„За някой, който страда от хипертиреоидизъм, има няколко неща, които трябва да се имат предвид, за да се възстанови бързо. Едно от тях е храната, която се консумира ежедневно. Важно е да ядете някои храни, които могат да ви накарат да се почувствате по -добре. "
, Джакарта - Ако имате увеличение на щитовидната жлеза, известно още като гуша, важно е да се подложите на незабавен преглед, защото може да бъде причинено от хипертиреоидизъм. Лице, страдащо от това заболяване, трябва незабавно да се лекува, тъй като то може да причини няколко опасни усложнения.
Един от начините, които могат да се направят за лечение на хипертиреоидизъм, е да се ядат някои храни, които могат да преодолеят симптомите на това заболяване. Ако се храните неправилно, не е невъзможно възникналите симптоми да се влошат или да влизат в конфликт с лекарствата, които приемате. Е, разберете някои от препоръчаните храни за хора с хипертиреоидизъм да ядат тук!
Прочетете също: Знайте причините и рисковите фактори за хипертиреоидизъм
Обяснение на хипертиреоидизма
Хипертиреоидизмът или тиреотоксикозата е здравословно състояние, което възниква, когато щитовидната жлеза произвежда твърде много хормони на щитовидната жлеза. Някои медицински експерти казват, че ако това състояние възникне поради свръхактивна щитовидна жлеза. Това състояние причинява прекомерен хормон на щитовидната жлеза. Когато възникне това разстройство, можете да изпитате симптоми под формата на сърцебиене и ръкостискане.
Щитовидната жлеза се намира в шията, в средата на предната част и е оформена и с размерите на пеперуда. Тази жлеза произвежда хормон на щитовидната жлеза, чиято функция е да регулира растежа и метаболизма на тялото, така че всички органи на тялото да могат да функционират нормално. Хипотиреоидизмът обикновено се причинява от болестта на Грейвс, въпреки че може да възникне и поради рак на щитовидната жлеза.
Прочетете също: Не подценявайте опасностите от хипертиреоидизъм, които трябва да знаете
Ако имате това заболяване, лечението е много важно. Ако не се лекува, хипертиреоидизмът може да доведе до сърдечни проблеми, загуба на костна маса и много други проблеми. Един от начините, по които можете да избегнете симптомите на това заболяване на щитовидната жлеза, е да ядете правилните храни.
Добри храни, консумирани от хора с хипертиреоидизъм
И така, каква храна трябва да консумират хората с хипертиреоидизъм? Ето някои от хранителните вещества, от които се нуждаете:
1. Желязо
Желязото е едно от важните хранителни вещества, които са полезни за поддържане на нормалното функциониране на тялото, включително поддържане на здрава щитовидна жлеза. Желязото помага на червените кръвни клетки да пренасят кислород до всички клетки в тялото. Споменато, ако има връзка между ниските нива на желязо с хипертиреоидизъм.
Следователно увеличаването на консумацията на желязо е много добро за някой, който има заболяване на щитовидната жлеза или дори го предотвратява, преди да настъпи. Някои храни, богати на желязо, включват червено месо, боб, спанак, стафиди, сардини и някои морски дарове.
2. Антиоксидант
Повишеният хормон на щитовидната жлеза също често се свързва с увреждане на свободните радикали в организма. За да се борите с него, умножете консумацията на храни, съдържащи антиоксиданти, като бета каротин, витамин С и витамин Е. Някои храни, богати на антиоксиданти, са спанак, зеле, броколи, чушки и много други зеленчуци и плодове.
3. Калций
Смята се, че калцият може да помогне на организма да се бори с хипертиреоидизма. Когато изпитвате хипертиреоидизъм, витамините и хранителните вещества в организма ще бъдат изчерпани, така че това може да причини костите да станат крехки. Всъщност съществува дългогодишна връзка между хипертиреоидизма и намалената костна минерална плътност, така че могат да възникнат усложнения като остеопороза.
Смята се също, че храни, богати на калций, помагат за преодоляване и борба с хипертиреоидизма. Не забравяйте винаги да включвате богати на калций храни в ежедневната си диета, за да сте здрави. Можете да получите източници на калций от мляко, броколи, спанак, боб и риба.
4. Витамин D
Смята се, че дефицитът на витамин D прави тялото податливо на хипертиреоидизъм и минералната плътност на костите може да бъде намалена. Затова се опитайте да бъдете усърдни в консумацията на риба и гъби и други храни, богати на витамин D.
Прочетете също: Хората с хипертиреоидизъм са уязвими към криза на щитовидната жлеза
5. Селен
Храните с високо съдържание на селен могат да помогнат за балансиране на нивата на хормоните на щитовидната жлеза, като същевременно предпазват щитовидната жлеза от заболявания. Не само това, селенът също може да помогне за предотвратяване на увреждането на клетките и да поддържа здрави щитовидната жлеза и други тъкани. Храни с това съдържание също помагат на организма да подобри симптомите на автоимунно заболяване на щитовидната жлеза.
Сред хората, които са приемали лекарства против щитовидната жлеза, някой, който е приемал и селенови добавки, е постигнал нормални нива на щитовидната жлеза по-бързо от тези, които не са го приемали. Някои храни, които са добри източници на селен, включват семена от чиа, гъби, чай, говеждо и агнешко месо, домашни птици и слънчогледови семена.
Това са някои от хранителните вещества в храната, които трябва да се консумират от някой, който има хипертиреоидизъм. Това заболяване на щитовидната жлеза не само се подобрява, ползите от яденето на всички храни, споменати по -горе, могат да осигурят и други ползи за други части на тялото. Затова се уверете, че всички тези храни са в ежедневното меню.
Искате ли да знаете повече за проблема по -горе? Или имате други здравословни оплаквания? Можете да поискате директно от лекаря чрез приложението . Чрез функции Чат и Гласови/видео разговори , можете да разговаряте с експерти лекари, без да е необходимо да излизате от къщата. Хайде, Изтегли приложение сега в App Store и Google Play!
