„Психологическото разстройство ОКР се характеризира с обсесивни мисли, както и компулсивно поведение. Тъй като е свързано с ума, прекаленото мислене също може да бъде симптом на това състояние. Но това не означава, че всеки, който мисли прекалено много, има ОКР, нали? "
Джакарта - Симптомите на обсесивно -компулсивно разстройство (ОКР) всъщност са отразени в името му. Хората с това разстройство обикновено имат обсесивни мисли, придружени от компулсивно поведение. Знаете ли обаче това прекалено мислене може също да е симптом на OCD?
прекалено мислене е преосмисляне на нещо. Много хора изпитват това, без да осъзнават. Например, да мислите твърде много за това дали сте заключили вратата или да помислите дали сте измили правилно ръцете си. И така, какво общо има този начин на мислене със симптомите на ОКР? Да видим дискусията!
Прочетете също: 4 психични разстройства, които възникват без да знаете
Прекалено мислене и OCD
Както беше обяснено по -рано, прекомерното мислене или прекалено мислене се отнася до навика на човек да преосмисля нещо, дори да му вярва. Всъщност не е непременно това, което се мисли, че е реалност.
Един пример е вярването, че има рак, след което се регистрира в болница. Лекарите обаче не заявиха, че са открити ракови клетки.
Вместо да се облекчат и да се успокоят, хората, които имат навик прекалено мислене Всъщност все повече се приема, че диагнозата на лекаря трябва да е грешна. Не само болест, излишни мисли също могат да възникнат при излизане от къщата, а именно навикът да проверявате многократно ключалките на вратите или крановете за вода.
Всъщност това е добре и е знак за бдителност, но най -добре е да внимавате, ако тези мисли възникнат в излишък. Причината е, че такива мисли са признак на обсесивност за нещо и може да са свързани с психологическото разстройство OCD.
Прочетете също: Внимавайте, прекаленото мислене може да причини тези 5 здравословни разстройства
Може да е симптом на чисто обсесивно ОКР
За да се нарича ОКР, обикновено има комбинация от натрапчиви мисли и компулсивно поведение. Има обаче друг термин за това психично разстройство, който се нарича чист обсесивен OCD или чисто натрапчив ОКР.
Този термин често се използва за вида ОКР, при който човек изпитва: прекалено мислене или смущаващи мисли, но без признаци на компулсивно поведение. Този термин обаче всъщност е малко подвеждащ, тъй като показва, че изобщо няма компулсивно поведение.
Всъщност, въпреки че се нарича да имаш чист обсесивен ОКР, човек все още ще изпитва определени пориви (вътрешни принуди), но не ги осъзнава. Тъй като това състояние не е толкова очевидно, колкото физическото поведение, понякога е трудно да се определи точно какво е задвижването.
Ето някои примери за вътрешни принуди:
- Проверка на чувствата, например мислене за това дали все още обичате партньора си или не.
- Изследване на телесните усещания, например проверка дали се възбужда от смущаващи мисли.
- Разгледайте какво чувствате към една мисъл. Например, проверка дали все още сте разстроени от мисълта.
- Повтаря определени думи или числа в ума ви.
Като цяло хората с ОКР са склонни да имат тревожни мисли или убеждения. Мислите, които постоянно се появяват, могат дори да ви разсеят и да се превърнат в проблем.
прекалено мислене може да се изпита от всеки и не е задължително симптом на ОКР. Вместо да бързате със заключенията и да се объркате, опитайте се да потърсите професионална помощ, ако изпитате смущаващи мисли.
Ако не се лекува правилно, това състояние може да бъде много объркващо и може да накара страдащия да се чувства безнадежден. Ето защо трябва незабавно да си уговорите среща с психиатър в болницата чрез приложението , за диагностика и лечение.
Прочетете също: Тези 3 начина за диагностика за откриване на ОКР
По принцип негативните мисли и чувството на тревожност са нормални и могат да се случат на всеки. Препоръчва се нова проверка, ако това продължава и започва да прекалява. Нещо повече, ако започнат да се появяват други симптоми, които също водят до ОКР психологически разстройства.
При хората с ОКР тревожността и негативните мисли възникват прекомерно и неконтролируемо. Всъщност това състояние може да накара човек да не може да живее нормален живот, защото не може да контролира мислите си и да преодолее притесненията, които им се случват.
Междувременно хората наоколо, особено семейството, са най -важната част за подпомагане на хората с ОКР, особено тези, които имат проблеми прекалено мислене тежко. Това е важно, за да се предотвратят безразсъдните страдащи да предприемат действия, които могат да навредят на тях или на другите.
