6 ползи от листата на Moringa за здраве, вижте рецензиите

„Листата на моринга се използват широко, за да помогнат за увеличаване на производството на мляко при кърмещи майки. Това билково растение обаче също се оказва добро за поддържане на здравето на тялото. Като се започне от поддържане на кръвното налягане за предотвратяване на рак. Запознайте се с предимствата на други листа от Моринга в следния преглед. "

Джакарта - Моринга напуска или има друго име Moringa oleifera, принадлежи към вид тропическо растение, което се използва широко като билколечение или традиционна медицина. Този вид растение е много лесно да се разпознае по големината на малките му листа. Не само това, дърветата Moringa също са много лесни за отглеждане на почва, която може да се каже, че не е твърде плодородна.

Когато се разглежда от традиционната си функция, листата на Moringa са широко използвани за билколечение, добавки, добавки. Не само това, много хора също използват това растение за храна, особено кърмещите майки, за да помогнат за увеличаване на производството на мляко. Смята се също, че този лист може да се бори с диабет, инфекции, болки в ставите и дори рак.

Около 2 грама листа от Moringa, има поне 14 калории и други хранителни вещества под формата на въглехидрати, протеини, желязо, калий, магнезий, витамин С, витамин А, калций и фолиева киселина. Освен това има и фибри, витамини от група В, фосфор, мед, цинк и селен. Да не забравяме, че в листата на Моринга има антиоксиданти, един от които е полифенолите.

Прочетете също: 5 ползи от портокала Kaffir за здравето на тялото

Различни ползи от листата на моринга за здравето

Освен че помагат за увеличаване на производството на мляко за кърмачки, листата на Moringa все още имат много други ползи, включително:

  1. Помага в борбата срещу свободните радикали

Това е основната функция на антиоксидантите, съдържащи се в листата на Моринга, а именно да помагат за предпазване от свободните радикали в организма. Трябва да знаете, че високите нива на свободни радикали в организма ще предизвикат оксидативен стрес, като диабет тип 2 и сърдечни заболявания.

  1. Понижаване на нивата на кръвната захар

Кой би си помислил, че листата на Moringa също помагат за понижаване на нивата на кръвната захар, като същевременно повишават ефективността на инсулиновия хормон. Разбира се, тази полза е много добра за предотвратяване на инсулинова резистентност и диабет. Въпреки това ползите от билковите растения, свързани с лечението на диабета, все още се нуждаят от допълнителни изследвания.

Прочетете също: Причината, че листата на Moringa могат да понижат кръвната захар

  1. Намаляване на възпалението или възпалението в тялото

Всъщност възпалението или възпалението са естествената реакция на организма към нараняване или инфекция. Е, листата на Moringa се смята, че могат да помогнат за облекчаване на възпалението, което се появява в тялото. Смята се, че този екстракт от листа съдържа вещества, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в тялото.

  1. Поддържане на мозъчната функция и здраве

Освен че помага в борбата със свободните радикали, съдържанието на антиоксиданти в листата на Моринга също има роля за поддържане на мозъчната функция и здраве. Адекватният прием на антиоксиданти може да помогне за намаляване на риска на организма от заплахата от болестта на Паркинсон и Алцхаймер. Смята се, че този лист е добър за поддържане на паметта и работата на мозъка.

  1. Контрол на кръвното налягане

Освен антиоксиданти, листата на Моринга съдържат и калий. Е, тези две съставки се смятат за много полезни за контролиране на кръвното налягане, като същевременно поддържат кръвното налягане стабилно, така че рискът от хипертония може да бъде предотвратен.

Прочетете също: Ползите от листата на Moringa за хора с анемия

  1. Помага за инхибиране на растежа на раковите клетки

Смята се, че екстрактите от кората и листата на моринга са ефективни в подпомагането на инхибирането на растежа на раковите клетки в тялото, включително рак на дебелото черво, панкреаса и гърдата. Отново тази полза се получава поради съдържанието на антиоксиданти, което е много ефективно за предотвратяване на увреждането на клетките в организма в резултат на свободните радикали.

Това бяха някои от ползите от листата на Моринга за здравето. Имате нужда от лекарства и витамини, но нямате време да отидете в аптеката? Не се притеснявайте, защото можете да купувате от приложението чрез функция доставка на аптека. Бързо Изтеглиприложението, да!

Справка:

Healthline. Достъп 2021. 6 Научно обосновани ползи за здравето от Moringa oleifera.
Много здраве. Достъп през 2021 г. Ползите за здравето на Моринга.
WebMD. Достъп през 2021 г. Ползи за здравето на Moringa.

скорошни публикации