Джакарта - Появата на тревожност в себе си е нещо естествено да се случи, защото тревожността или чувството на притеснение е форма на емоционален изблик, защото човек се чувства стресиран или депресиран. Това състояние често се проявява в няколко неща, например когато ви предстои изпит или интервю за работа или трябва да вземете важно решение, което включва много страни.
Все пак трябва да обърнете внимание на тревожността, която изпитвате. Причината е, че чувството на безпокойство, което не може да се контролира и води до страх без причина, не е нещо естествено. Възможно е да страдате от тревожно разстройство или нещо, което е по -известно като тревожно разстройство . Има три вида тревожни разстройства, а именно:
- Социално тревожно разстройство
Това състояние се характеризира с появата на неестествен страх при взаимодействие с други хора. Хората с този тип тревожно разстройство често изпитват прекомерна срамежливост, която ги кара да се страхуват да действат.
- Генерализирано тревожно разстройство
Общо тревожно разстройство, което кара страдащите да се чувстват тревожни и уплашени за дълъг период от време. Страдащите често се страхуват от неща, които може дори да не се случат, като природни бедствия, финанси, здраве и много други.
- Паническо разстройство
И накрая, паническо разстройство, което кара страдащите по -често да чувстват, че са в плашещо състояние. Изглежда, че изпитват постоянен ужас, въпреки че всъщност не се случва.
(Прочетете също: Имате ли социална тревожност? Опитайте се да се справите с това)
Тогава какъв е знакът тревожно разстройство това? Ето някои от тях:
- Трудно се заспива
Затрудненото заспиване често се свързва със здравословни проблеми, възникващи в организма, както физическо, така и психическо здраве. Причината е, че трудностите при заспиване почти винаги се появяват при някой, който е под стрес, депресиран, тревожен и депресиран. Въпреки това, ако не можете да спите с дни поради чувство на безпокойство без причина, възможно е да имате тревожно разстройство .
- Травма
Проучване, публикувано в списанието за тревожно разстройство, предполага, че един от признаците тревожно разстройство това, което често се случва, е появата на чувство на травма у страдащия. По принцип страдащият ще избягва максимално всички неща, които могат да предизвикат появата на травмата, за да не се страхува да преживее подобен инцидент.
- Мускулна треска
Човек, който страда от тревожни разстройства, често ще изпитва мускулно напрежение в няколко части на тялото си, като например втвърдени мускули на челюстта и често свиване на ръцете, докато не трепери. По ирония на съдбата, появата на знак тревожно разстройство това се осъзнава от страдащия чак след известно време. Това е начин страдащите да контролират прекомерната тревожност.
(Прочетете също: Детска тревожност, наследена от родителите, как така? )
- Честа паника
Често ли изведнъж изпитвате паника без видима причина? Трябва да сте бдителни, защото пристъпите на паника също са един от симптомите на тревожни разстройства. Обикновено това състояние е последвано от състезателно сърце, студено изпотяване по тялото, както и болка в гърдите и корема. Тези симптоми могат да се появят многократно в рамките на определен период от време.
- Неестествен страх
Всеки трябва да има страх от нещо, като страх от определени животни или предмети, страх от летене и т.н. Този прекомерен и неестествен страх ще доведе до фобия. Всъщност фобията е знак за тревожно разстройство което е доста сериозно, защото страдащите са склонни да се чувстват прекалено уплашени от нещо.
Това бяха пет знака тревожно разстройство какво трябва да знаете и да знаете. Ако също изпитате някой от тези пет симптома, незабавно попитайте Вашия лекар чрез функцията чат на живо в ап за да получите най -доброто решение. Хайде, Изтегли приложение в Google App и App Store.
