, Джакарта - Ако има симптоми на болка в ставите, особено в краката и затруднявате ходенето. Вероятно имате нарушения на пикочната киселина. Това се причинява от високото съдържание на пикочна киселина в организма, което причинява болка и подуване на ставите.
Хората, които изпитват нарушения на пикочната киселина, трябва да запазят храната, която ще се консумира. Хората с подагра се въздържат от ядене на храни, произведени от соя, като тофу и темпе. Съдържанието на пурин в тофу и темпе може да предизвика повторна поява на пикочна киселина в ставите.
Температурата на тофу причинява рецидив на пикочната киселина
Много хора вече знаят, че ако имат нарушения на пикочната киселина, те наистина трябва да поддържат моделите и избора на храна, която консумират. Хората, които имат нарушения на пикочната киселина, нямат право да ядат храни, богати на пурини. Тъй като съдържанието на пурини може да предизвика рецидив на заболявания на ставите на пикочната киселина.
Това подагрозно разстройство, когато се повтаря, ще предизвика няколко симптома, като подуване, усещане за парене в ставите и усещане за болка, която е достатъчно силна, за да затрудни движението. Обикновено ставите, засегнати от това разстройство, се появяват в пръстите на ръцете и ръцете, както и в глезените и коленете.
Прочетете също: 7 вида храни, които хората с подагра трябва да избягват
Тофу и темпе са една от храните, които могат да причинят рецидив при хора с подагра, тъй като нивото на пурин в тях е доста високо. Въпреки това, повечето експерти твърдят, че храните, произведени от соя, все още са в разумен етап за консумация от хора с подагрозни разстройства.
Други храни, съдържащи пурин, като миди и месо, могат да причинят повишаване на нивата на пикочна киселина в организма. Въпреки това, когато консумирате тофу и темпе, се появяват различни ефекти. Тези храни имат по -малък риск да причинят образуването на натриеви кристали в ставите.
Въпреки това, не всички хора с подагра могат да получат рецидив след консумация на тофу и темпе. Тъй като в тофу и темпе има съставки, които могат да увеличат отделянето на пикочна киселина. Така че тофу и темпе не винаги играят роля за увеличаване на риска от рецидив на болестта.
Ако обаче усетите симптоми на рецидив след консумация на тофу и темпе, добре е незабавно да говорите с Вашия лекар чрез приложението . Комуникацията с лекарите може лесно да се осъществява по всяко време и навсякъде, без да е необходимо да излизате от къщата.
Прочетете също: Не го правете, това са 10 -те табута за подагра
Други храни, които хората с подагра трябва да избягват
В допълнение към тофу и темпе, има много други видове храни, които могат да причинят повторение на пикочната киселина. За това трябва да избягвате консумацията на тези храни, за да избегнете повторение. Ето някои храни, които трябва да избягвате:
1. Червено месо
Червеното месо, било то козе или говеждо, може да предизвика пристъпи на подагра. Червеното месо съдържа високи пурини, така че е строго забранено за хора с подагра. По -добре е хранителните вещества в червеното месо да се заменят с пилешко или рибено месо.
2. Морски дарове или морски дарове
Също така трябва да избягвате морски дарове или морски дарове, защото те съдържат много високи пурини. Морските дарове, които трябва да се избягват, са скариди, раци, омари, миди, до сардини. Въпреки това все още имате право да ядете сьомга дори в много малки количества.
Прочетете също: 17 храни, които причиняват подагра
3. Алкохолни напитки
Алкохолът има много лоши ефекти, ако се консумира твърде често. Но ако имате подагра, негативните ефекти може да се почувстват малко след приемането. За целта ограничете или избягвайте консумацията на алкохол.
