, Джакарта - Почти същото като кожата, косата също има няколко типа. Един вид коса, който е труден за управление, е сухата коса. Тази трудност възниква поради намалената влага на косата. Това се случва, защото скалпът не е в състояние да произвежда достатъчно масло, което прави косата суха.
Като човек, който обича да поддържа външния вид, разбира се, че искате добра и красива коса. Разбира се, можете да получите здрава коса, ако сте старателни да се грижите за косата си. Ето няколко начина за лечение на суха коса, които можете да направите, за да направите сухата коса по -здрава и по -красива:
1. Изрежете краищата на косата
Ако косата ви е прекалено суха, може да се наложи да я пренаредите в ново подстригване. Разцепените краища могат да затруднят оформянето на косата и да допринесат за усещането й за суха или груба.
Посетете най -близкия салон и подстрижете нездравословната коса и намалете растежа на свежа коса. Когато сте в салона, попитайте фризьор имат ли и съвети за типа коса, която имате.
Прочетете също: Коя е по -здрава, суха или мазна коса
2. Дайте витамини за коса
За да бъде здраво, тялото се нуждае от определени витамини. В допълнение, витамините, които консумирате, също имат пряко въздействие върху здравето на косата и ноктите. Витамин А, витамин С и минералното желязо ще допринесат за по -здрава коса.
3. Консумация на Омега-3 и антиоксиданти
Морският протеин може да попречи на косата да стане тънка и да направи косата да изглежда по -блестяща. За да получите същите резултати, без да приемате добавки, опитайте се да увеличите количеството морски протеин в диетата. Между тях:
- Сьомга.
- Стриди.
- Скумрия.
- Риба тон.
- Сардина.
Този източник на храна е богат на пептиди и омега-3, които могат да направят косата по-блестяща. Освен това трябва да помислите и за консумация на повече антиоксиданти за борба с оксидативния стрес, който прави косата да изглежда не свежа. Някои храни, богати на антиоксиданти, включват:
- Орехови ядки.
- Червен боб.
- боровинки.
- Броколи.
- Домати.
Прочетете също: Много косопад? Ето как да се справите с косопада
4. Избягвайте да миете косата си всеки ден
Шампоанът може да премахне замърсяванията и потта от косата, но може да премахне и маслото от косата. Себумът е естествено масло, което улеснява грижата за косата.
Ако не можете да миете косата си последователно, поне използвайте специален шампоан за суха коса или дори опитайте бебешки шампоан. И двете могат да почистят, без да отстраняват скалпа от естествените му масла.
5. Вземете студен душ
Къпането със студена вода има няколко ползи за здравето, включително за косата. Едно от предимствата, които косата може да почувства, е ускоряването на нейния растеж.
След като измиете шампоана и нанесете балсам, изплакнете косата си под по -хладна вода за минута или две. Неговата цел е да съживи косата и да освежи скалпа.
6. Използвайте етерични масла
Аргановото масло и кокосовото масло са доста популярни за лечение на суха коса. Използването на няколко капки етерично масло върху краищата на косата също може да й придаде по -безупречен и блестящ вид. Други етерични масла, като масла от мента и лавандула, също могат да помогнат за спиране на косопада и предотвратяване на счупване.
Прочетете също: 6 ефективни начина за преодоляване на косопада
Това са някои начини, по които можете да лекувате суха коса. Ако сте направили тези начини, но сухата коса не изчезва, тогава трябва да говорите с Вашия лекар чрез приложението . Хайде, Изтегли приложението сега!
