„Трябва да се поддържат нормални нива на хемоглобина в организма. Тъй като хемоглобинът има различни важни функции в организма. Например, като транспортиране на кислород в тялото, транспортиране на въглероден диоксид обратно в белите дробове, придаване на кръвта на червения цвят и поддържане на формата на червените кръвни клетки.
, Джакарта - Хемоглобинът е протеин, който може да се намери в червените кръвни клетки. Този протеин е богат на съдържание на желязо в червените кръвни клетки. Имайте предвид, че желязото играе много важна роля в производството на кръв в организма. Високите и ниските нива на хемоглобин в организма обаче могат да бъдат знак за определени здравословни проблеми при човек, включително анемия.
Хемоглобинът има няколко функции, които са важни за здравословния баланс на тялото. И така, какви са важните функции на хемоглобина? Нека да видим обяснението тук!
Прочетете също: Как да преодолеем анемията при бременни жени?
Обяснение на структурата на хемоглобина
Преди да обсъдим важната функция на хемоглобина в организма, добре е първо да знаете неговата структура. Съобщава се от Много здраве Здраве, хемоглобинът е протеин, състоящ се от четири вериги аминокиселини. Всяка от тези вериги съдържа хем, който е желязосъдържащо съединение. В допълнение, хемът също играе роля в транспортирането на кислород в кръвта.
Нивото на хемоглобина се изразява като количеството на хемоглобина в грамове (gm) на децилитър (dL) цяла кръв, един децилитър е 100 милилитра. Нормалният диапазон на хемоглобина зависи от възрастта и, започвайки от юношеството, от пола на лицето. Например, 11 - 13 gm/dL за деца и 14 - 18 gm/dL за възрастни мъже.
Имайте предвид, че хемоглобинът е отговорен за формата на червените кръвни клетки. Обикновено нормалните червени кръвни клетки ще бъдат оформени като поничка, но с тънък център вместо дупка.
Е, ако количеството или формата на хемоглобина е необичайно, червените кръвни клетки не могат да функционират оптимално. Особено при транспортирането на кислород и въглероден диоксид в тялото. Това, разбира се, може да предизвика различни здравословни проблеми, включително анемия.
Прочетете също: Подобряващи кръвта плодове за предотвратяване на анемия
Важни функции на хемоглобина в организма
Ако функцията му е нарушена, това състояние може да причини различни здравословни проблеми. Ето някои важни функции на хемоглобина в организма, включително:
- Пренасяне на кислород в цялото тяло
Една от важните функции на хемоглобина е да пренася кислород в тялото. Точно за всички органи и тъкани в тялото. Когато тези функции са нарушени, необходимите за организма нива на кислород не могат да бъдат задоволени правилно.
Това разбира се може да причини здравословни проблеми като хипоксемия. Функциите на тялото също ще бъдат засегнати и ще има малко енергия за извършване на ежедневни дейности. Хората с това здравословно разстройство ще изпитат няколко симптома, като лесна умора, мускулни болки и затруднено дишане.
- Поддържане на формата на червените кръвни клетки
Една от важните функции на хемоглобина в организма е да поддържа формата на червените кръвни клетки. Както беше обяснено по -рано, в нормална форма червените кръвни клетки ще бъдат кръгли като поничка без дупка в средата. С такава форма червените кръвни клетки лесно ще преминават в кръвоносните съдове за разпределение в цялото тяло.
- Транспортиране на въглероден диоксид
В допълнение към транспортирането на кислород, хемоглобинът функционира и за транспортиране на въглероден диоксид от тъканите на тялото обратно към белите дробове. Когато тази функция е нарушена, твърде високите нива на въглероден диоксид могат да причинят отравяне с въглероден диоксид. Отравянето може да причини сериозни здравословни проблеми, като ацидоза.
Моля, обърнете внимание, че това състояние може да затрудни освобождаването на кислород в кръвта в клетките на тялото. В резултат на това тялото може да изпита недостиг на кислород, което също може да предизвика различни други здравословни проблеми.
Могат ли да се повишат нивата на хемоглобина?
За да се повишат нивата на хемоглобина могат да се направят няколко начина. Един от начините е да ядете определени храни. Едно от тях са храни, богати на желязо. Освен че могат да повишат нивата на хемоглобина, храните, богати на желязо, могат да образуват и повече червени кръвни клетки.
Така че, яденето на тези храни със сигурност може да намали риска от анемия и други здравословни проблеми. Е, храни, богати на желязо, могат да се набавят от няколко източника. Например, като яйца, месо, риба, пилешки или телешки черен дроб, спанак, броколи, до боб.
Прочетете също: Тези причини и как да се преодолее ниското HB
Е, това са някои от важните функции на хемоглобина в организма. Хемоглобинът играе важна роля в транспортирането на кислород в цялото тяло, придаване на цвят на кръвта, транспортиране на въглероден диоксид обратно в белите дробове и поддържане на формата на червените кръвни клетки. Следователно, за да не се наруши функцията на хемоглобина или да се намалят нивата му, винаги изпълнявайте приема на важни хранителни вещества, от които тялото се нуждае. Например, като желязо, витамин С и така нататък.
Приемът на тези важни хранителни вещества може да се получи и от приемането на витамини или добавки, освен с храна. Е, чрез приложението , можете да закупите добавки според вашите нужди. Разбира се, без да е необходимо да излизате от къщата и да чакате на опашка за дълго време в аптеката. И така, какво чакате? Хайде Изтегли приложение сега!
Справка:
