Лесни начини за облекчаване на гаденето със съставки у дома

, Джакарта - Гаденето е здравословно състояние, което често изпитва бременни жени, хора с язви, хора, подложени на лечение за рак, или хора, които пътуват. Гаденето обикновено се лекува лесно с лекарства против гадене. За съжаление, тези лекарства могат да имат отрицателни странични ефекти, като сънливост.

При бременни жени лекарството за гадене често не се препоръчва да се консумира твърде често и лекарите обикновено препоръчват да се лекуват само с естествени съставки. Има много естествени съставки, които са ефективни за облекчаване на гаденето. Тези материали обикновено се предлагат у дома.

Прочетете също: Пияно пътуване до припадък? Ето съветите за преодоляването му

Как да облекчите гаденето със съставки, които имате у дома

Ако изпитвате гадене, можете да се възползвате от следните естествени съставки, които обикновено се предлагат у дома:

1. Джинджифил

Може да се каже, че джинджифилът е най -популярното естествено лекарство за облекчаване на гаденето. Всичко това е благодарение на съединенията в джинджифила, които могат да действат по подобен начин на лекарствата против гадене. Не е ясно как точно джинджифилът действа за облекчаване на гаденето, но се смята, че активните компоненти като гингеролите могат да повлияят на храносмилателната и централната нервна система.

2. Резени лимон

Цитрусовият аромат, съдържащ се в резенчета лимон, може да помогне за намаляване на гаденето. Тъй като нарязването на лимон или просто настъргването на кората може да помогне за освобождаването на етерични масла във въздуха. Бутилка етерично масло от лимон може да бъде удобна алтернатива, която да вземете в движение, ако почувствате гадене по всяко време.

3. Подправки

Различни видове подправки, които често се използват за готвене на подправки, също могат да облекчат гаденето. Примери за подправки, които могат да се използват, са копър на прах, канела и екстракт от кимион. Въпреки че тези три подправки могат да помогнат за облекчаване на гаденето при определени индивиди, са необходими повече изследвания, за да се потвърди ползата от тях при облекчаване на гаденето.

Прочетете също: Гадене, когато стресът може да е признак на паническо разстройство?

4. Добавки за добавки на витамин В6

Витамин В6 е един вид витамин, който често се препоръчва за консумация от бременни жени. Оказва се, че този един витамин е ефективен за справяне с гаденето, особено при бременни жени. Този витамин също е по-препоръчителен от лекарствата против гадене.

5. Хидратирайте тялото

Дехидратацията може да влоши съществуващото гадене, особено ако гаденето ви е придружено от повръщане. Затова не забравяйте да замените изгубените течности с течности, богати на електролити, като минерална вода, зеленчуков бульон или изотонични напитки.

6. Мента

Мента е друга традиционна медицина, която може да се използва за лечение на гадене. Според NCCIH и малко проучване, публикувано през февруари 2014 г. Вестник за медицинска сестра за перианестезия показва, че ароматът на маслото мента може да облекчи гаденето. Мента много добър при гадене, тъй като може да осигури успокояващ ефект и да отпусне мускулите на стомаха, така че жлъчката може да разгражда мазнините и храната да се влива плавно в стомаха.

Прочетете също: Папаята може да помогне за премахване на гаденето и подуването, наистина?

Все още се нуждаете от лекарство за гадене? Можете да го купите чрез приложението . Няма нужда да се притеснявате да отидете в аптеката, просто поръчайте чрез приложението и поръчката ще бъде доставена в рамките на час. Преди да купите лекарство, не забравяйте да се консултирате с лекар чрез приложението първо да се гарантира неговата безопасност.

Справка:
Healthline. Достъп 2020. 17 естествени начина да се отървете от гаденето.
Всекидневно здраве. Достъп до 2020 г. 4 естествени средства за гадене.

скорошни публикации