, Джакарта - Содата се произвежда от обикновена вода чрез процеса на карбонизация или процеса на смесване на въглероден диоксид с високо налягане. Содата също обикновено съдържа газирана вода и изкуствени подсладители. Газираните напитки обикновено съдържат оцветители, консерванти, кофеин, натрий и други добавки. Ами ако тази напитка се консумира всеки ден? Вредно ли е за здравето?
Прочетете също: Често ли пиете сода? Внимавайте с тази опасност
Какви са отрицателните ефекти от ежедневната консумация на сода?
Много от съдържанието в содата, което е вредно за здравето, ако се консумира всеки ден. Ето нещата, които ще се случат, ако някой консумира сода всеки ден.
Преживяване на затлъстяване
Газираните напитки, които според вас могат да се консумират като диетични напитки за предотвратяване на наддаване на тегло, това е мит. Причината е, че содата без захар, която консумирате като диетична напитка, се оказва, че съдържа 200-600 пъти повече захар. Това със сигурност ще накара мазнините в стомаха ви да се натрупват три пъти. И така, все още ли вярвате, че можете да консумирате сода като диетична напитка?
Дефицит на витамини
Газираните напитки съдържат фолиева киселина, която може да изчерпи калция, който влиза в тялото. В допълнение, содата може също да повлияе на усвояването на витамин D от храната и напитките, консумирани от организма. Ако се консумира всеки ден, тази газирана напитка ще причини слаби кости, хипертония и остеопороза.
Освен това содата реагира и като отхвърля консумираното мляко. Млякото е обогатено с витамин D и калций, които са необходими на организма за поддържане на здрави кости и предотвратяване на заболявания. Ако това продължава да се случва, това ще бъде опасно за развитието на децата, които са в етап на растеж.
Прочетете също: Пакетирани напитки, които могат да имат отрицателно въздействие
Изпитване на кариес на зъбите
Газираните напитки, които често се консумират, могат да причинят кариеси, поради високото съдържание на захар и фруктозен сироп в тях. В допълнение, содата също може да причини ерозия на зъбния емайл, поради високата си киселинност. Това е така, защото захарта в содата взаимодейства с бактерии в устата и образува киселина.
След това киселината ще атакува зъбите и ще причини ерозия на зъбния емайл. Не само това, обикновената сода без захар съдържа и висока киселина, която също може да ерозира зъбите. Зъбите ви ще бъдат в постоянна атака, ако консумирате сода всеки ден.
С хронично заболяване
Освен че може да причини затлъстяване, пиенето на сода всеки ден също ще увеличи риска от развитие на метаболитен синдром, нарушени нива на кръвната захар, високо кръвно налягане и високи нива на холестерол, което може да увеличи риска от инфаркт. Още по -лошото е, че жените, които консумират повече от една кутия газирани напитки, ще имат по -висок риск от развитие на диабет тип 2, хронично сърдечно -съдово заболяване и високо кръвно налягане.
Прочетете също: Често пиенето на сода може да причини остра бъбречна недостатъчност?
Имайте Рак
Газираните напитки съдържат вредния химикал бензен, който може да причини рак. Самият бензол се образува, когато бензоената киселина се смеси с аскорбинова киселина и метали като желязо или мед. Смесването на тези опасни материали ще предизвика химическа реакция и ще образува бензен, който е химикал, причиняващ рак.
Газираните напитки са много освежаващи, особено ако се консумират в горещ ден. Тази напитка обаче осигурява повече негативни неща за организма, отколкото положителни. Ако имате проблем по отношение на здравето, експерт по приложението готов да ви помогне навсякъде и по всяко време. Не забравяйте да изтеглите приложението, ОК!
