, Джакарта - Според здравните данни, публикувани от Фондация „Артрит“, се посочва, че диетата може да повлияе значително на състоянието на възпаление на ставите поради ревматизъм. Затова хората с ревматизъм силно се препоръчват да ядат плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и да обработват храни със зехтин.
Същото изследване също потвърждава, че правилният баланс на храненето ще постави хората с ревматизъм в намален риск от рецидив на ревматизъм, дори усложнения. Познаването на видовете храни, които не трябва да се консумират, е също толкова важно, колкото и познаването на правилната диета за оптимално лечение на ревматизъм. Вижте дискусията по -долу.
Омега 3 мастните киселини са полезни при ревматизъм
Храни, съдържащи омега-3 мастни киселини, могат да намалят възпалението и да намалят лошия холестерол и LDL триглицеридите. Високите нива на LDL холестерол и триглицериди (мазнини в кръвта) не само ви излагат на риск от ревматизъм, но и други заболявания, включително сърдечни заболявания.
Прочетете също: Запознаване с повече видове ревматизъм
Ако искате повече информация за сърдечни заболявания и ревматизъм, просто попитайте на . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Номерът, просто изтеглете приложението чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат по всяко време и навсякъде.
И така, какви видове храни са табу за хората с ревматизъм? Ето обяснението.
- Вътрешности
Карантията е вътрешността на животно, което се преработва в храна и обикновено го познавате като преработени черва, черен дроб, храносмилателни органи, сърце, мозък и други. Карантите наистина са пикантни и вкусни, вкусни супи, пържени, на скара или приготвени с кокосово мляко.
Карантите обаче са хранително табу за хората с ревматизъм. Яденето на този вид храна може да предизвика рецидив и болка в засегнатата част. Освен че може да предизвика ревматизъм, карантията причинява и други заболявания, като сърдечни заболявания, хипертония, затлъстяване и усложнения на други заболявания.
- Кокосов крем
Друга храна -табу, която трябва да се избягва, е кокосовото мляко. Всъщност добавянето на кокосово мляко в преработените храни ще даде вкусен и пикантен вкус. Кокосовото мляко обаче съдържа пуринови вещества, които могат да предизвикат болки в ставите при хора с ревматизъм и също така да повишат пикочната киселина.
- Морска храна
Който не обича изисканата вечеря Морска храна? Скариди, сепия, раци, само като се сварят, има вкус като разклащане на езика. За съжаление, за хора с ревматични заболявания, Морска храна може да предизвика появата на ревматични симптоми и да направи рецидив. Според резултатите от изследванията, проведени от Американския колеж по ревматология, яжте червено месо и Морска храна може да изложи човек на риск от ревматични заболявания.
- Някои видове зеленчуци
Зеленчуците са много здравословни за организма, в зеленчуците има много видове витамини и минерали, които са полезни за консумация от организма. Знаете ли, че някои видове зеленчуци са табу за хората с ревматизъм?
Това е така, защото някои видове зеленчуци съдържат високи нива на пурини. Някои от тези зеленчуци са спанак, гъби, карфиол, зеле и горчица.
5. Козе месо
Козето месо има стимулиращ апетита аромат, дори когато е само на скара с изстискване на вар и поръсване със сол. Въпреки това, зад усещането да се насладите на хапването на овнешко, този вид месо е табу за хората с ревматизъм.
Прочетете също: Знайте причините за ревматизма в млада възраст
Всъщност ревматичните заболявания не могат да бъдат излекувани незабавно. Необходимо е интензивно лечение и лечение, за да може ревматизмът да се излекува. И един от начините за лечение на ревматизъм е чрез здравословен начин на живот, включително поддържане на храна.
За тези от вас, които имат ревматични заболявания, се препоръчва да се добави джинджифил във всяка подправка за готвене, за да се неутрализират вещества, които могат да увеличат повторността на ревматизма. Препоръчват се и безопасни плодове, като ябълки и ананас.
