, Джакарта - При гладуване всеки, който го прави, е длъжен да сдържа апетита си за ядене, пиене и дори желанието да прави секс. Времето за дейности също се е променило поради необходимостта от коригиране на графика на сахур, за да ставате рано. Освен това не е позволено да правите секс през деня, защото това може да наруши поста. Това прави много двойки объркани относно определянето на подходящото време за секс по време на гладуване. Ако искате да знаете отговора, продължете да четете следния преглед!
Точното време за секс
Много хора вярват, че сексът по време на гладуване може да наруши поста. Това е така, защото по време на пост човек трябва да устои на изкушенията на светските желания, включително секса. Не само това, ако вие и вашият партньор правите „дейности на съпруг и съпруга“, когато няма прием на храна или напитки, разбира се, тялото ще стане много слабо, така че е трудно да се извършват други дейности.
Прочетете също: Това е най -доброто време за секс по време на пост
Тогава, кога е подходящият момент за секс по време на пост?
Ако вие и вашият партньор искате да правите секс, по -добре е да го правите през нощта или няколко часа след нарушаване на поста. Очакваните часове са около девет часа вечерта, тъй като това е дало на тялото време да усвои постъпващата храна, така че тялото се зарежда с енергия и съдържанието на стомаха не се разклаща много. Освен това в този час всички поклонения трябваше да бъдат завършени.
Освен това внимавайте да не правите секс, когато гладуването е твърде късно. Това се прави, за да се избегне нарушаване на съня през нощта, което затруднява събуждането сутрин. Всъщност сахурът е един от важните фактори, така че постът да е по -силен, така че ежедневните дейности, които трябва да се извършват, да не изпитват никакви пречки.
Ползите от секса
Сексът не е просто освобождаване от сексуалното желание. Това е така, защото тази дейност има много ползи за здравето, стига да се извършва безопасно. безопасен секс ), така че може да се направи след нарушаване на гладуването. Най -важното нещо, което трябва да се отбележи, е да настроите часовника да го прави, така че да не пречи на други дейности, особено сутрин.
Ползите от секса включват предотвратяване на сърдечни заболявания, по -добър сън, подобряване на мозъчната функция, предотвратяване на стареенето, помагане за намаляване на болката, намаляване на стреса, изгаряне на калории, укрепване на издръжливостта и подобряване на настроението. настроение ).
Прочетете също: 5 съвета за здравословен секс по време на гладуване
Съвети за интимност след ифтар
Ето няколко съвета преди да правите секс по време на гладно:
- Задайте часа: Не забравяйте, че сексът трябва да се прави през нощта след нарушаване на поста.
- Съкратете продължителността: След секс през нощта, утре сутрин все още трябва да се събудите сутрин. Така че, опитайте се да не закъснявате или се уверете, че вие и вашият партньор можете да се събудите сутрин.
- Поддържайте хранителен прием: Яжте умерено според нуждите. Опитайте се да задоволите ежедневните хранителни нужди, вариращи от сложни въглехидрати, протеини, здравословни мазнини, фибри, витамини и минерали.
- Джунуб за къпане: Не забравяйте да къпете джунуб след секс. Можете да се къпете джунуб преди зори или преди молитвата Фаджр, така че тялото отново да е в свято състояние.
Как да устоите на сексуалното желание по време на гладуване
Като се има предвид, че сексуалното желание може внезапно да се появи и дори да се увеличи в средата на гладно, е необходим добър контрол. Повишеното желание за секс по време на гладуване може да бъде причинено от кръвни клетки в тялото, които не получават много хранителни вещества, така че повече кръв тече към гениталната област. Е, вие и вашият партньор трябва да заобиколите това със следните съвети:
- Минимизирайте физическия контакт. Например чрез ограничаване на физическия контакт с партньор.
- Избягвайте „водещи“ разговори. Вие и вашият партньор може често да се шегувате, че несъзнателно сте в средата на разговор, който може да увеличи сексуалното желание. Ето защо е добре за вас и партньора ви да избягвате „водещи“ разговори, докато гладувате.
- Дръжте се заети. Когато сексуалното желание дойде изкушаващо, незабавно го отклонете. Не позволявайте дори да се появяват сексуални фантазии, които имат потенциала да нарушат поста. По -добре е да се занимавате с други дейности, за да увеличите наградата по време на пост.
Сега вие и вашият партньор знаете подходящия момент за секс, докато гладувате. Не забравяйте да изпълните всички предложения, така че поклонението на пост, което е само един месец, да стане по -тържествено. В допълнение, можете също да говорите за това, преди да започне гладуването, за определяне на часовете за извършване на тази „дейност на съпруг и съпруга“.
Прочетете също: Това са 4 ползи от гладуването за физическото и психическото здраве
Ако се чувствате слаби и ви е трудно да извършвате дейности по време на гладуване, може да се нуждаете от допълнителен прием, който да консумирате на разсъмване и ифтар. Можете да си купите различни витамини чрез приложението която е свързана с най -близката аптека във вашия район. Какво чакаш, Изтегли приложението сега, за да получите удобство!
