Джакарта - Плуване по време на менструация, добре ли е или не? Някои хора казват, че когато имате менструация, не плувайте. Той каза, че по -късно кръвта ще изтече, докато плува. Но наистина ли е така? Разгледайте следното обяснение, хайде!
Някои жени се притесняват, че при плуване кръвта ще изтече. Всъщност, когато плувате, налягането на водата в басейна е по -високо, отколкото във влагалището, така че ще предотврати изтичането и изтичането на кръв. Въпреки това, ако менструацията е обилна, възможността за изтичане на кръв по време на плуване все още е налице, тъй като натискът отвътре е толкова силен.
И така, може ли плуване по време на менструация?
Плуването по време на менструация е добре. Но това, което трябва да знаете, е, че менструалният цикъл увеличава броя на лошите бактерии в женската област, поради високата киселинност на рН. При това състояние съществува възможност за бактериално замърсяване, което може да зарази външните и вътрешните области на женските репродуктивни органи. Така че всъщност плуването по време на менструация всъщност не се препоръчва.
Ако все пак искате да плувате по време на менструацията си, можете да направите няколко неща, за да можете да плувате удобно. Вижте някои от съветите по -долу!
1. Използвайте тампон преди плуване
Плуването наистина може да попречи на менструалния кръвен поток. Но, за да можете да плувате удобно, можете да използвате тампон, докато плувате. Ако подложките се поставят върху повърхността на бельото, за да се събере кръвта, която излиза, тампонът всъщност се вкарва във вагиналния отвор, за да блокира вагината и да абсорбира менструалната кръв, за да не изтече. Какво ще кажете за използване на дамски превръзки по време на плуване? Плуването с подложки не се препоръчва, тъй като подложките ще абсорбират водата в басейна, което ще доведе до разширяване и подгряване на подложките. Само след плуване можете да използвате подложки, без да се налага да използвате тампон.
2. Носете още тампони
Точно както при използването на подложки, трябва да сменяте тампона на всеки три до четири часа, особено ако менструалният ви поток е обилен. Така че, не забравяйте да донесете допълнително количество тампони, когато плувате, ясно?
3. Носете дрехи в тъмен цвят
Менструалното изтичане на кръв наистина може да бъде избегнато чрез правилно използване на тампони. Ако обаче все още се притеснявате, че менструалната ви кръв ще изтече, можете да използвате бански с тъмен цвят, като черен, тъмно син или тъмно лилав.
4. Обърнете внимание на храната, която приемате
Някои хора ще получат стомашни спазми по време на менструация. Ето защо, за да предотвратите спазми по време на менструация, обърнете внимание на храната, която ядете. Избягвайте да консумирате пържени храни, солени храни, кофеин и други нездравословни храни, преди да плувате. Ако почувствате спазми или болка в стомаха, можете да вземете обезболяващи, за да намалите болката, която чувствате, за да можете да плувате удобно.
Ако имате оплаквания от менструалния си цикъл, можете да говорите с Вашия лекар чрез приложението . Можете да се свържете с лекаря чрез Видео/гласово повикване и Чат да попитам по всяко време и навсякъде.
Или, ако сте любопитни за нивата на холестерола, нивата на кръвната захар и други, можете да проверите чрез приложението . Това е лесно! Вие просто избирате Сервизна лаборатория съдържащи се в заявлението , след това посочете датата и мястото на прегледа, след което персоналът на лабораторията ще дойде да ви види в определеното време. Можете също така да закупите здравни продукти и витамини, от които се нуждаете . Ти просто остани поръчка чрез приложение , и вашата поръчка ще бъде доставена в рамките на час. Хайде, изтеглетеприложение сега и в App Store и Google Play.
