„Може би рядко чувате за плодовете зуриат. Плодовете с кръгла форма и сладко -кисел вкус имат ползи както за мъжете, така и за жените. Оказва се, че плодът zuriat е полезен за подобряване на качеството и плодовитостта на сперматозоидите при мъжете. "
, Джакарта - Чували ли сте някога за плодове zuriat? Zuriat плодове или Doum плодове е плод, който е широко използван от египетския народ като традиционна напитка. Този плод има кръгла форма с диаметър около 6-10 сантиметра.
Освен че е вкусен, плодът Zuriat е известен на обществеността с много високото си съдържание на витамин С и антиоксиданти. За това никога не боли да разпознаете повече ползи от плодовете цуриат за мъжете!
Прочетете също: Всичко за плодовитостта при мъжете, което трябва да знаете
Ползите от плодовете Zuriat за мъже
Плодовете Zuriat имат кръгла форма, която има тенденция да бъде овална. В допълнение, сладкият аромат с плодове, който е доста хрупкав и леко кисел вкус, е едно от нещата, които правят плодовете Zuriat още по -интересни за опитване.
Плодовете Zuriat имат твърд и кафяв външен слой на кожата, но месото е бяло и хрупкаво. В допълнение към уникалния си вид, плодът zuriat има много ползи за мъжете поради хранителните вещества в него.
Плодовете Zuriat имат високо съдържание на антиоксиданти, като витамин С, който е полезен за мъжката плодовитост. Като задоволява нуждите от витамин С при мъжете, това може да подобри качеството на сперматозоидите при мъжете, което влияе върху плодовитостта.
Антиоксидантите и витамин С в плодовете Zuriat също могат да увеличат подвижността на сперматозоидите, като същевременно намалят броя на увредените сперматозоиди. Така че, няма никаква вреда да се опитате да ядете плодове Zuriat, докато сте подложени на програма за бременност.
Прочетете също: Това са нещата, които влияят върху мъжката плодовитост
Неща, които мъжете могат да направят, докато са на програма за бременност
Не само да ядете здравословни храни, като плодове цуриат. Когато преминават през програма за бременност, мъжете трябва да направят няколко неща, които се считат за ефективни за поддържане на здравето и повишаване на плодовитостта.
Могат да се извършват следните дейности, като:
- Контролиране на теглото
Когато преминават програма за бременност, мъжете трябва да контролират теглото си, за да не изпитват затлъстяване. Затлъстяването влияе върху качеството на сперматозоидите при мъжете и намалява броя на сперматозоидите. Твърде много нива на мазнини в тялото на мъжа също предизвикват промени в нивата на тестостерон и други репродуктивни хормони при мъжете.
- Направете здравен преглед
Извършването на редовни здравни проверки по време на програма за бременност е нещо, което трябва да се направи. Това е за да се избегнат различни здравословни проблеми, които могат да възникнат и да попречат на текущата програма за бременност.
Един вид здравна проверка, която често се прави от мъже по време на програма за бременност, е анализ на здравето на сперматозоидите. Медицинският персонал ще преброи броя на сперматозоидите, формата и движението на сперматозоидите. Като цяло, ако мъжете имат по -здравословен брой сперматозоиди, това означава високи нива на плодовитост.
За да направите преглед, можете да запишете час в най -близката болница чрез приложението . Хайде, Изтегли приложение сега чрез App Store или Google Play!
- Редовно спортуване
В допълнение към поддържането на физическо здраве, редовните упражнения помагат на мъжете да увеличат плодовитостта. Избягвайте обаче упражненията прекомерно. Този навик също може да намали качеството на мъжката плодовитост.
- Здравословен начин на живот
Воденето на здравословен начин на живот, като ядене на здравословни храни, отказване от тютюнопушенето и ограничаване на консумацията на алкохол са навици, които могат да бъдат направени за повишаване на плодовитостта и подпомагане успеха на програмата за бременност.
Прочетете също: Познайте нивото на фертилитета при мъжете с проверка на спермата
Това са нещата, които трябва да направите, когато сте на програма за бременност. В допълнение към плодовете Zuriat, можете също да научите повече за най -добрите плодове, които могат да се консумират за увеличаване на плодовитостта при мъжете.
