, Джакарта - Съпрузите трябва да знаят и да разберат, че бременността е нещо трудно. Може би ще има много оплаквания от страна на съпругата, започвайки с гадене, глад, умора и болки тук и там. Като съпруг трябва да придружите жена си, която носи бебе, като я направи възможно най -удобна и останете щастлива.
Може би много съпрузи намират процеса на бременност малко объркващ. Не знам какво да правя. Междувременно жената се нуждае от пълната подкрепа на съпруга във всеки етап от бременността. Бъдещите бащи не трябва да се бъркат, ето какво трябва да се направи, за да се поглези бременна съпруга:
1. Отговорете на съпругата по подходящ начин
По време на бременност бременните жени обикновено ще изпитат промени настроение непостоянен. Уверете се, че бащата може да реагира по подходящ начин на съпругата. Не позволявайте на съпругата да преживява лошо настроение. Отървете се от безразличното отношение, което може да е съществувало в дните преди брака. Бъдете по -внимателни и поглезете жена си, като винаги слушате и помагате, когато има нужда.
Прочетете също: 6 роли на съпрузите, когато съпругата е бременна
2. Напълнете се с информация за бременността
Прочетете някои книги, блогове за бременност или акаунти в социалните медии за бременността. Колкото повече знаете за това, което преживява съпругата ви, толкова по -добре ще съпреживявате и ще знаете как да помогнете.
3. Винаги придружавайте по време на графика за контрол на бременността
Целта на придружаването на съпругата по време на контрола на бременността е първо, да покаже на съпругата, че бащата е винаги с нея през цялата бременност. Второ, бащата знае точно какво се случва с бременността му и ще бъде по -добре подготвен да му помогне. Обърнете специално внимание на това, което лекарят казва при всяко посещение. Ако татко е много зает на работа, винаги отделяйте време да го придружите в графика за контрол на бременността.
4. Намалете стреса, изживян от съпругата
Бременността е физически и емоционално натоварваща, не бива да натоварвате бременната съпруга с излишен стрес. Правете повече домакинска работа, за да може съпругата да си почине.
Прочетете също: Уязвими към нападение на бременни жени, пазете се от риска от емболия
5. Помогнете на жена си да спи добре
Сънят ще направи бременните жени по -неудобни, особено когато гестационната възраст се увеличава. Освен това бременните жени не могат да спят по гръб, защото това ще разболее тялото им и ще се почувства депресирано поради плода. Помогнете на жена си да спи по -удобно и здраво. Има няколко неща, които можете да направите, за да помогнете на бременната си жена да се наспи добре:
- Вземете много възглавници, за да омекотите тялото на съпругата. Бременните жени трябва да спят настрани, а не по гръб или корем. Възглавницата за цялото тяло ще направи вашата страна на леглото малко по-удобна, като ви помогне да поддържате гърба си и да прегръщате корема на жена си.
- Гръб точно преди лягане.
- Направете билкови чайове, които отпускат ума и тялото.
- Прегърнете съпругата, докато спите.
6. Бъдете по -търпеливи
Бременността ще накара хормоните на съпругата да се колебаят, което означава настроение също ще се промени. В един момент той ще бъде много весел, в следващия момент ще бъде много ядосан или раздразнен от баща си, може дори да плаче без никаква причина. Бъдете търпеливи и признайте, че това е просто хормон.
7. Похвалете
Кажи й, че е красива и татко я обича. Бременните жени ще преминат през някои сериозни трансформации на тялото по време на бременност. Уверете я, че татко винаги я вижда красива и много я обича. По този начин съпругата ще се чувства уверена.
Прочетете също: Съвети за секс според триместъра на бременността
8. Помогнете на съпругата си чрез сутрешна болест
Гадене сутрин (сутрешно гадене) е много вероятно да се случи и е неудобна част от процеса по време на бременност. Изпитва се от около 75 процента от всички бременни жени. Симптом сутрешно гадене включително главоболие, прекомерна сънливост и разбира се чувство на гадене и понякога повръщане.
Когато съпругата преживява сутрешно гадене помогнете му, като подготвите нуждите му, независимо дали приготвя топла напитка за пиене след повръщане, триене на рамото/гърба, когато повръща, до приготвянето на храната, която иска. Никога не изпитвайте отвращение, когато повръща или вижда повръщането си. Защото това е процесът на борба за забременяване, на който и бащите трябва да станат свидетели.
Ако бащата все още е объркан как да се поглези или да се грижи за жена си, която е в процес на бременност, бащата може да обсъди с акушерката чрез приложението . Сега обсъждането с лекарите е по -практично с приложението защото може да се направи по всяко време и навсякъде. Хайде, Изтегли приложението сега!
