Причини за повишен креатинин, който е признак на бъбречни нарушения

„Креатининът е вътрешно отпадъчно вещество, произвеждано от мускулната тъкан, което се преработва от бъбреците и се екскретира чрез урината. Когато нивата на креатинин са високи, може да има проблеми с бъбреците. Ето защо е важно да знаете какви са причините за повишените нива на креатинин в кръвта. "

Джакарта - Когато се движите или извършвате дейности, мускулната тъкан произвежда отпадъчно вещество в кръвта, наречено креатинин. Нивата на креатинин в организма се регулират от бъбреците. Ето защо, когато креатининът е висок, може да има проблеми с бъбречната функция.

Изследването на нивата на креатинин също често се прави като начин за определяне на бъбречната функция. При нормални условия креатининът в кръвта се филтрира от бъбреците и се екскретира с урината. Въпреки това, ако има смущения в бъбреците, креатининът не може да се филтрира правилно и нивата се увеличават.

Прочетете също: 10 неща, които причиняват остра бъбречна недостатъчност

Неща, които причиняват висок креатинин

Обикновено нивата на креатинин в тялото на възрастен са около 0,6-1,2 mg/dL при мъжете и 0,5-1,1 mg/dL при жените. Нивата на креатинин могат да бъдат леко повишени при млади възрастни или тези с много мускулна тъкан, като например спортисти.

Въпреки това, при някои условия, високите нива на креатинин също могат да бъдат причинени от няколко проблема като:

  • Имате бъбречни проблеми, като бъбречна недостатъчност, камъни в бъбреците и бъбречни инфекции.
  • Изпитвате дехидратация.
  • Имайте рабдомиолиза.
  • Имате хипертония.
  • Имате диабет.
  • Изпитвате странични ефекти от някои лекарства, като антибиотици, лекарства за понижаване на стомашната киселина и диуретици.
  • Имате навика да консумирате големи количества месо.

Прочетете също: Кога трябва да отидете на лекар за камъни в бъбреците?

Съвети за понижаване на нивата на креатинин естествено

Креатининът всъщност е отпадъчен продукт, така че трябва да се екскретира с урината. Когато нивата на креатинин са високи и продължават да се натрупват, не е невъзможно, ако рискът от здравословни проблеми може да дебне.

Има няколко естествени начина, които могат да бъдат направени за намаляване на високите нива на креатинин, а именно:

1. Пийте достатъчно вода

Както беше обяснено по -рано, една от причините за високия креатинин е дехидратацията. Така че, освен че причинява замаяност и слабост, дехидратацията може да повиши и нивата на креатинин в организма.

Затова трябва да го избягвате колкото е възможно повече, като пиете достатъчно вода, така че тялото да се хидратира правилно.

2. Не спортувайте твърде много

Упражненията са част от препоръчителния здравословен начин на живот. Също така може да понижи креатинина в организма. Трябва обаче да избягвате прекалено напрегнатите упражнения, тъй като това може да повиши нивата на креатинин, в отговор на мускулно увреждане по време на тренировка.

3. Избягвайте прекомерния прием на протеини

Въпреки че тялото се нуждае, прекомерният прием на протеини също може да бъде лош. Както беше обяснено по -рано, една от причините за високия креатинин е навикът да се ядат големи количества месо. Така че все пак трябва да ограничите консумацията на протеинови храни като червено месо, въпреки че е полезно за здравето.

Прочетете също: Нуждая ли се от операция за лечение на камъни в бъбреците?

4. Консумация на влакнести храни

Яденето на влакнести храни като зеленчуци и плодове също може да бъде начин за понижаване на високия креатинин в кръвта. Въпреки че са необходими допълнителни изследвания по този въпрос, яденето на зеленчуци и плодове все още е здравословно, тъй като те съдържат много витамини и минерали, от които тялото се нуждае.

5. Намалете приема на натрий

Консумацията на натрий или сол също трябва да бъде ограничена, особено когато нивата на креатинин са високи. Това е така, защото храни с високо съдържание на натрий могат да причинят високо кръвно налягане и задържане на вода, което индиректно повишава нивата на креатинин.

Това е малка дискусия за причините за високия креатинин и съвети за неговото намаляване. Продължете да прилагате здравословен начин на живот, за да избегнете риска от заболяване. Когато сте болни, използвайте приложението да говоря с лекаря и да купя предписаното лекарство, да.

Справка:
Национална бъбречна фондация. Достъп през 2021 г. Креатинин: Какво е това?
Клиника Майо. Достъп през 2021 г. Тестове и процедури. Креатинин тест.
Healthline. Достъп 2021. 8 Домашни средства за естествено понижаване на нивата на креатинина.
Медицински новини днес. Достъп през 2021 г. Как да понижим нивата на креатинин.
Indus Health Plus. Достъп през 2021 г. Как работи превенцията за поддържане на нормални нива на креатинин?

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found