, Джакарта-Противорадиационните очила често се използват като опора за офис работниците, особено тези, които прекарват много време в работа пред лаптоп. Целта е да се предпазят очите и да се намали рискът от проблеми с очите поради излагане на светлина от екрана на лаптопа, варираща от уморени очи, замъглено зрение, до червени очи.
Някои видове работа изискват човек да прекарва по -голямата част от времето в работа на лаптоп. И така, вярно ли е, че използването на антирадиационни очила е доста ефективно и може да предпази очите от увреждане?
По принцип очилата срещу радиация са проектирани и пуснати на пазара като „защита“ на очите, включително защита на зрението, докато се взирате в компютърен екран или друго цифрово устройство. Очилата против радиация са проектирани по такъв начин, че да намалят излагането на светлина или отблясъци. Но в същото време тези видове очила ще увеличат контраста и ще оптимизират зрението. Затова ще се почувствате по -комфортно и оптимално, като се взирате в екрана на лаптопа.
Не само това, очилата срещу радиация обикновено използват лещи, които имат покритие антирефлексно (AR). Този обектив има „задължение“ да намали отблясъците и да сведе до минимум количеството светлина, което окото получава. Причината е, че отблясъците от светлината са една от основните причини очите да стават лесно уморени и увредени. И така, ефективно ли е използването на очила срещу радиация за защита на очите?
Всъщност дали ефективни очила срещу радиация зависят от тяхното използване. Смята се, че очилата против радиация са по-ефективни, ако се дават на хора, които вече имат анамнеза за очни заболявания. Като червени очи, уморени, сухи очи до замъглено зрение. Ако имате този проблем и трябва да работите с лаптоп дълго време, тогава антирадиационните очила могат да бъдат решението.
Винаги обаче е добра идея винаги да се консултирате с лекар, преди да решите да използвате очила против радиация, тъй като лекарите обикновено предписват очила, които отговарят на вашите нужди и могат да ви помогнат да поддържате комфорта си, докато сте пред лаптоп.
Защита на очите от излагане на компютърна светлина
Освен че изисква рецепта от лекар, използването на очила срещу радиация може също така да накара някой да харчи пари за закупуване на очила. Е, ако смятате, че наистина не се нуждаете от очила, можете да опитате да приложите някои прости начини да предпазите очите си от излагане на лъчи на екрана на лаптопа. Как да?
Регулиране на видимостта
Един от начините да предпазите очите от повреда е да регулирате разстоянието за гледане с екран на лаптоп или компютър. Препоръчителното оптимално разстояние за гледане е около 50–66 cm. Не само за очите, правилното разстояние за гледане също може да избегне проблеми, които могат да възникнат в областта на шията и да причинят натоварване на очите.
Осветление на стаята
Здравето на очите може да се поддържа и чрез регулиране на осветлението в стаята по време на работа с лаптоп. Повечето работни пространства разчитат на осветление само от една ярка лампа наведнъж. Всъщност работата с директна светлина над главата ви всъщност може да накара очите ви да се уморят по -бързо.
Осветление за лаптоп
Избягвайте да работите с прекалено светъл или твърде тъмен екран на лаптоп. Препоръчваме ви да настроите яркостта на екрана на лаптопа приблизително същата като яркостта в помещението, в което работите. Регулирането на яркостта на екрана може да увеличи комфорта при работа с лаптоп.
Много мига
Когато сериозно работите върху нещо, може подсъзнателно да забравите да премигнете. За да поддържате очите си здрави, не забравяйте да мигате много, докато работите с лаптоп. Многото мигане може да помогне за овлажняване на очите, за да се избегне сухота в очите, до дразнене.
Имате здравословен проблем и се нуждаете от незабавен съвет от лекар? Използвайте приложението просто! По -лесно е да се свържете с лекар чрез Видео/гласови повиквания и чат . Получете съвети за поддържане на здравето от доверен лекар. Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play!
Прочетете също:
- Кога е подходящият момент за изследване на очите на детето?
- Харесва ли ви да играете притурки? Погледнете как да се грижите за това здраве на очите
- 7 лесни начина за поддържане на здравето на очите
