Джакарта - Въпреки че е минала повече от година, пандемията от коронавирус все още продължава да атакува населението на света, без да спира. В Индонезия броят на положителните случаи на коронавирус вече е над 1,5 милиона души (02/07/2021). Добрата новина е, че повече от 1,3 милиона души са се възстановили от вируса SARS-CoV-2, който причинява COVID-19.
Преодоляването на разпространението и предаването на коронавируса в света не е лесно. Въпреки това, експертите и световното население продължават да полагат различни усилия за прекратяване на заплахата от вируса, който продължава да атакува многократно. В няколко държави, включително Индонезия, правителството е направило здравни насоки и протоколи за справяне с коронавируса.
У нас този здравен протокол е известен като 5М. Вече знаете какви са 5M здравните протоколи за предотвратяване на предаването на корона вируса? По -долу е 5M здравният протокол:
Прочетете също: Тайната на тези 3 държави, свободни от маски в средата на делта варианта
1. Ръчно пране
Редовното измиване на ръцете е един от най -ефективните здравни протоколи за предотвратяване на предаването на коронавируса. За максимални резултати се препоръчва да миете ръцете си поне 20 секунди няколко пъти на ден, особено когато:
- Преди готвене или хранене;
- След използване на банята;
- След покриване на носа при кашляне или кихане.
За да убиете вируси и други микроби, използвайте сапун и вода или дезинфектант за ръце с най -малко 60 процента алкохол.
2. Носенето на маска
В началото на пандемията от коронавирус миналата година Световната здравна организация (СЗО) заяви, че използването на маски се препоръчва само за болни хора, а не за здрави хора. Въпреки това, разпространеният досега тип коронавирус SARS-CoV-2 е направил здравните протоколи подлежащи на промяна с течение на времето.
Известно време след горепосочената политика на СЗО, СЗО най -накрая отправи апел към всички (независимо дали здрави или болни) винаги да носят маска, когато извършват дейности извън дома. Тази политика на СЗО беше подчертана и от президента Joko Widodo.
Здравните протоколи за коронавирус, свързани с маските, се популяризират все повече в няколко страни. В Съединените щати (САЩ) Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) актуализираха насоките относно използването на маски. CDC съветва американците да носят маски, дори когато са на закрито при определени условия. Според CDC е необходимо да се използват маски на закрито, когато:
- Има член на семейството, който е заразен с COVID-19.
- Има членове на семейството, които имат потенциал да получат COVID-19 поради дейности извън дома.
- Чувствате се заразени или изпитвате симптоми на COVID-19.
- Тясна стая.
- Не може да се поддържа минимално разстояние от два метра.
Прочетете също: Ефективно ли е откриването на COVID-19 чрез провеждане на тест за слюнка?
3. Спазвайте дистанция
Друг здравен протокол, който трябва да се спазва, е социалното дистанциране. Този здравен протокол се съдържа в постановлението на министъра на здравеопазването на Република Индонезия в „Протокол за здравето на Общността на обществени места и съоръжения в контекста на превенция и контрол на COVID-19“.
Там се посочва, че се поддържа минимално разстояние от 1 метър от други хора, за да се избегне получаването на капчици от хора, които говорят, кашлят или кихат, както и да се избягват тълпи, тълпи и тълпи. Ако не е възможно да се поддържа дистанция, тогава може да се извърши различно друго административно и техническо инженерство.
Административното инженерство може да бъде под формата на ограничаване на броя на хората, определяне на графици и т.н. Докато техническото инженерство, наред с други, може да бъде под формата на създаване на дялове, задаване на пътища за влизане и излизане и т.н.
4. Стойте далеч от тълпата
В допълнение към трите неща по -горе, стоенето далеч от тълпите е здравен протокол, който също трябва да се направи. Според индонезийското министерство на здравеопазването (Кеменкес) хората са помолени да стоят далеч от тълпите, когато са извън домовете си. Не забравяйте, че колкото по -често и често срещате хора, толкова по -голям е шансът да се заразите с корона вируса.
Затова избягвайте местата, където има много хора, особено ако сте болни или над 60 години (възрастни хора). Според изследванията възрастните хора и хората с хронични заболявания имат по -висок риск от заразяване с коронавируса.
5. Намалена подвижност
Вирусът, който причинява корона, може да бъде навсякъде. Така че, колкото повече време прекарвате на открито, толкова по -голяма ще бъде експозицията ви на този неприятен вирус. Ето защо, ако няма спешна нужда, останете у дома.
Според Министерството на здравеопазването, въпреки че сте здрави и нямате симптоми на заболяване, не е задължително да се връщате у дома със същото състояние. Защото корона вирусът може да се разпространи и да зарази някого бързо.
Прочетете също: Храни, които трябва да се консумират преди и след ваксината срещу COVID-19
Хайде, приложете здравния протокол 5M, за да предотвратите предаването и разпространението на коронавируса в Индонезия. Освен това, не забравяйте винаги да засилвате имунната си система, за да избегнете инфекция с COVID-19. Ако вие или член на семейството имате симптоми на коронавирус, моля, обсъдете го с лекаря в заявлението да получите подходящ медицински съвет.
Справка:
Министерство на здравеопазването на Индонезия. Достъп през 2021 г. 5 г. сл. Н. Е. По време на пандемията COVID-19 в Индонезия.
Министерство на здравеопазването на Индонезия. Достъп през 2021 г. Насоки за предотвратяване на предаването на COVID-19 за Общността
CDC. Достъп през 2020 г. Съображения за носене на маски
Kompas.com. Достъп през 2021 г. Jokowi: Всеки, който излиза от къщата, трябва да носи маска
УКАЗ НА МИНИСТЪРА НА ЗДРАВЕТО НА РЕПУБЛИКА ИНДОНЕЗИЯ. Достъп през 2021 г. ПРОТОКОЛИТЕ ЗА ОБЩЕСТВЕНОТО ЗДРАВЕ И ОБЩЕСТВЕНИТЕ СЪОБЩЕНИЯ ПО ПОРЪЧКАТА НА ПРОФИЛАКТИКАТА И КОНТРОЛА НА КОРОНАВИРУС 2019 (COVID-19)
