, Джакарта - Астмата е хронично възпалително заболяване, което атакува дихателните пътища. За съжаление досега няма точна причина за астма. Причините за астма могат да варират от човек на човек. Едно обаче е сигурно, когато дихателните пътища влязат в контакт с причината за астмата, те се възпаляват, свиват и се пълнят със слуз.
Пристъпите на астма правят дихателните пътища стеснени, което затруднява дишането ви. Това може да бъде резултат от мускулни спазми около дихателните пътища, възпаление и подуване на лигавиците, които ги обличат, или голямо количество слуз в тях. Хората с астма могат да изпитат задух, хрипове или кашлица, когато тялото се опитва да изхвърли слузта.
Прочетете също: Разпознайте причините за повтаряща се астма
Различни фактори причиняват астма
Ако вие или някой ваш близък имате астма, важно е да разберете причините за астмата. След като го разберете, можете да предприемете стъпки, за да го избегнете. По този начин за предотвратяване на астматични пристъпи ще се появят по -рядко или симптомите стават по -леки.
Стартиране от WebMD Ето основните фактори, които карат астмата да внимава:
1. Алергиите могат да бъдат причина за астма
Алергиите са основният фактор за астма. Осемдесет процента от хората с астма имат алергии към вещества във въздуха, като дървета, трева, цветен прашец, мухъл, пърхот на животни, акари и изпражнения от хлебарки. В едно проучване децата с високи нива на хлебарки в дома си са имали четири пъти по -голяма вероятност да страдат от детска астма от децата, чиито домове са по -чисти.
Не само това, алергиите към акари могат да бъдат често срещан причинител на астма, така че е задължително да се поддържа чиста околна среда.
2. Храните и добавките могат да предизвикат астма
Хранителните алергии могат да причинят леки до тежки реакции, които са животозастрашаващи. Някои храни могат да накарат човек да развие астма без други симптоми. Ако имате хранителна алергия, астмата може да бъде част от тежка и животозастрашаваща реакция, наречена анафилаксия.
Най -често срещаните храни, свързани със симптоми на алергия, са яйца, краве мляко, фъстъци, дървесни ядки, соя, пшеница, риба, скариди и миди, салати или дори пресни плодове.
Консервантите за храни също могат да предизвикат астма, особено сулфитни добавки, като натриев бисулфит, калиев бисулфит, натриев метабисулфит, калиев метабисулфит и натриев сулфит, които се използват при преработката или приготвянето на храни.
Прочетете също: Внезапен недостиг на въздух? Ето 7 начина за преодоляване
3. Упражненията също могат да причинят астма
При около 80 процента от хората с астма напрегнатите упражнения също могат да причинят стесняване на дихателните пътища и да причинят симптоми на астма. Ако имате астма, предизвикана от упражнения, може да почувствате симптоми като стягане в гърдите, кашлица и затруднено дишане през първите 5 до 15 минути от аеробните упражнения.
За повечето хора тези симптоми изчезват в рамките на следващите 30 до 60 минути упражнения. Но до 50 % от хората с астма, предизвикана от физически упражнения, може да получат нова атака 6 до 10 часа по-късно.
Затова се препоръчва да направите бавно загряване, за да предотвратите това. Можете също да попитате лекаря на адрес чрез чат, за да разберете кои видове упражнения са безопасни за хора с астма.
4. Киселините също могат да предизвикат астма
Тежките киселини и астма често вървят ръка за ръка. До 89 процента от хората с астма също имат тежки киселини (гастроезофагеален рефлукс или ГЕРБ). Това състояние обикновено се появява през нощта, когато лежите. Обикновено клапанът ще предотврати издигането на стомашната киселина в хранопровода.
Когато човек има ГЕРБ, тези клапани не работят както трябва. Стомашната киселина ще се качи в хранопровода. Ако киселината достигне гърлото или дихателните пътища, дразненето и възпалението, което предизвиква, предизвикват астматичен пристъп.
5. Пушещи навици
Хората, които пушат, са по -склонни да развият астма. Ако пушите и имате анамнеза за астма, това може да влоши симптомите като кашлица и хрипове. Жените, които пушат по време на бременност, също могат да увеличат риска от хрипове при бебето.
Бебетата, чиито майки са пушили по време на бременност, също имат по -лоша белодробна функция. Ако имате астма и активно пушите, отказването е важна стъпка, която можете да предприемете, за да защитите белодробната функция.
6. Синузит и други инфекции на горните дихателни пътища
Точно както астмата причинява възпаление на лигавицата на дихателните пътища, синузитът причинява възпаление на лигавиците, покриващи синусите. Това кара мембраната да отделя повече слуз.
Ако имате астма и възпалени синуси, тогава дихателните пътища също изпитват същото. Потърсете незабавно лечение на инфекции на синусите, за да облекчите симптомите на астма.
Прочетете също: 4 йога движения, подходящи за хора с астма
7. Лекарствените ефекти могат да бъдат причина за астма
Хората с аспирин-чувствителна астма също могат да имат проблеми с други лекарства, като противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, напроксен) и бета-блокери (използвани за лечение на сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и глаукома). Ако знаете, че тялото ви е чувствително към тези лекарства, уверете се, че Вашият лекар знае това, за да може да Ви даде друго, по -безопасно лекарство.
В допълнение към горните неща, има и други причини за астма като дразнене, студено и влажно време и прекомерен стрес. Затова трябва да се грижите за себе си и да се опитате да избегнете факторите по -горе, за да не получите астма.
