Не само тежък врат, това са и други симптоми на хипертония

Джакарта - За тези от вас, които все още смятат високото кръвно налягане или хипертонията за леко заболяване, трябва да помислят два пъти. Според експерти от Световната здравна организация (СЗО), хипертонията е една от водещите причини за преждевременна смърт в световен мащаб. Това е страшно, нали?

Колко хора в световен мащаб трябва да се справят с хипертонията? Не се изненадвайте, според СЗО цифрата достига 1,13 милиарда души. Може да се каже почти четири пъти повече от населението на Индонезия. Това е много, нали?

Въпросът е какви са симптомите на хипертония, които трябва да наблюдаваме? Вярно ли е, че хипертонията се характеризира само с тежка шия?

Прочетете също: 3 съвета за упражнения за хора с хипертония

Може да предизвика гадене до треперене

Да се ​​говори за симптомите на хипертония е същото като да се говори за поредица от оплаквания. Нещото, което трябва да се подчертае, повечето хора не осъзнават, че имат хипертония. Това състояние е известно само когато правят проверка на кръвното налягане в здравно заведение.

Е, това състояние е това, което кара експертите от СЗО да наричат ​​високо кръвно „тихият убиец“. И така, какви са симптомите на хипертония, които обикновено страдат страдащите?

В повечето случаи хората с хипертония ще получат оплаквания в областта на тила, като тежка или възпалена шия. Симптомите на хипертония обаче не са само това. Ето обяснение според експерти от СЗО и Националните здравни институти - MedlinePlus.

  • Гадене и повръщане;

  • Объркване;

  • замъглено зрение (проблеми със зрението);

  • Кървене от носа;

  • Болка в гърдите;

  • Ушите звънят;

  • Умора;

  • Неравномерен сърдечен ритъм;

  • Притеснение; и

  • Мускулни тремори.

Е, ако усетите горните симптоми, незабавно посетете лекар, за да получите правилното лечение или медицински съвет. Наистина можете да попитате лекаря директно чрез приложението.

В допълнение към симптомите има още едно важно нещо, което също трябва да наблюдаваме. Опитайте се редовно да измервате кръвното налягане. Целта е ясна, така че хипертонията може да бъде открита възможно най -рано, за да не предизвика други здравословни проблеми.

Прочетете също: Преодолейте високото кръвно налягане с тези 5 плода

Всъщност измерване на кръвното налягане можем да направим сами с помощта на устройства за измерване на кръвното налягане, които се продават свободно. Оценката на лекар обаче е от съществено значение за оценката на риска и други свързани състояния.

Внимавайте за тригери за хипертония

Всъщност причината за високото кръвно налягане често е неизвестна. Има обаче поне някои състояния, за които трябва да се внимава, тъй като те могат да предизвикат хипертония. Например:

  • Да са над 65 години;

  • Консумирайте много сол;

  • Наднормено тегло;

  • Имайте семейство с хипертония;

  • Яжте по -малко плодове и зеленчуци;

  • Редки упражнения;

  • Злоупотреба с наркотици;

  • Нарушения на бъбреците;

  • Пиете твърде много кафе (или други напитки, съдържащи кофеин); и

  • Пийте много алкохол.

Рискът от хипертония може да бъде предотвратен чрез ядене на балансирана хранителна диета, редовни упражнения и промяна на начина ви на живот на по -здравословен начин на живот.

Прочетете също: 7 вида храни, които хората с хипертония трябва да избягват

Може да предизвика различни усложнения

Отново незабавно посетете лекар, ако имате хипертония. Причината е проста, хипертонията, която не се лекува бързо и правилно, може да предизвика поредица от усложнения. В повечето случаи хипертонията може да причини сериозни увреждания на сърцето.

Прекомерното кръвно налягане може да втвърди кръвоносните съдове, намалявайки притока на кръв и кислород към сърцето. Това повишено налягане и намален кръвен поток могат да причинят:

  • Болка в гърдите, наричана още ангина.

  • Инфаркт, който възниква, когато кръвоснабдяването на сърцето е блокирано и клетките на сърдечния мускул умират от липса на кислород. Колкото по -дълго е блокиран притока на кръв, толкова по -голямо е увреждането на сърцето.

  • Сърдечна недостатъчност, която възниква, когато сърцето не може да изпомпва достатъчно кръв и кислород към други жизненоважни органи.

  • Неравномерен сърдечен ритъм, който може да доведе до внезапна смърт.

Хипертонията също може да спука или блокира артериите, които доставят кръв и кислород към мозъка, което може да причини инсулт. Не само това, в някои случаи хипертонията може да причини увреждане на бъбреците, което води до бъбречна недостатъчност. Това е ужасно, нали?

Искате ли да знаете повече за симптомите на хипертонията и как да се справите с нея? Или имате други здравословни оплаквания? Наистина можете да попитате лекаря директно чрез приложението. Чрез функциите за чат и гласови/видео разговори можете да разговаряте с лекари експерти по всяко време и навсякъде, без да е необходимо да излизате от къщата. Хайде, изтеглете го сега в App Store и Google Play!

Справка:
Национални здравни институти - MedlinePlus. Посетен на януари 2020 г. Високо кръвно налягане - възрастни.
КОЙ. Посетен на януари 2020 г. Хипертония - ключови факти.

скорошни публикации