Джакарта - Раждането на бебе, което се зачева, е момент, който майките винаги очакват. Всяка майка се надява бебето й да се роди в здраво и перфектно състояние. Въпреки това, нарушения на физическото и психическото развитие като напр Синдром на Даун може да се случи на деца.
Това генетично разстройство може да се случи на всеки. Има рискови фактори, които карат децата да са склонни към синдром на Даун. Предотвратявам Синдром на Даун Това може да стане чрез минимизиране на рисковите фактори. Ето 10 начина за предотвратяване надолусиндроми:
1. Забременейте на правилната възраст
Рискови фактори за раждане на дете със синдром надолу По -високи нива се появяват, когато бременните жени са твърде млади или твърде зрели. Най-добрата възраст за бременни жени е 20-34 години.
Съществува връзка между възрастта на бременните жени и Синдром на Даун е известен от много хора. В началото на 1900 -те години изследователите забелязват, че децата, родени с това състояние, често са били последните в големи семейства, родени малко преди менопаузата на жената.
Прочетете също: Какво трябва да знаете, когато сте бременна
2. Проверка на хромозомите
Ранната бременност е подходящ момент за проверка на хромозомите. Това има за цел да установи дали има допълнителна хромозома, която причинява надолусиндром открити в плода, така че възможността за аномалии може да бъде открита рано.
3. Извършете скрининг и диагностични тестове
Усилията за превенция по време на бременност могат да бъдат направени чрез: скрининг и диагностични тестове. Това е така, че възможността за генетични нарушения може да бъде открита рано.
Скрининг Ултразвукът се препоръчва, когато гестационната възраст е от 11 до 13 седмици. Специално за бременни жени на възраст над 35 години, ултразвукът може да се извърши между 18 и 22 гестационна седмица.
4. Извършване на пренатален тест
Антенаталните тестове са периодични изследвания на околоплодната течност и кръвта за подпомагане на ранното откриване Синдром на Даун, или други аномалии при деца.
5. Правете рутинни прегледи на бременността
Тази рутинна проверка е необходима, за да се поддържа здравето на майката и плода, да се предотврати появата на заболяване и да се открият аномалии, като синдром надолу за да бъдат лекувани навреме.
СЗО препоръчва бременните жени да направят прегледа веднъж през първия триместър, два пъти през втория триместър и пет пъти през третия триместър. Междувременно Министерството на здравеопазването на Индонезия има същите препоръки като СЗО през първия и втория триместър. През третия триместър обаче министерството на здравеопазването на Индонезия препоръчва само два прегледа.
6. Редовни упражнения
Редовните леки упражнения за бременни жени ще помогнат за поддържане на здравето на майката и плода. Изберете спортове, които са безопасни за вас и вашето бебе. Можете да попитате акушерката в приложението относно правилното упражнение. Меню Чат с лекар ще ви помогне да се свържете с лекари в приложението чрез услуга Видео/гласово повикване или Чат по всяко време и навсякъде.
Прочетете също: Упражнения за бременни жени през първи триместър
7. Консумация на фолиева киселина
Храненето е необходимо не само на майката, но и на бебето, за да се роди здраво. Е, едно от важните хранителни вещества за предотвратяване Синдром на Даун е фолиева киселина. Ново проучване показва, че може да има връзка между Синдром на Даун с дефекти на невралната тръба и приемането на добавки от фолиева киселина преди и по време на ранна бременност са ефективни начини за предотвратяване и на двете. Майките се препоръчват да консумират 400 микрограма фолиева киселина всеки ден.
8. Избягвайте стреса
Очевидно стресът е вреден за здравето на плода. Много неща могат да накарат бременните жени да се стресират. Основната причина за стреса при бременните жени е притеснението за много неща. Когато това безпокойство възниква прекомерно и непрекъснато, разбира се, това не е добре за здравето на майката и плода.
9. Почивай достатъчно
Прекалената активност и липсата на почивка са вредни за здравето на бременните жени и плода. Почивайте си достатъчно за здравето на вас и вашето бебе.
10. Избягвайте лошите навици за съдържанието
Например, консумирайте твърде много бързо хранене, алкохолни напитки, навици за пушене и не носене на маски, когато са изложени на замърсяване. По време на бременността майките трябва да обръщат повече внимание на старите навици и незабавно да се променят, когато майките имат тези лоши навици.
Прочетете също: 5 храни, които бременните жени трябва да избягват
Е, това са 10 начина, по които можете да намалите рисковите си фактори Синдром на Даун. Хайде, Изтегли приложение в App Store и Google Play в момента.
