Влиянието на твърде честото вземане на горещ душ

, Джакарта - Най -удобно е да се къпете топло, когато настъпи дъждовният сезон или когато времето е студено. Топлата вана наистина може да направи тялото по -удобно и отпуснато. Ако се прави от време на време, топлата баня може да осигури много ползи за здравето на тялото. Но ако се прави твърде често, ето ефектите от топла вана, които трябва да знаете.

Прочетете също: Сауната и нейните ползи за здравето на сърцето

1. Намаляване на кръвното налягане в тялото

Измиването на тялото с вода с висока температура ще разшири кръвоносните съдове в кожата, така че съпротивлението на периферните кръвоносни съдове намалява. Това води и до понижаване на кръвното налягане. Ако кръвното налягане спадне твърде драстично, сърцето е принудено да работи все по -усилено, за да изпомпва кръв. Това автоматично води до замайване и въртене на главата и дори загуба на съзнание.

2. Температурата на тялото е толкова небалансирана

Следващото въздействие на топла вана е, че телесната температура става небалансирана. Хората имат топлина в тялото, която автоматично се отделя през кожата, така че човешкото тяло остава топло. Твърде често топлата баня прави кожата неспособна да отстранява топлината от тялото, така че телесната температура става по -гореща. Това ще накара тялото да изпита хипотермия при излизане от банята, защото е изложено на много по -ниска температура на околния въздух.

3. Гадене и повръщане

Ако имате навик да се къпете топло след хранене, трябва да внимавате, да! Защото, ако правите това често, ще почувствате гадене, след това повръщате. Това може да се случи, защото притока на кръв, който трябва да се влее в храносмилателния тракт, директно се влива в кръвоносните съдове в кожата. За да избегнете това, трябва да вземете душ, преди да ядете храна.

Прочетете също: Чести горещи душове, пазете се от увредена кожа

4. Кожата се уврежда

Топлата баня има успокояващ ефект върху тялото. Въпреки това, когато това се прави твърде често, кожата ще изглежда по -суха, защото горещата вода пречи на функцията на мастните жлези в кожата, които функционират като естествени овлажнители. Когато функцията му е нарушена, кожата става суха и изглежда напукана, така че кожата е по -податлива на дразнене и инфекция, тъй като популацията от добри бактерии по кожата се намалява.

5. Вредят на здравето на плода

Не е проблем, ако от време на време бременните жени искат да се изкъпят топло. Не трябва обаче да използвате прекалено висока температура вода, защото тя може да причини вродени дефекти при бебето. Това може да се случи, когато бременните жени са постоянно изложени на гореща вода, когато бременността е 4-6 седмици. Наличието на гръбначни и мозъчни аномалии при бебета е един от ефектите на топла вана. За да се предотврати това, 10 минути са максималното ограничение за бременни жени да се къпят с топла вода.

Прочетете също: Рядко къпането може да накара кожата да получи трихофития и трихофития

Препоръчително е да използвате студена вода или вода със стайна температура за къпане сутрин, защото това ще ви развълнува да започнете дейности сутрин. Междувременно през нощта е добре да се къпете от време на време, когато тялото се чувства уморено, защото топлата вода може да облекчи стреса и да направи тялото по -отпуснато.

Идеалната температура на топлата вода за къпане е 37 ° C, не надвишава 43 ° C и се прави само веднъж или два пъти седмично. Вече знаете въздействието на топла вана, ако има неща, които искате да попитате за проблема, моля, попитайте директно с експертен лекар в приложението , да!

Справка:

Здраве Hype. Достъп през 2020 г. 6 Здравни рискове и опасности от горещите вани.

Клиника Майо. Достъп 2020. Суха кожа.

Всекидневно здраве. Достъп 2020. Истината зад горещата вода и кожата ви.

скорошни публикации