, Джакарта - Вашето мъниче е на 6 месеца! Това е моментът майките да дават допълнителни храни на кърмата или допълнителни храни. Приготвянето на първата допълнителна храна за вашето мъниче обаче често е предизвикателство, особено за новите майки. Започвайки от объркване относно това какъв вид храна да дадете първо, как да го приготвите, до това, че трябва да се справите с тревогата на вашето малко, когато майката приготвя храна, всичко може да затрупа майката. Ето защо е важно майките да знаят правилните насоки, за да могат да приготвят първокачествени допълващи храни за своите малки.
След навършване на 6 -месечна възраст само кърмата не е достатъчна за енергийните и хранителните нужди на мъника. Храносмилателните органи на малкия също са се развили, така че майките могат да му дадат допълнителна питателна храна, която е много важна за неговия растеж и развитие. В допълнение, даването на допълнителни храни, когато вашето малко дете е на 6 месеца, може да предотврати затлъстяването и диабета. Ето ръководство за приготвяне на първата твърда храна за вашето мъниче:
- Първото меню MPASI: Плодове или каша?
Всъщност няма фиксирано правило за това какъв вид храна трябва да се даде първо. Въпреки това, според д -р I Gusti Ayu Nyoman Pratiwi SpA от болница Bunda в Джакарта, децата с нормално тегло трябва първо да се дават плодове за първата им допълнителна храна. От друга страна, ако детето е тънко, твърдата храна не трябва да започва с плодове, а зърнени храни, защото бебетата, чиято твърда храна започва с плодове, обикновено по -късно ще ядат зърнени храни.
Майките също трябва да знаят, че даването на плодове, съдържащи фруктоза като първа допълваща храна, може да повлияе на предпочитанието на бебето към сладост. Така че, по -добре е майките да дават на вашето малко плодче, което не е твърде сладко, защото ако първата допълнителна храна е доминирана от сладост, по -късно малкото ще откаже да яде храна, която не е твърде сладка.
- Избягвайте да давате аромати
Майките също не трябва да добавят захар, сол и други добавки към 6-месечното меню за допълнителна храна за бебета, които тепърва се учат да ядат. Вкусът на храната трябва да бъде мек, с много мека текстура и направен от хранителни съставки, които не предизвикват алергии.
- Необходими хранителни вещества
Когато подготвяте менюто за допълнителна храна, уверете се, че майката изпълнява различните хранителни вещества, необходими за растежа и развитието на малкото, включително въглехидрати и мазнини като източници на енергия, животински протеини, витамини, минерали и желязо. За да се увеличи теглото на тънко бебе, даването на месо или черен дроб може да се направи, въпреки че бебето е все още на 6 месеца, тъй като това може незабавно да увеличи теглото му.
- Замяна на менюто за храна
Подмяната на менюто MPASI не трябва да се прави твърде дълго. След няколко дни се дават плодове, след това зърнени храни. Например през втората седмица майките искат да въведат видове зеленчуци и грудки. Но трябва да изберете един вид зеленчук и грудки, след това да го давате постепенно в продължение на три дни, след което да го замените с друго меню.
- Как да приготвим храна
Храната за първата твърда храна на вашето дете трябва да се обработва чрез варене или на пара. Избягвайте да давате на малкия си пържена храна, защото това може да причини кашлица и възпалено гърло. В ранните етапи на твърдата храна, твърде твърдите храни могат да бъдат филтрирани и след това размразени с кърмата или преварена вода. След известно време, ако храната на малкото е започнала да варира, майката може да използва блендер, за да я изглади.
- Брой допълнителни храни
Първоначалното количество MPASI е около 120 милилитра, след което майката може да го увеличава постепенно, според интересите на бебето.
- График на хранене
Всъщност няма стандартен график за хранене за 6 -месечно бебе. Майките могат да направят свой собствен график за хранене или да обсъдят с педиатър. Но за да могат майките да добият представа, ето график за хранене на бебето за 6-8 месеца:
- 06.00: ASI
- 08.00 часа: Млечна каша
- 10.00: Плодове
- 12.00: ASI
- 14.00: ASI
- 16.00: Плодове
- 18.00: Екип от оризов филтър
- 20.00 часа: ASI
И така, вече не сте объркани как да приготвите допълнителни храни за вашето мъниче? Ако искате да научите повече за даването на допълнителни храни за вашето мъниче, не се колебайте да попитате лекаря чрез приложението . Майките също могат да говорят за здравословни проблеми, изпитвани от техните малки, и да поискат от лекаря препоръки за лекарства Видео/гласово повикване и Чат по всяко време и навсякъде. И така, какво чакате? Изтегли сега и в App Store и Google Play.
