Джакарта - Кашлицата е много често срещан здравословен проблем. Това състояние обаче обикновено се проявява като симптом, като грип или проблеми с дихателните пътища. Има няколко вида кашлица, но най -често срещаните са сухи камъни и кашляне на храчки.
Сухата кашлица е вид кашлица, която не е придружена от появата на храчки или слуз. Причините са доста разнообразни, вариращи от грип, алергии, лоши навици за пушене, излагане на прах и замърсяване на въздуха, до определени медицински състояния. При някои условия обаче причината за суха кашлица всъщност не е известна.
Естествено справяне със сухата кашлица
Сухата кашлица със сигурност ще направи заниманията неудобни поради възпалено гърло. Можете обаче да опитате няколко начина да го лекувате естествено по -долу.
1. Топла бяла вода
Топлата вода може да помогне за облекчаване на суха кашлица и е най -простият метод за лечение. Тялото се нуждае от прием на течности, когато въздухът е много сух, за да поддържа влагата в гърлото. Така че, уверете се, че дневните нужди на организма от течности са задоволени, да. Минимална консумация от 8 до 12 чаши на ден в зависимост от телесното тегло. Ако имате суха кашлица, трябва да избягвате консумацията на студена вода.
Прочетете също: Различни причини за кашлица с храчки и суха кашлица
2. Скъпа
Не само суха кашлица, много хора смятат, че медът облекчава кашлицата с храчки. Всъщност медът е по -ефективен при облекчаване на този здравословен проблем в сравнение с други лекарства. Можете да добавите две супени лъжици мед към топла напитка, като чай, вода с лимон или вода. Не давайте мед на бебета под една година, защото това може да предизвика ботулизъм.
3. Храни, богати на пробиотици
Имунната система на организма не функционира оптимално може да бъде една от причините за суха кашлица. Така че, за да не се случи това, можете да промените диетата си и да ядете храни, богати на пробиотици. Смята се, че това съдържание помага за намаляване на инфекциите на дихателните пътища при деца.
Всъщност пробиотиците не лекуват директно сухата кашлица. Тези микроорганизми са отговорни за поддържането на баланса на имунитета на организма. Някои хранителни източници на пробиотици, а именно сирене, кисело мляко и темпе.
Прочетете също: 7 вида кашлица, които трябва да знаете
4. Солена вода
Друг естествен начин, по който можете да опитате да облекчите сухата кашлица, е гаргара с физиологичен разтвор. Твърди се, че този метод може да помогне за облекчаване на сърбежа в гърлото, който е причина за кашлица. Можете да смесите или чаена лъжичка сол с чаша топла вода. Този метод обаче не се препоръчва за деца под 6 години, тъй като те нямат способността да се изплакват правилно.
5. Джинджифил
Възпалено гърло и киселинен рефлукс също могат да причинят суха кашлица. Ако това се случи, можете да изберете джинджифил като естествено средство за преодоляването му. Джинджифилът може да помогне за намаляване на излишната стомашна киселина, както и за облекчаване на грипни симптоми като кашлица. Въпреки това няма клинични доказателства, които да посочват тази полза, затова са необходими допълнителни изследвания, за да се докаже нейната ефективност.
Прочетете също: Сърбеж в гърлото при кашлица, какво го причинява?
Ако сухата кашлица все още не отшумява, въпреки че сте опитали горните методи, време е да помолите лекаря за по -нататъшно лечение, което трябва да се направи. Сега да попитате лекаря е по -лесно, защото има приложение . Достатъчно Изтегли приложението на мобилния си телефон, вече можете да задавате въпроси на лекаря, да записвате час за лечение в болницата и да се възползвате от функциите доставка на аптека да купуват лекарства и витамини.
