Джакарта - Когато планират 6 -месечно меню за бебешка храна, майките трябва да обърнат внимание на хранителните нужди. Бебетата, навършили възраст, се нуждаят от допълнителни храни (MPASI), така че приемът на храната им трябва да бъде здравословен и балансиран, за да подпомогне растежа и развитието им.
Има моменти, когато майките се чувстват неспокойни, защото чувстват, че бебето е с поднормено тегло. След това се опитайте да увеличите теглото на бебето, като давате храна. Какви видове храни обаче могат да помогнат за увеличаване на теглото на бебето?
Прочетете също: Вижте препоръките на СЗО за MPASI за бебета от 8-10 месеца
Различни храни за 6 -месечно бебе за наддаване на тегло
За да се увеличи теглото на бебето, могат да се дават няколко храни, а именно:
1. Банан
Бананите са богати на калий, витамини С и В6 и въглехидрати. Този плод също е натоварен с калории, което го прави 6-месечна бебешка храна, която може да помогне за наддаване на тегло. Майките могат да сервират банани, като ги пасират, докато станат наистина гладки, преди да ги дадат на бебето.
2. Сладък картоф
Сладките картофи лесно се преработват в храна за бебета на 6 месеца. Майките просто го сваряват или варят на пара, след което го пюрират, преди да го дадат на бебето. Тези клубени са вкусни, лесни за смилане и богати на витамини А, С, В6, фосфор, калий и манган.
Всички тези хранителни вещества помагат на бебето да осигури хранене и да наддаде на тегло. В допълнение, сладките картофи също са заредени с диетични фибри, така че са полезни за храносмилането на бебето. Как да преработите сладки картофи, можете да направите каша или да станете пюрета и вкусни супи.
3. Авокадо
Този зеленикаво-жълт месест плод е богат на витамини В6, Е, С, К, фолиева киселина, диетични фибри, желязо и пантотенова киселина. В допълнение, авокадото също има висок процент здравословни мазнини. Този плод може да се сервира като меко пюре, като бебешка храна 6 месеца.
Прочетете също: Това са съвети за подготовка на първото меню MPASI за вашето малко дете
4. Пиле
Пилето е чудесен източник на лесно смилаем протеин и помага на вашето бебе да наддаде на тегло, като изгражда мускулна маса. Пилето също е универсален хранителен вариант и може да се сервира под всякаква форма. Не забравяйте обаче да го пюрирате, преди да сервирате като 6 -месечна бебешка храна, да.
5. Зехтин
Зехтинът е пример за източник на здравословни мазнини, които могат да се използват за увеличаване на теглото на бебето. Опитайте да добавите чаена лъжичка зехтин към каша или пюре за бебешка храна за допълнителни калории.
6. Фъстъчено масло
Ядките са не само богати на хранителни вещества и богати на здравословни мазнини. Американската академия по алергия, астма и имунология препоръчва да се въвеждат различни от фъстъци бебета на възраст от 6 месеца, за да се предотврати бъдеща хранителна алергия.
7. Сирене и кисело мляко
Сиренето и киселото мляко са млечни продукти, богати на хранителни вещества. Опитайте да добавите настъргано сирене или кисело мляко специално за бебета, към пюре или храна за разнообразие и допълнително хранене, за да увеличите теглото си. Давайте го постепенно и наблюдавайте дали се появяват алергични реакции.
Прочетете също: Това са предимствата на плодовете от авокадо като MPASI за бебета
Това са около 6 -месечна бебешка храна за наддаване на тегло. Е, трябва да избягвате да давате мед на възраст под 1 година, защото това може да накара бебетата да изпитат ботулизъм. Ако имате въпроси относно избора на храна или трябва да закупите продукти за здраве на бебето, използвайте приложението да попитате лекаря и лесно да купувате бебешки продукти.
Не забравяйте, че поддържането на здравословни хранителни навици е по -важно от това да накарате вашето малко да достигне целевото си тегло. Оставете бебето да се храни здравословно и балансирано, така че в крайна сметка да достигне здравословно тегло.
Ако се притеснявате, че вашето мъниче няма да наддаде, въпреки че опитва тези съвети и храни, говорете с Вашия лекар. По този начин лекарят ще може да оцени ситуацията и да предпише добавки за наддаване на тегло, ако е необходимо.
