, Джакарта - Бебетата трябва да консумират кърмата само през първите шест месеца. Е, след навършване на шест месеца, тогава бебето може да консумира допълнителни храни или това, което е известно като MPASI.
Най -добре е да избягвате да давате твърда храна или напитки, различни от кърмата, преди бебето да навърши шест месеца. Следват общи характеристики, които показват, че бебето е готово да консумира твърда храна, а именно:
Интересува се от храната, която се консумира от родителите му.
Седнете сами без чужда помощ, с добре поддържана глава.
Може да поглъща храна. Защото ако не, той ще върне дадената храна.
Започва да може да посегне към храна и да я постави в устата, защото има координация между очите, устата и ръцете.
За менюто MPASI не забравяйте да обърнете внимание на насоките за балансирано хранене, за да осигурите задоволяването на хранителните нужди на децата и да предотвратите запек при кърмачета. За кърмачета на възраст 6-23 месеца насоката за балансирано хранене се състои от 5 % витамини и минерали, 30 % основни храни, 30 % животински протеини, 25 % зеленчуци и плодове и 10 % ядки. По -долу е допълнително меню за храна за предотвратяване на запек при бебета, а именно:
Банани и зърнени храни
Ако започвате да въвеждате полутвърди храни на вашето бебе, можете да опитате да дадете и двата вида храна. Зърнените култури, направени от пълнозърнести семена, съдържат много високо съдържание на фибри. В допълнение, зърнените храни съдържат всички видове витамини от група В, които са много добри за растежа на телесните тъкани и мускули на бебето.
Въпреки това, когато майката дава зърнените храни в чист вид, има вероятност вкусът да не се хареса на бебето. За да преодолее това, майката може да го смеси с пасиран банан. Бананите съдържат витамин С и калий, които са много полезни за здравето на бебето и сърдечния ритъм на бебето.
Apple
Ябълките могат да бъдат отличен плод за предотвратяване на запек при бебета, тъй като съдържат много високо съдържание на фибри. Ябълките могат да се дават под формата на бебешка каша, защото натрошените ябълки могат лесно да се приемат от червата на бебето. Освен че могат да подпомогнат храносмилането на бебето, ябълките съдържат и високи антиоксиданти, които могат да помогнат на имунната система на бебето, за да не се разболее лесно.
Броколи
Броколите са с високо съдържание на фибри и могат да предотвратят запек при бебета. Броколите също могат да направят бебетата по -здрави, защото съдържат антиоксиданти, включително глюкозинати, сяра, магнезий и цинк. Всички тези хранителни вещества са много важни за насърчаване на модела на развитие на бебето.
Морков
Съдържанието на бета каротин в морковите може да направи очите на бебето ярки и здрави. Морковите също съдържат антиоксиданти и витамин С, които ще работят за засилване на имунната система.
Картофи
Картофите могат да подпомогнат растежа на бебето към по -добро, защото помагат на тялото на бебето да получава достатъчно калории. Картофите също съдържат фибри, които са много полезни за червата на бебето.
Майките не трябва да добавят MSG или подобрители на вкуса към храната на мъника. Всички добавки, които се дават твърде рано, могат да изложат развитието на вашето бебе на риск и да го накарат да иска по -високи нива с напредването на възрастта.
Ако детето ви изпитва симптоми на алергия след консумация на определени храни, незабавно го обсъдете с лекаря. Майките също могат да обсъждат проблеми с развитието и здравето на своите малки чрез приложението . Експертен лекар от ще отговори на всички въпроси на майката относно Малката чрез Чат или Гласови/видео разговори . Можете също така да закупите лекарството, от което се нуждае вашето малко дете, и поръчката ще бъде доставена в рамките на час. Хайде, Изтегли приложението в Google Play или App Store!
Прочетете също:
- Съвети за подготовка на първия MPASI за вашето малко дете
- MPASI Рецепти за 6-8 месечни бебета
- MPASI Рецепти за бебета на възраст 8-10 месеца Препоръки на СЗО
