви сигурно ви напомня да не ядете прекалено много бонбони и шоколад и да си миете зъбите преди лягане. Забраните и заповедите от тази майка трябва да имат добра цел, а именно, така че зъбите ви да нямат кухини и да усещат зъбобол.
Кухините са състояние, когато зъбът е повреден, което ерозира външната страна (имейл) във вътрешността на зъба (дентин), за да образува дупка. Кариесите са причинени от натрупване на бактерии в устата, честа консумация на сладки храни и лоша устна хигиена.
Преди да изпитате кухини, трябва да знаете какво причинява следните кухини:
Бактерии
Трудно е да се отървете от бактериите, които причиняват кухини, тъй като те много приличат на други вредни бактерии, които живеят в устната кухина. Има 3 вида бактерии в устата, които причиняват кухини, а именно бактерии лактобацилус ацидофилус, стрептококови бактерии и одонтомицети вискозни бактерии.
Появата на зъбна плака
Естествено, устата съдържа различни видове бактерии, които обикновено процъфтяват чрез храни и напитки, които съдържат определени вещества, като захар. Когато съдържанието на захар не се почисти веднага от зъбите, бактериите бързо ще атакуват захарта и ще произвеждат киселина. Тези бактерии ще образуват бактериална плака.
Плаката е тънък, лепкав филм (биофилм), който покрива зъбите, който съдържа както добри, така и лоши микроорганизми и се комбинира с остатъци от храна. Образува се плака с леко груба текстура, която се вижда на задните зъби, особено в близост до венците. Ако плаката продължава да се натрупва, това може да доведе до зъбен камък.
Диетичен навик
Яденето на храни и напитки с високо съдържание на въглехидрати може да увеличи риска от кариес. Тези видове храни включват шоколад, бонбони, захар, безалкохолни напитки и нишестени храни като чипс, хляб, гевреци, бисквити. Някои видове лекарства също могат да съдържат захар. Така че трябва да изберете вида храна, напитки и лекарства, които не съдържат захар.
Лоша хигиена на устната кухина
Когато някой не мие редовно зъбите си, това може да увеличи риска от кариес, един от които е кариес. Поради тази причина трябва да миете зъбите си поне 2 пъти на ден, като използвате паста за зъби, която съдържа флуорид, за да избегнете кариес и лош дъх. Кухините в зъбите са една от причините за много хроничен лош дъх. Затова решаването на този проблем може да се използва като начин за преодоляване на лошия дъх.
Навик за пушене
Активните пушачи имат по -висок риск от развитие на кариес. Това е така, защото съдържанието в тютюна може да попречи на производството на слюнка, която помага да се поддържа повърхността на зъбите чиста.
Консумация на алкохол
Алкохолиците също могат да имат висок риск от кариес, като кариес. Това е така, защото съдържанието на алкохол допринася за увреждане на зъбния емайл.
Навици за закуска
За да отслабнете или да поддържате идеално телесно тегло, някои диети предлагат да ядете няколко малки хранения всеки ден. Трябва обаче да запомните, че всяка закуска, която съдържа киселина, може да предизвика кариес. Поради тази причина специалистите по дентално здраве силно препоръчват да миете зъбите си възможно най -скоро, за да помогнете за премахването на плаката и да накарате устата ви да се почувства по -чиста.
Ако смятате, че причинявате кариеси, трябва незабавно да обсъдите с лекаря чрез приложението относно здравето на зъбите. Това ще улесни лечението, ако зъбът е нарушен и ще предотврати по -нататъшно увреждане. Дискусия с лекар в може да се направи чрез Чат или Гласови/видео разговори по всяко време и навсякъде. Можете лесно да получите съвет от лекар с Изтегли приложение в Google Play или App Store в момента.
Прочетете също:
- Често пренебрегвани вредни за зъбите навици
- Причината Сладките храни правят зъбите ви празни
- 4 ефективни начина за преодоляване на зъбните кухини
