Първо боравене с естествена стомашна киселина

Джакарта - Повишаването на стомашната киселина със сигурност е много неудобно за всеки, който го е изпитал. В допълнение към болките в гърдите, стомашните киселинни нарушения също причиняват на човек затруднено преглъщане, усещане за парене в ямата на сърцето и буца в гърлото.

Наистина обаче не е нужно да изпадате в паника. Причината е, че можете да правите различни първи лечения, когато стомашната киселина се повиши, ето някои от тях:

  • Свали тесните дрехи

Някои случаи на стомашни киселинни разстройства възникват поради носенето на тесни дрехи, които могат да окажат натиск върху стомаха. Ето защо свалянето на тези дрехи може да помогне за намаляване на налягането, като по този начин облекчава стомашната киселина. Същото важи и когато разхлабите колана си.

Прочетете също: Какви са характеристиките на нарастващата стомашна киселина?

  • Опитайте да се изправите

Очевидно повишаването на стомашната киселина може да възникне и поради стойката. Така че, ако усетите повишаване на стомашната киселина, докато седите или лежите, опитайте се да се изправите изправени. Изправената стойка може да помогне за намаляване на натиска върху мускулите на долния хранопровод, така че да намали симптомите на стомашна киселина.

  • Консумация на чай от джинджифил

Джинджифилът е един вид подправки, които не се съмняват в ползите му, включително за облекчаване на атаките на стомашната киселина. Можете да го комбинирате с чаша топъл чай и да го консумирате, когато стомашната киселина се повиши.

  • Спрете да пушите лоши навици

Пушенето е дейност, която има отрицателно въздействие върху здравето на тялото, често свързана със сърдечни и белодробни нарушения. Оказва се обаче, че тютюнопушенето също ще влоши стомашната киселина, така че се препоръчва да избягвате този навик, ако имате анамнеза за заболяване на стомашната киселина.

Прочетете също: Бременните жени имат стомашна киселина, опасна ли е?

  • Позициониране на възглавницата по -високо

Повишаването на стомашната киселина може да възникне и когато лежите. Ако това се случи, можете да увеличите положението на възглавницата, за да намалите симптомите. Следвайте, като повдигнете позицията на талията и главата, за да може да се преодолее нарастващата стомашна киселина.

  • Консумация на женско биле

Може все още да не сте запознати с лакрица или женско биле. Съставките, които включват тази подправка, обаче са ефективни и за облекчаване на стомашните киселинни атаки като джинджифил. Това се дължи на ролята на женско биле за увеличаване на лигавицата на хранопровода, като по този начин предпазва органа от увреждане, причинено от стомашната киселина.

Въпреки това, все още трябва да бъдете внимателни, когато консумирате сладник. Причината е, че ако се консумира твърде много, всъщност може да повлияе на повишаването на кръвното налягане, намаляване на нивата на калий и нарушаване на процеса на лечение.

Прочетете също: 7 навика, които могат да предизвикат заболяване на стомашната киселина

Така че първо трябва да попитате Вашия лекар, особено ако симптомите Ви не се подобрят, въпреки че сте приемали домашни средства. Можете да използвате приложението да попитате и да отговорите с лекаря, за да не се налага да напускате къщата. Бързо Изтегли приложение на телефона си, да!

  • Консумация на лекарства за стомашна киселина

Има няколко вида лекарства, които помагат за облекчаване на стомашната киселина, които можете да намерите в аптеките. Можете да го консумирате като първо лечение, когато стомашната киселина атакува. Уверете се обаче, че консумирате според препоръките или дозировките, посочени на опаковката, да! Не прекалявайте, защото това може да предизвика други негативни въздействия върху тялото.

Друг най -добър начин, който може да се направи за облекчаване или облекчаване на симптомите на киселинен рефлукс, е да се избегне всичко, което може да бъде спусък. Често това са определени храни или напитки, като кафе, пикантни и кисели храни, както и други фактори като стрес.



Справка:
Healthline. Изтеглено 2021. Как да се отървете от киселини.
WebMD. Достъп през 2021 г. Gerd.
Клиника Майо. Достъп през 2021 г. Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).

скорошни публикации