, Джакарта-Апендицитът е възпаление, което възниква поради запушване на апендикса, който представлява малка тръбовидна структура, прикрепена към началото на дебелото черво. Въпреки че обикновено нямат специфична функция, разкъсаното апендикс може да причини апендицит и да бъде животозастрашаващо.
Всъщност спусъкът за апендицит не може да бъде изцяло свързан с консумираната храна. Има обаче някои храни, които могат да влошат апендицита. Ето някои видове храни, които могат да предизвикат апендицит и трябва да се избягват:
Прочетете също: Мазните храни могат да предизвикат акне, ето факта
1. Пикантна храна
Пикантната храна може да предизвика апендицит. Това е така, защото чили семената, които не са натрошени, могат да запушат червата в дългосрочен план и да причинят апендицит. Трябва обаче да се разбере, че пикантната храна не е основната причина за апендицит.
Някои пикантни храни като чили, люти чушки или сос от чили могат да предизвикат други състояния, които причиняват храносмилателни разстройства, като силна болка в областта между гръдната кост и пъпа, придружена от гадене и ранен симптом на апендицит.
2. Храни с ниско съдържание на фибри
Например, бързо хранене с високо съдържание на въглехидрати, но с ниско съдържание на фибри. Прекалената консумация на бързо хранене може да увеличи риска от апендицит. В допълнение, консумацията на големи количества захар и сладки храни също може да причини запек и да увеличи риска от инфекции, включително инфекции, които причиняват апендицит.
3. Храни, които съдържат високо съдържание на сол
Храни, които съдържат овкусители и други незабавни подправки, като юфка, могат да предизвикат апендицит. Това е така, защото храни с високо съдържание на сол могат да причинят дразнене на червата.
Прочетете също: Знайте опасностите от кубчета лед, съдържащи бактерии
4. Храните, които не се разграждат, се дъвчат
Блокираната храна е една от причините за апендицит. Не го пренебрегвайте, защото малки парчета храна могат да блокират повърхността на кухината по апендикса.
Това предизвиква подуване и образуване на гной. Тези малки парчета храна предизвикват размножаване на бактерии в апендикса. Ако не се лекува правилно, възпалението причинява спукване на апендикса и разпространение на бактерии по тялото.
5. Храни, които не се обработват добре
В допълнение към трите горепосочени храни, апендицитът може да бъде причинен и от храни, които не са обработени правилно (все още груби). Това е така, защото малките парчета храна могат да блокират повърхността на кухината, която минава по апендикса, причинявайки подуване и образуване на гной.
Ако малки парчета храна се запушат, повърхността може да предизвика образуването на бактерии в апендикса. Ако не се лекува, апендиксът може да се разкъса и да разпространи бактерии в тялото.
Обаче, това, което се разбира под храна, която се запушва тук, е храна, която не е разрушена и се е натрупала много в червата, тогава може да възникне апендицит. Следователно само едно хранене не ви кара веднага да развиете апендицит.
Прочетете също: Мазните храни могат да предизвикат акне, ето факта
Съвети за предотвратяване на апендицит
Има начини, които можете да направите, за да избегнете апендицит. Започнете, като предприемете следните превантивни стъпки:
- Увеличете консумацията на влакнести храни. Тези храни помагат за подобряване на храносмилането, като по този начин намаляват риска от храносмилателни проблеми (включително апендицит).
- Не задържайте движенията на червата (ГЛАВА). Навикът за задържане на дефекация причинява натрупване на изпражнения в червата, като по този начин червата се подуват. В допълнение, изпражненията също се втвърдяват, когато задържате движенията на червата за дълъг период от време.
- Пийте много вода. В идеалния случай на възрастните се препоръчва да пият 8 чаши вода или да се приспособят към нуждите на организма
В допълнение към избягването на храни, които предизвикват апендицит, вие също трябва редовно да проверявате здравословното си състояние, за да можете да откриете рано, ако имате здравословни оплаквания.
Ако подозирате признак на апендицит, незабавно насрочете посещение на лекар в най -добрата болница чрез приложението за да се избегнат опашки. Хайде, Изтегли приложение сега също по всяко време и навсякъде.
