, Джакарта - Отдавна е известно, че медът има ползи за здравето. Това се дължи на съдържанието на хранителни вещества, витамини и минерали, които отговарят на ежедневните нужди. Висококачественият мед съдържа много важни антиоксиданти, включително органични киселини и фенолни съединения като флавоноиди.
Антиоксидантите са свързани с намален риск от инфаркт, инсулт и някои видове рак, както и с подобряване на здравето на очите. Не само това, медът е ефикасен и за преодоляване на стомашно -киселинното заболяване.
Прочетете също: Безспорната ефикасност на меда за мъже
Медът ефективно облекчава киселинния рефлукс
Киселинният рефлукс се причинява от излишното производство на киселина от стомашните жлези. Ако сфинктерът на хранопровода не се свива правилно, стомашната киселина започва да се движи назад, което означава, че стомашната киселина се премества от стомаха в хранопровода (или тръбата за храна).
След това ще получите усещане за парене в гърлото и гърдите. Други симптоми на киселинен рефлукс са киселини, болки в гърлото, метеоризъм и газове. Някои от причините за киселинността са лошата диета, пушенето, преяждането, прекомерната консумация на алкохол и липсата на сън.
Медът съдържа витамини, минерали, ензими и аминокиселини. Да не говорим за неговите антибактериални свойства правят меда често използван за лечение на болки в гърлото, кожни проблеми, облекчаване на кашлицата и намаляване на възпалението.
Както бе споменато по -горе, медът е чудесен източник на антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на увреждането на клетките от свободните радикали. Изследванията казват, киселинен рефлукс може да възникне поради радикали, които увреждат клетките, които облицоват храносмилателния тракт.
Консумацията на мед може да играе важна роля, тъй като контролира увреждането, като елиминира свободните радикали, а също така намалява възпалението в храносмилателния тракт. Консумирането на мед за лечение на стомашна киселина е най -добрият начин за намаляване на усещането за парене, тъй като медът помага за покриване на хранопровода.
Прочетете също: Какви са характеристиките на нарастващата стомашна киселина?
Много хора пият мляко по същата причина, но пиенето на мляко може да произведе излишната киселина в стомаха. В списанието за здраве, публикувано от British Medical , спомена, че гъстата характеристика на меда може да помогне за намаляване на киселината.
Препоръчителният начин на консумация е да смесите една чаена лъжичка мед в чаша топла вода или чай. Ако все още сте объркани относно ползите от меда за преодоляване на стомашната киселина, можете да попитате директно на .
Можете да попитате всичко и лекар, който е експерт в своята област, ще се опита да предложи най -доброто решение. Това е достатъчно Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат .
Предотвратете болестта на стомашната киселина
Всеки може да получи киселинен рефлукс. Яденето твърде бързо, яденето на много пикантни храни или яденето на храни с високо съдържание на мазнини също предизвиква киселинен рефлукс. Ще развиете и киселинен рефлукс, ако:
Прочетете също: Това е знак, че заболяването на стомашната киселина е тежко
1. Наднормено тегло или затлъстяване.
2. Бременност.
3. Имате диабет.
4. Пушене.
Има начини да се избегне заболяване на стомашната киселина, а именно:
1. Избягвайте да лежите три часа след хранене.
2. Яжте по -често по -често през целия ден.
3. Носете свободно облекло, за да избегнете натиск върху стомаха.
4. Отслабнете.
5. Откажете се от пушенето.
Някои видове храни могат да причинят киселинен рефлукс и киселини. Обърнете специално внимание на промените, които преживявате след консумация на определени храни. Мазни или пържени храни, алкохол, кафе, газирани напитки, шоколад, чесън и доматен сос могат да предизвикат киселини и киселинен рефлукс.
