“Въпреки че се фокусира само върху стъпалата, рефлексотерапията се е доказала като ефективна за намаляване на стреса. Краката са най -доброто място за откриване на здравословни проблеми в организма. Отначало беше болезнено и неудобно. Редовното му правене обаче намалява дискомфорта и болката. "
, Джакарта - Масажът е един от начините да се отървете от умората в тялото след умора от дейности, да облекчите болката и нараняванията, да откриете здравословни проблеми в тялото. Масажът е едно от традиционните лечения с различни видове, едно от които е рефлексотерапията.
Въпреки че изглежда лесно, не всеки може да прави рефлексотерапия. Това движение на натискане, триене или масажиране на тъкани и мускули на ръка изисква специални техники и умения. Не без основание, грешното движение може да има доста сериозно въздействие. Освен че облекчава умората и лекува наранявания, има много ползи от рефлексотерапията за здравето. Прочетете повече тук!
Прочетете също: Вярно ли е, че мускулната болка може да се излекува с масаж?
1. Оптимизиране на кръвообращението
Движението в рефлексологията е в състояние да отвори възлите в кръвоносните съдове, така че артериите и вените да работят по -оптимално при източване на кръв.
В допълнение, ползите са, че различни здравословни проблеми, причинени от лошо кръвообращение, могат да бъдат излекувани.
2. Помага за намаляване на симптомите на някои заболявания
Рефлексолог от Англия Розана Бикертън каза, че рефлексологията може да намали симптомите на някои заболявания. Начинът на терапия, който съществува от преди 4000 години в Китай, е най -мощното лечение и превенция.
Тази терапия помага за облекчаване на симптомите на някои леки заболявания, като главоболие, болки в гърба или храносмилателни проблеми. Особено за здравословни проблеми, които са доста тежки, като напр множествена склероза и Паркинсон, масажната терапия помага за намаляване на болките, а не за тяхното излекуване.
3. Помага за намаляване на стреса
Въпреки че се фокусира само върху стъпалата, рефлексотерапията се е доказала като ефективна за намаляване на стреса. Краката са най -доброто място за откриване на здравословни проблеми в организма.
Отначало беше болезнено и неудобно. Редовното му правене обаче намалява дискомфорта и болката. Масажът и лекият натиск върху краката ще ви направят по -отпуснати.
Прочетете също: 4 признака, които се появяват в тялото при стрес
4. Стартирайте храносмилателната система и увеличете енергията
Рефлексологията помага за подобряване на кръвообращението и стимулира храносмилателната система. Тази терапия е добра за премахване на токсините от тялото. Следователно не трябва да консумирате алкохолни напитки поне 24 часа преди масажа.
Защото отрицателното въздействие на алкохола ще се умножи, ако не го направите. В допълнение, този масаж също помага за увеличаване на енергията в тялото.
5. Помага за облекчаване и намаляване на болката
Поне тялото има повече от 7000 нерва, които се намират в стъпалата и са свързани чрез централната нервна система. Рефлексологията чрез нервните окончания или стъпалата е в състояние да накара тялото да се самолекува.
Други рефлексолози казват, че рефлексотерапията има за цел да подобри баланса на функциите и системите в тялото. Рефлексологията помага на тялото да се отпусне, като по този начин намалява болката, причинена от прекомерен натиск и стрес.
Прочетете също: Знай 5 естествени начина за преодоляване на главоболие
6. Облекчава мигрена и главоболие
В допълнение към някои от предимствата, споменати по -горе, рефлексотерапията може също така да намали мигрената и главоболието чрез увеличаване на притока на кръв и облекчаване на мускулното напрежение. Стресът и психологическите фактори често се проявяват като симптоми на мигрена, главоболието поради стрес също може да бъде облекчено чрез рефлексотерапия
И така, сега знаете предимствата на рефлексотерапията. Въпреки това, не всички състояния или оплаквания могат да бъдат обработени чрез рефлексотерапия. За специфични здравословни проблеми се нуждаете от медицинско лечение. Можете да поискате повече информация чрез приложението . Ако искате да запишете час за преглед в болницата, можете също да преминете !
