, Джакарта - В допълнение към меда, чиито ползи са широко известни, напоследък пчелен прашец Той е популярен и сред много хора, защото се смята, че преодолява няколко здравословни проблема. Въпреки това, преди да го консумирате, е добра идея първо да разберете ползите и страничните ефекти на пчелен прашец тук.
пчелен прашец е смес от цветен прашец, нектар, ензими, мед, восък и пчелен секрет. Сместа се получава от пчели работнички, които събират цветен прашец или прашец от цветя за съхранение и използване като храна за пчелните семейства.
пчелен прашец за разлика от други пчелни продукти, като мед, пчелно млечице , или пчелна пита, тъй като тези продукти може да не съдържат цветен прашец или други вещества.
Прочетете също: Безспорната ефикасност на меда за мъже
Полза Пчелен прашец
Наскоро, пчелен прашец привлича вниманието на много хора поради хранителното съдържание в него, което е много богато и здравословно, като аминокиселини, витамини, минерали, въглехидрати, липиди и протеини.
От дълго време билкарите хвалят пчелен прашец като много питателна храна, те дори твърдят, че продуктът може да реши определени здравословни проблеми. Всъщност Федералното министерство на здравеопазването в Германия също признава пчелния прашец като лекарство. Много проучвания са изследвали и ползите за здравето на пчелния прашец и са открили обещаващи резултати.
Ето предимствата на пчелен прашец :
1. Има разнообразно хранително съдържание
пчелен прашец съдържа повече от 250 биологично активни вещества, включително протеини, въглехидрати, липиди, мастни киселини, витамини, минерали, ензими и антиоксиданти. В зърната от пчелен прашец той съдържа приблизително:
- Въглехидрати: 40 процента
- Протеин: 35 процента.
- Вода: 4-10 процента.
- Мазнини: 5 процента.
- Други вещества: 5-15 процента.
Въпреки това, хранителното съдържание пчелен прашец също зависи от източника на растението и сезона на събиране. Например, изследванията са установили, че пчелен прашец събрани от борови растения имаха около 7 % протеин, докато цветен прашец събрани от финикови палми могат да съдържат до 35 процента протеин. пчелен прашец събрани през пролетта също имат различен аминокиселинен състав от този цветен прашец събрани през лятото.
2. Богат на антиоксиданти за защита от свободните радикали
пчелен прашец Той също така е натоварен с голямо разнообразие от антиоксиданти, като флавоноиди, каротеноиди, кверцетин, кемпферол и глутатион.
Антиоксидантите могат да предпазят тялото ви от вредни молекули, наречени свободни радикали. Въздействието на свободните радикали често се свързва с хронични заболявания като рак и диабет тип 2.
Е, няколко проучвания при хора са показали, че антиоксидантите в пчелен прашец може да намали хроничното възпаление, да премахне вредните бактерии, да се бори с инфекцията и да потисне растежа и разпространението на тумори.
3. Намаляване на риска от сърдечни заболявания
Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт в световен мащаб. Както високите кръвни липиди, така и високият холестерол могат да увеличат риска от сърдечни заболявания. Полза пчелен прашец се смята, че намалява тези рискови фактори.
Проучванията при животни показват, че екстракти от пчелен прашец Той може да понижи нивата на холестерола в кръвта, особено лошия LDL холестерол. В допълнение, антиоксидантите в пчелен прашец Също така е в състояние да предпази липидите от окисляване. Окислените липиди могат да натрупват и запушват кръвоносните съдове, увеличавайки риска от сърдечни заболявания.
4. Подобряване на чернодробната функция
Черният дроб е жизненоважен орган, който функционира за разграждане и премахване на токсините от кръвта. Проучванията върху животни показват това пчелен прашец може да увеличи способността на черния дроб да се детоксикира. Тези пчелни продукти могат да повишат антиоксидантната защита на черния дроб и да помогнат за отстраняването на повече отпадъчни продукти от кръвта.
Други проучвания върху животни също показват, че антиоксидантите пчелен прашец може да предпази черния дроб от увреждане от някои токсични вещества, включително предозиране на лекарства. Дори тези продукти също могат да помогнат за лечение на черния дроб.
Прочетете също: 5 начина за естествена детоксикация на черния дроб
5. Съдържа няколко противовъзпалителни съединения
пчелен прашец Също така традиционно се използва за намаляване на възпалението и подуването. Тази полза се дължи на съдържанието на няколко съединения, които имат противовъзпалителни свойства, включително антиоксидантния кверцетин, който намалява производството на омега-6 мастни киселини от възпаление, като арахидонова киселина. Растителни съединения в пчелен прашец може също така да потисне биологичните процеси, които предизвикват производството на възпалителни хормони като фактор на туморна некроза.
Странични ефекти на пчелен прашец
пчелен прашец изглежда безопасно за повечето хора, поне когато се приема в краткосрочен план. Ако обаче имате алергия към цветен прашец, може да помислите да използвате пчелни продукти. Защото, пчелен прашец може да причини сериозни алергични реакции, като задух, копривна треска, подуване и анафилаксия.
пчелен прашец Също така е опасно за бременни и кърмещи жени. Тези продукти също могат да причинят повишено кървене, когато се приемат с някои лекарства за разреждане на кръвта, като варфарин. Най -добре е първо да говорите с Вашия лекар, преди да го приемете пчелен прашец ако приемате лекарства, лекарства без рецепта или билкови лекарства.
Прочетете също: Могат ли бактериите в меда наистина да причинят бебешки ботулизъм?
Можете също да обсъдите с Вашия лекар преди консумация пчелен прашец чрез приложение . Хайде, Изтегли приложение точно сега!
