Джакарта - Имали ли сте болки в гърлото, когато се събуждате? Всъщност има много неща, които могат да причинят възпалено гърло, когато се събудите. Според д -р. Д -р Майкъл Бенингер, председател на Института за глава и шия, цитиран от страницата Клиника Кливланд Най -честата причина за възпалено гърло при събуждане е суха среда.
Особено през зимата въздухът в стаята може да стане по -сух и да предизвика възпалено гърло, когато се събудите. В допълнение, това също е по -рисковано, ако дишате през устата си, докато спите. Въпреки това, всъщност има много повече фактори, които могат да предизвикат възпалено гърло, когато се събудите. Искате ли да знаете повече? Чуйте до края, да!
Прочетете също: Липсата на почивка причинява болки в гърлото при деца
Възможни причини за възпалено гърло при събуждане
Има много неща, които могат да причинят възпалено гърло, когато се събудите. Ето някои от тях:
1. Дехидратация
Дехидратацията през нощта може да накара гърлото ви да се почувства сухо и сърбящо. По време на сън изобщо не пиете няколко часа. Това може да се влоши, ако не пиете достатъчно вода през целия ден, ядете солени храни преди лягане, спите в гореща или влажна среда или дишате през устата, докато спите.
За да се справите с последиците от нощното обезводняване, трябва да пиете достатъчно вода през деня, да имате чаша вода до леглото си, за да пиете, когато се събудите през нощта или сутрин, и да заспите поне 8 часа.
2. Хъркане и обструктивна сънна апнея (OSA)
Хъркането може да раздразни гърлото и носа, причинявайки възпалено гърло през нощта. Хората, които хъркат силно или често, могат да имат обструктивна сънна апнея (OSA). Това състояние възниква, когато човек временно спре да диша, докато спи. Причината е стесняване или запушване на дихателните пътища.
Хората с OSA могат да се събудят няколко пъти през нощта и да получат възпалено гърло от хъркане или задух. Освен че може да предизвика възпалено гърло, когато се събудите, OSA може също така да накара страдащия да се събуди, чувствайки се бодър сутрин, сънлив през целия ден, забравящ и главоболие.
3. Алергии
Алергиите могат да причинят запушване на носа и постназално капене. Тук слузът се оттича от носа и в гърлото. Излишната слуз в гърлото може да причини сърбеж, дразнене и болка. Постназалното капене обикновено се увеличава, когато лежите или спите. В резултат на това болките в гърлото могат да се влошат през нощта или сутрин, когато се събудите.
Излагането на определени алергени през нощта също може да влоши постназалното капене и болки в гърлото. Например пера по възглавници, прах и пух по матраци или цветен прашец от растения или дървета близо до отворен прозорец. За да преодолеете това, трябва да знаете какво предизвиква алергии и да ги избягвате.
Прочетете също: Вярно ли е, че гаргара със солена вода може да лекува възпалено гърло?
4. Вирусна инфекция
Вирусните инфекции са една от честите причини за възпалено гърло. Някои от най -често срещаните вируси, които причиняват възпалено гърло при събуждане, са вирусите, които причиняват грип. Ако вирусна инфекция е причина за възпалено гърло, когато се събудите, може да получите и други симптоми, като кихане, кашлица, болки и умора.
5. Възпалено гърло
Стрептокок в гърлото е бактериална инфекция на гърлото и сливиците, причинена от бактерии Streptococcus от група А (стрептокок от група А). Това състояние може да причини силна болка, която продължава през целия ден. Болката обаче може да се влоши през нощта поради увеличеното постназално капково или болкоуспокояващи, които са изчезнали през нощта.
6. Болест на стомашната киселина
Киселинен рефлукс или гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) е състояние, при което стомашната киселина и друго стомашно съдържание често се издигат в хранопровода. Стомашната киселина може да изгори и да раздразни лигавицата на хранопровода, причинявайки възпалено гърло.
Прочетете също: Пиенето на много вода може да облекчи болките в гърлото
Симптомите на ГЕРБ обикновено се влошават през нощта и когато човек лежи или спи. Това вероятно се дължи на увеличаване на концентрацията на стомашна киселина през нощта. В допълнение към възпалено гърло, симптомите на ГЕРБ включват болка при преглъщане, болка в гърдите или горната част на корема, гадене, повръщане, лош дъх и ерозия на зъбите.
Това са някои неща, които могат да бъдат причина за възпалено гърло, когато се събудите. Ако смятате, че го изпитвате много често или болката в гърлото не се подобрява в рамките на няколко дни, трябва незабавно Изтегли приложение да говоря с лекаря.
Справка:
Медицински новини днес. Възстановено 2021. Какво може да причини болки в гърлото през нощта?
Клиника Кливланд. Достъп през 2021 г. Можете ли да получите болки в гърлото, когато спите с отворен прозорец?
