, Джакарта - Болката в гърдите е един от проблемите, с които се сблъскват много бременни жени през първия триместър. Това състояние се причинява от хормонални промени, които настъпват в тялото на майката по време на бременност. Тези промени могат да променят гръдната тъкан и да увеличат притока на кръв към зоната, правейки гърдите нежни и по -чувствителни. Болката в гърдите със сигурност кара майката да се чувства неудобно при извършване на ежедневни дейности. Е, майките могат да преодолеят този проблем с бременността по следните начини.
Причини за болка в гърдите по време на бременност
По време на бременността хормоните естроген и прогестерон в тялото на майката ще се увеличат. Всъщност тези два хормона са причина жените да изпитват болка в гърдите по време на менструацията. Следователно тези хормони също се подозират като причина за майките, които изпитват болка в гърдите по време на бременност.
Хормоните естроген и прогестерон играят роля в подпомагането на растежа и развитието на бебето, докато е в утробата. Освен това тези два хормона са отговорни и за подготовката на гърдите на майката за кърмене. Е, когато млечните канали се разширят и разтегнат, защото са пълни с мляко, гърдите, особено зърната, ще станат по -чувствителни. Дори гърдите могат да изпитват болка само защото се търкат в дрехите. Освен болка, гърдите на майката също могат да се подуят и да изпитат изтръпване.
Бременните жени обаче не трябва да се притесняват, ако изпитат това състояние, защото болката в гърдите е ранен признак, че майката има две тела. Този дискомфорт ще изпита майката, тъй като бременността е около 4-6 седмици и ще продължи през първия триместър. Производството на хормони, които причиняват болка в гърдите, обаче ще намалее с навлизането във втория триместър на бременността. Въпреки това няма гаранция, че майката ще бъде свободна от болка в гърдите по време на бременност.
Прочетете също: Етапи на промяна във формата на гърдата по време на бременност
Използване на десния сутиен
Е, най -ефективният начин да се справите с болката в гърдите по време на бременност е да използвате подходящия сутиен. Когато е бременна, майката вече не може да носи сутиен, който се е използвал всеки ден преди да забременее. Гърдите на майката се променят и увеличават с гестационната възраст. Затова заменете сутиена с по -подходящ размер и удобен материал. Ето препоръчителните критерии за сутиен за бременни жени:
- Бременните жени не бива да носят сутиени с кабел, защото те могат да накарат гърдите да се чувстват по -неудобно и неподходящи за справяне с промените в майчините гърди.
- Не използвайте прекалено стегнат или хлабав сутиен. Потърсете обаче сутиен, който да отговаря на размера на гърдите на майката, така че гърдите да могат да се поддържат добре.
- Може да се наложи да сменяте сутиена си няколко пъти по време на бременността, тъй като гърдите ви могат да продължат да растат.
- Ако гърдите ви болят през нощта, което ви затруднява да спите, опитайте да използвате сутиен за бременни от памук. Този метод може да преодолее болката. Винаги се опитвайте да използвате сутиен, докато спите, за да предотвратите появата на болка поради триене на зърното по дрехите.
Прочетете също: Съвети за избор на удобно бельо за бременни жени
В допълнение към носенето на подходящия сутиен, майката също трябва да разкаже на съпруга си за състоянието на гърдите, които са болезнени, за да може съпругът да бъде внимателен, когато прави секс с майка си. Причината е, че само една прегръдка може да накара гърдите на майката да изтръпнат или да почувстват болка.
Бременните жени всъщност не се препоръчват да приемат болкоуспокояващи. Ако обаче болката в гърдите е непоносима, майката може да е в състояние да приеме парацетамол. Но не забравяйте, говорете първо с вашия гинеколог, ако искате да приемате лекарства по време на бременност.
Майките също могат да купуват различни видове лекарства и добавки на , ти знаеш. Няма нужда да си правиш труда да напуснеш къщата, мама остава поръчка Просто използвайте функцията Apotek Deliver и вашата поръчка ще пристигне в рамките на час. Хайде, Изтегли сега и в App Store и Google Play.
