, Джакарта - Калцификацията е, когато костната плътност намалява поради загуба на съдържание на калций от костите. Според здравните данни, публикувани от Здравни степени, спомена, че симптомите на калцификация на костите, а именно костна болка, костни шпори (появата на бучки под кожата, намалено зрение и мускулни крампи.
Имайте предвид, че алкохолизмът, автоимунните нарушения, генетиката и вътрешните тъканни увреждания, които причиняват възпалителна реакция, могат да предизвикат калцификация на костите. Повече информация за това как да се справите с калцификацията на костите, прочетете повече по -долу!
Здравословен начин на живот за преодоляване на калцификацията на костите
Как да се справим с калцификацията на костите? Всъщност лечението на това състояние не е нищо друго, освен въз основа на причината. Harvard Health Publishing препоръчва да се направят промени в начина на живот за лечение на калцификация на костите. Ето препоръчителните неща, които трябва да направите:
- Намаляване на теглото
Ако имате наднормено тегло, разбира се, това кара ставите да изпитват прекомерен натиск и може да има отрицателно въздействие върху калцирането на костите. И така, решението за справяне с калцирането на костите за проблема с наднорменото тегло е да отслабнете.
2. Спорт
За да се преодолее калцификацията на костите, може да се направи чрез редовни упражнения. Това е полезно за укрепване на мускулите около ставите, които изпитват калцификация.
Прочетете също: Знайте здравословните ползи от консумацията на водорасли
Според резултатите от изследванията, проведени от спортно хранене, прилагането на редовни упражнения може да направи ставите по -стабилни и да намали нивото на калцификация на костите, което страда. Но имайте предвид също, че прекомерните упражнения също могат да имат отрицателно въздействие върху калцирането на костите.
- Компресирайте с гореща или студена вода
Когато състоянието на калцификация на костите причинява болка, можете да намалите болката с гореща или студена вода. Компресирането на болезнената област със студена вода може да помогне за намаляване на отока и възпалението.
Докато използването на компреси с гореща вода, може да служи за отпускане на мускулите и намаляване на болката. Повече информация за това кога е подходящият момент за компресиране на студена или гореща вода можете да попитате директно на адрес . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Номерът, просто изтеглете приложението чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат по всяко време и навсякъде.
- Прием на болкоуспокояващи
Можете също така да се възползвате от използването на обезболяващи като кремове или кремове гел които лесно могат да бъдат намерени в аптеките. Обезболяващи кремове или гелове могат да се използват върху ставите в коленете и пръстите.
Прочетете също: Нарушена функция на пищяла, пазете се от това заболяване
- Използване на инструменти
За някои хора с калцификация на костите може да им е необходим инструмент, който да улесни хората с калцификация на костите в техните дейности. Можете да помолите здравен специалист да вземе подходящо помощно устройство, така че да се чувствате удобно, когато използвате инструмента.
Условия, причиняващиКалцификация на костите
По -рано беше споменато, че има няколко фактора, за които се смята, че увеличават риска от развитие на калцификация на костите. Ето обяснението.
- Възрастов фактор
Появата на калцификация на костите в тялото на човек може да бъде провокирана от увеличаване на възрастта. В много случаи повечето хора, които страдат от калцификация на костите, са жени.
2. Съвместна травма
Калцификацията на костите също може да бъде мотивирана от наранявания поради извършената работа, а именно работа, която изисква повтарящи се движения в определени стави. В допълнение, нараняванията на ставите, причинени от прекомерни упражнения или пътнотранспортни произшествия, също могат да играят роля в причиняването на костна калцификация.
- Затлъстяване
Човек с наднормено тегло или със затлъстяване кара носещите стави на тялото да поддържат прекомерни натоварвания. Това със сигурност увеличава риска човек да страда от калцификация на костите. В допълнение, нещата, които могат да причинят калцификация на костите, са диабет и ревматизъм.