, Джакарта-Признаците на бременност през първата седмица често не се чувстват значими, така че много бъдещи майки не го осъзнават. Всъщност моментът на присъствие и растеж на бебето в утробата може да бъде най -очакваното нещо. Така че, за да не пропуснете момента на присъствието на вашето мъниче в стомаха, познайте признаците на първата седмица от бременността тук!

Това може да звучи странно за бъдещите майки, но през първата седмица от бременността всъщност не се случва. Това е така, защото бременността се изчислява за 40 седмици от първия ден на последната менструация (LMP). Нова бременност настъпва само когато тялото освобождава яйцеклетка от яйчника, което обикновено се случва между края на втората седмица или началото на третата седмица. Това освобождаване на яйцеклетка се нарича фертилен период или овулация, което обикновено означава, че сте плодовити и сте готови да забременеете. За да настъпи бременност, освободената яйцеклетка трябва да срещне сперматозоидите във фалопиевата тръба.



Прочетете също: Възраст за развитие на плода 1 седмица

Разпознаване на признаци на бременност

Овулационният цикъл, който обикновено се случва на 13 -ия до 20 -ия ден след HPHT, ще определи датата на зачеването. На овулацията обаче влияе и продължителността на менструалния цикъл на жената. Средната жена има менструален цикъл от около 28 дни, но някои жени имат различни цикли.

Е, за да разберете модела на вашия менструален цикъл, можете да запишете датата на менструацията за няколко месеца, да измерите базалната си телесна температура (телесната температура, когато се събудите сутрин) преди овулацията или да наблюдавате текстурата на вагиналната течност което изглежда по -ясно и гладко. Можете да използвате и практичен начин, а именно като използвате комплект за тест за овулация.

Освен че не могат да получат менструация, симптомите на първата седмица от бременността всъщност са подобни на симптомите на първата седмица, когато получите менструален цикъл, което обикновено ви кара да се чувствате неудобно, включително:

• Надут.
• Гадене, със или без повръщане.
• Пъпка.
• Главоболие.
• Гладът и апетитът се увеличават.
• Промени в навиците на червата, като запек или диария.
• Болки в ставите и мускулите.
• Коремни болки или спазми.
• Гърдите стават подути и чувствителни.
• Непоносимост към алкохол.
• Наддаване на тегло поради задържане на течности.
• Тревожност и промени в настроението.
• Промени в либидото.
• Умора.

Прочетете също: Разпознайте различните признаци на ПМС или бременност

Как да подготвим тялото си за бременност

Въпреки че е трудно да се определи първата седмица от бременността, майките могат да се подготвят за бременност по следните начини:

1. Знаейки кога е плодородна

Когато тялото ви освобождава яйцеклетка по време на овулацията, остава само 12 до 24 часа живот. В този период яйцеклетката трябва да срещне сперматозоидите, в противен случай няма да забременеете. Затова се препоръчва да разберете своя фертилен период, за да имате по -голям шанс да забременеете.

Прочетете също: Как да изчислим фертилния период на жените

2. Започнете да приемате пренатални витамини

Приемането на пренатални витамини обикновено се препоръчва от лекарите за тези от вас, които са бременни или се опитват да забременеят. Експертите са съгласни, че фолиевата киселина е най -важният пренатален витамин за бременност. Приемането на пренатални витамини може да помогне за предотвратяване на сериозен проблем, наречен вродени дефекти на невралната тръба. Така че, ако не сте добавили фолиева киселина към ежедневния си прием, първата седмица от бременността е чудесно време за започване.

Можете да си купите специфични за бременността мултивитамини в приложението . С услугата за доставка поръчките за лекарства ще бъдат доставени до вашия дом за нула време. Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play!

3. Пийте много вода и не алкохол

През първата седмица на бременността започнете да приемате здравословен начин на живот, който да се поддържа през цялата бременност на майката. За много бъдещи майки може да е трудно да се откажат от алкохола. Това обаче трябва да се направи за здравето на бебето в бъдеще. Започнете да намалявате и сладките напитки, което може да има лошо въздействие върху здравето на бебето и майката. Вместо да вземете кутия кола или вино, напълнете нуждите на майчината течност с вода.

Справка:

Healthline. Достъп през 2021 г. 1 седмица бременна: Какви са признаците?

Неравностите. Достъп през 2021 г. Бременност седмица по седмица. Бременност 1 седмица.