, Джакарта - Имали ли сте някога симптоми като умора, леки синини и кървене на венците? Някои от тези симптоми показват, че имате ниско ниво на тромбоцити. Тромбоцитите са кръвни клетки, чиято основна функция е да подпомагат процеса на съсирване на кръвта. В света на медицината състоянието, когато броят на тромбоцитите е нисък, се нарича тромбоцитопения.
Няколко състояния като инфекция, левкемия, лечение на рак, злоупотреба с алкохол, цироза на черния дроб, увеличен далак, сепсис, автоимунни заболявания и консумация на някои лекарства са неща, които могат да предизвикат човек да изпита тромбоцитопения. Има ли храни, които могат да увеличат броя на тромбоцитите?
Храни за увеличаване на броя на тромбоцитите
Ако имате много нисък брой на тромбоцитите, може да се нуждаете от медицинско лечение, за да избегнете усложнения. Ако след преглед в болницата и кръвните изследвания покажат нисък брой на тромбоцитите (под 150 000 тромбоцити на микролитър), важно е незабавно да посетите лекар, за да установите причината и как да се лекувате.
Прочетете също: Нормални нива на тромбоцитите в тялото
Ако имате лека тромбоцитопения, се препоръчва да увеличите броя на тромбоцитите си чрез диета и добавки. Следните видове храни могат да увеличат броя на тромбоцитите:
1. Пълнозърнесто
Смята се, че пшеницата може да увеличи броя на тромбоцитите. Пшеницата е богата на хранителни вещества, фибри, минерали и витамини, които са полезни за увеличаване на броя на тромбоцитите в организма.
2. Зелени зеленчуци
Зелените зеленчуци като зеле, маруля, спанак, зеле и броколи са високи източници на витамин К. Витамин К има важна роля в процеса на съсирване на кръвта, така че може да увеличи броя и силата на тромбоцитите в кръвта. Освен това зелените зеленчуци играят роля в отделянето на тромбоцитни клетки, които се слепват.
3. Дати
Тази храна се препоръчва не само за прекъсване на гладуването, но и за тези, които изпитват намаляване на нивата на тромбоцитите. Фурмите съдържат много полезни за здравето минерали, витамини и фитонутриенти. В допълнение, наличието на витамин К във фурмите кара този плод да бъде в състояние да увеличи броя на тромбоцитите в тялото.
Прочетете също: Ако имате тромбоцитопения, това се случва с тялото ви
4. Гуава
Гуавата има активно вещество, наречено тромбино. Това вещество е в състояние да стимулира по -активен тромбопоетин, така че да произвежда повече тромбоцити.
5. Плодове от нар
Нарът съдържа високо желязо, което може да увеличи нивата на тромбоцитите в кръвта и червените кръвни клетки. Не само това, нарът е богат и на минерали и витамини.
6. Киви
Кивито съдържа доста витамин К. Този витамин играе важна роля в процеса на съсирване на кръвта заедно с тромбоцитите. С наличието на витамин К в организма, той може да стимулира организма да произвежда повече тромбоцити.
7. Цитрусови плодове
Една от причините за спада на тромбоцитите в кръвта е липсата на прием на фолиева киселина или витамин В9. Е, като консумирате цитрусови плодове, това помага за увеличаване на количеството фолат в тялото.
Прочетете също: Това са 4 заболявания, свързани с кръвтаКога трябва да посетите лекар?
Ако не се лекува правилно, тромбоцитопенията може да доведе до сериозни усложнения. Незабавно отидете в болницата, ако получите някои симптоми, които се влошават, като:
- Прекомерно кървене.
- Кървене от устата или носа след миене на зъбите.
- Главоболие поради леко нараняване.
- Синини лесно и се влошава с времето.
Тези симптоми показват по -тежка тромбоцитопения, която може да се лекува само с медицинско лечение. Незабавно направете среща с лекаря чрез приложението за да получите правилното лечение.
Справка:
Медицински новини днес. Достъп през 2021 г. Как мога да увелича естествено броя на тромбоцитите си?
Healthline. Достъп през 2021 г. Как естествено да увеличите броя на тромбоцитите.
Тромбоцити. Достъп през 2021 г. 10 храни, които увеличават ниския брой тромбоцити.
