Не е достатъчно топла вода, ето как да преодолеете грипа с правилното

Джакарта - причинен от грипния вирус, грипът е силно заразно респираторно заболяване. Тежките грипни симптоми обикновено продължават два до три дни, но може да отнеме около седмица, за да се възстанови напълно.

Как да облекчите симптомите на грип, като пиете топла вода, е може би най -лесното решение, което мнозина правят. Топлата вода помага за намаляване на дразненето в гърлото и разхлабва слузта, която запушва дихателните пътища. Дали обаче пиенето на топла вода е достатъчно за лечение на грип?

Прочетете също: Вече знаете разликата от настинка и грип? Разберете тук!

Съвети за преодоляване на грипа с дясната страна

Усещането за симптоми на грип със сигурност не е добро. Главоболие, запушен нос, кихане, възпалено гърло и различни други симптоми могат да попречат на дейностите.

Докато пиенето на топла вода може да помогне за облекчаване на възпалено гърло и запушен нос, не е достатъчно за лечение на настинка. Ето и други домашни средства, които можете да опитате:

1. Почивайте достатъчно

Тялото ви се нуждае от време и енергия, за да се бори с грипния вирус, което означава, че трябва да си почивате достатъчно. Останете вкъщи и ограничете уморителните ежедневни дейности. Освен че помага на тялото да се възстанови бързо, престоят вкъщи също помага да се предотврати предаването на грипа на други хора.

2. Пийте много вода

Един от симптомите на грипа е висока температура, която може да доведе до загуба на течности в организма. Затова пийте много вода, така че тялото да е добре хидратирано, като същевременно помагате на организма да се бори с вирусни инфекции.

Прочетете също: Изживейте грипа, направете тези 5 неща, за да го лекувате

3. Консумация на здравословна храна

Грипът може да намали апетита ви, така че може да пожелаете разнообразие от вкусни, нездравословни храни. Всъщност на това желание трябва да се устои, защото ако искате бързо да се възстановите от грипа, трябва да ядете здравословни храни, богати на хранителни вещества.

Например, увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, които осигуряват важни витамини, минерали и антиоксиданти, които могат да засилят имунитета на организма срещу грипния вирус. Не забравяйте също да ядете редовно!

4. Използвайте овлажнител

Сухият въздух може да влоши симптомите на грипа. Овлажнител добавя влага към въздуха и облекчава симптомите на настинка, като запушен нос и болки в гърлото. Така че, опитайте се да включите овлажнителя в стаята, така че симптомите на грип да отшумят.

5. Управление на стреса

Често може да забравите как емоционалното и психическото може да повлияе на вашето физическо състояние. Дори и да не можете да се справите директно с грипа, да се справите добре със стреса и да останете позитивни по време на болестта, може да помогне за цялостното възстановяване.

Прочетете също: Ето 7 начина за преодоляване на ранните симптоми на грип

6. Вземете извънборсови лекарства

Понякога вече пиенето на топла вода, почивката и опитите по различни начини за облекчаване на симптомите на грипа не са достатъчни. Следователно можете да приемате лекарства без рецепта или известни като лекарства без рецепта (без рецепта).

Има много лекарства за настинка, които могат да бъдат закупени без лекарско предписание чрез приложението или в най -близката аптека. Някои лекарства се използват за лечение на специфични симптоми, като запушване на носа, докато други лекуват много симптоми на грип наведнъж.

Едно от най -добрите лекарства против настинка силно препоръчвам е НЕОЗЕП ФОРТЕ . Съдържа парацетамол, салициламид, фенилпропаноламин и хлорфенирамин, НЕОЗЕП ФОРТЕ специално формулирани за облекчаване на грипа ефективно, бързо и задълбочено.

Така че, когато почувствате симптоми на грип, не забравяйте да си почивате достатъчно, да пиете много вода, да ядете питателна храна и да пиете също НЕОЗЕП ФОРТЕ . Ако симптомите на грип не отшумят или се влошат, незабавно се свържете с Вашия лекар.

Справка:
WebMD. Достъп през 2021 г. 12 съвета за естествено лечение при настинки и грип.
Медицински новини днес. Достъп 2021. Как бързо да се отървете от грипа: Средства за защита и съвети.
Healthline. Достъп през 2021 г. 12 съвета за бързо възстановяване от грип.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found