Джакарта - Менструацията е нормален процес, преживян от жените. Въпреки че това се случва редовно всеки месец, все още има недоразумения относно менструацията в общността. Това трябва да се оправи, за да можете да разберете по -добре тялото.
Какво е менструация?
Менструацията е процесът на кървене от мис V поради естествения месечен цикъл, преживян от жените. Менструацията започва с повишаване на хормона FSH ( фоликулостимулиращ хормон ), която функционира за узряване на яйцеклетката. След това има повишаване на хормона LH ( лутеинизиращ хормон ) и процеса на оплождане (овулация). По време на процеса на узряване на яйцеклетката матката узрява, което се подпомага от хормона естроген, така че стената на матката се удебелява. След удебеляване и настъпване на овулация, хормонът прогестерон се увеличава и лигавицата на матката е готова за оплождане. Ако оплождането не настъпи, маточната стена ще се отлепи и ще настъпи менструация.
Терминът мръсна кръв по време на менструация не е подходящ. Всъщност мръсната кръв е медицински термин, който описва липсата на кислород в кръвта. Менструалната кръв е резултат от отделянето на стената на матката, така че не е вредна мръсна кръв.
Какви менструални митове все още са неверни?
1. Кръвта се натрупва, когато няма менструация
Ако нямате менструация, това не означава, че кръвта ще се натрупва в тялото. Липсата на менструация може да бъде причинена от хормонални нарушения, бременност или други фактори. В редки случаи изобщо не настъпва менструация поради затварянето на химена. Говорете незабавно с лекаря ако не сте имали менструация повече от месец.
2. Не можете да миете косата си по време на менструация
По време на менструация няма забрана за измиване с шампоан. Шампоанът е нормално нещо, което не трябва да се спира по време на менструация. Шампоанът няма да увеличи болката по време на менструация. Ако шампоанът ви отпуска, препоръчително е да измиете и подсушите добре косата си. Настанете се максимално удобно.
3. Не можете да ядете ананас по време на менструация
Препоръчва се редовно да консумирате балансирани хранителни храни по време на менструация, включително ананас. Всъщност ананасът съдържа много витамин С, който е полезен за здравето и не е вреден, когато се консумира по време на менструация.
4. Газирани напитки съкращават менструалния период
Пиенето на сода не съкращава менструалния цикъл. Содата съдържа кофеин, който всъщност удължава менструалния цикъл и причинява тежко кървене. Така че по време на менструация избягвайте консумацията на сода и я заменете с шоколадово мляко, което ви кара да се отпуснете.
5. Сексът по време на менструация не забременява
Всяка жена има различен период от време и рискът от бременност е различен. Това означава, че сексът по време на менструация може да доведе до бременност, особено ако се прави в края на менструацията. Причината е, че сперматозоидите могат да оцелеят 72 часа след освобождаването, така че потенциалът за бременност остава. Това означава, че колкото по -близо до края на менструацията рискът от забременяване също ще се увеличи.
6. Не можете да отрежете ноктите и косата по време на менструация
Подстригването на ноктите и косата няма нищо общо с менструацията. Боядисването на косата също не е забранено по време на менструация.
7. Мръсните дамски превръзки, които се изхвърлят, без да бъдат почистени, ще бъдат изядени от спиртни напитки
Независимо дали това предположение е вярно или не, почистването на дамски превръзки, преди да ги изхвърлите, е важно за поддържане на лична и екологична хигиена. Сгънете подложките и ги увийте в пластмаса, след което ги завържете, преди да ги изхвърлите в кошчето.
Ако получите информация за менструация, която не е доказана като вярна, не се колебайте да попитате Вашия лекар . Можете да използвате функциите Свържете се с лекар какво има в приложението да попитате лекаря чрез чат, и Гласови/видео разговори. Хайде, Изтегли приложение в App Store или Google Play в момента!
*тази статия е публикувана на SKATA
