Джакарта - Не само полезен като подправка, джинджифилът осигурява и квалифицирани ползи за здравето. Не вярвайте? Според здравните данни, публикувани от Национален център за биотехнологична информацияКазват, че той осигурява антиоксидантни, противовъзпалителни ефекти и осигурява максимална защита на тялото.
Всъщност съдържанието в джинджифила също предполага, че предизвиква противоракова реакция, тъй като може да инхибира първоначалния антиген, който предизвиква рак. Можете да получите повече информация за ползите от джинджифила за здравето по -долу!
Предложена рутинна консумация
Обяснено е как ползите от джинджифила за здравето. Предвид много положителните ефекти, много медицински експерти препоръчват редовната консумация на джинджифил. За начало можете да преработите джинджифил, като кипнете и след това пиете водата.
Чаша вода, смесена с джинджифил, често е опция за затопляне на тялото. Причината е, че отдавна е известно, че тази билка дава топло усещане, когато попадне в тялото.
Прочетете също: Това е разликата между червения джинджифил и обикновения джинджифил
Ползите от консумацията на джинджифилова вода са добри и за облекчаване на кашлица, болки в ставите, за гадене и повръщане. Джинджифилът всъщност съдържа химични съединения, за които се смята, че имат успокояващ и положителен ефект върху стомаха и червата. Ето и други ползи от консумацията на джинджифилова вода:
Облекчете замаяността
Замайването е симптом, който е доста обезпокоителен и може да наруши дейността. Обикновено замаяността е признак на заболяване или умора в организма. Консумирането на джинджифилова вода всъщност може да помогне за облекчаване на това състояние.
Джинджифилът действа, като стимулира притока на кръв към мозъка, така че кръвообращението става гладко и бавно прави състоянието на тялото постепенно подобрено. Симптомите на замаяност трябва да се лекуват незабавно. Замаяността може да накара човек да загуби равновесие и да падне. В допълнение, виенето на свят може да бъде симптом на сериозно заболяване.
Ако искате да знаете повече за това дали виенето на свят е симптом на определено заболяване или не, просто попитайте на . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Номерът, просто изтеглете приложението чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат по всяко време и навсякъде.
Облекчава гаденето
Силният аромат на джинджифил също може да помогне за облекчаване на гаденето и предотвратяване на повръщане. Особено, ако щете или току -що сте претърпели операция, джинджифилът може да помогне за лечебния процес.
Прочетете също: 6 най -добри храни за фибри за здраве
Джинджифилът може да помогне за намаляване на гаденето след операция. Не само като го изпиете, можете също да опитате да нанесете джинджифил върху частите, които са лесни за мирис, така че ароматът на джинджифил ще помогне за облекчаване на гаденето.
Джинджифиловата вода също се препоръчва да се консумира преди да пътувате на дълги разстояния. Джинджифилът може да помогне за намаляване на морската болест, правейки пътуването по -приятно.
Менструална болка
Редовната консумация на джинджифилова вода може да помогне за намаляване на болката, която възниква по време на менструация. Редица проучвания показват, че консумацията на джинджифил може да облекчи менструалната болка.
За да извлечете ползите от джинджифила за облекчаване на болката, опитайте се да консумирате поне четири чаши вода от джинджифил. Пийте тези течности в продължение на два дни от началото на менструацията. Смята се, че ефектът на джинджифила върху стомаха може да осигури релаксиращ ефект.
Освободете стреса
Силният аромат на джинджифил се оказва не само успокояващо върху стомаха и червата. Вдишването на аромата на джинджифил също може да намали нивото на стрес на човек. Освен това усещането за напрежение и натиск ще отшуми, когато отпиете чаша топла вода от джинджифил.
Укрепване на имунитета
Джинджифилът съдържа много витамин С и магнезий. Това съдържание го прави подходящ за употреба за укрепване на имунитета на организма. В допълнение към тези две вещества джинджифилът съдържа още: гингероли, шогаоли, и зингерони които могат да функционират като антиоксиданти за организма.
Предотвратете рака
Според здравните данни, публикувани от Американската национална библиотека по медицина Институти по здравеопазване споменава, че джинджифилът може да помогне за предотвратяване на рак. Това е така, защото джинджифилът съдържа гингерол, който може да намали туморния растеж при рак на дебелото черво.
Джинджифилът има и противовъзпалителни функции, които могат да се борят с растежа на раковите клетки в матката. Тоест редовната консумация на джинджифилова вода също може да помогне за предотвратяване развитието на рак на матката.
Не забравяйте обаче да обърнете внимание на дозата и дозировката на консумирания джинджифил. Защото всички излишни неща никога не са добри, включително консумацията на джинджифил. Някои от страничните ефекти, които могат да възникнат от консумацията на твърде много джинджифил, включват дразнене в устата, диария, ниско кръвно налягане и нарушения на кървенето.
