, Джакарта - Обърквате ли се относно менюто за здравословна допълнителна храна, което да давате на бебета? Време е майките да потърсят други алтернативни източници на хранене, чиито ползи не отстъпват на допълнителните храни, с които сте запознати. Една от здравословните хранителни съставки, които можете да опитате, е змиорката. Японците познават змиорките като унаги. Можете също така да кажете, че благодарение на склонността към ядене на змиорки е известно, че хората са здрави и живеят дълъг живот.
Змиорките съдържат различни витамини и минерали, включително витамини А, D, Е, В1, В2, В12 и фосфор. Този минерал е важен за здравето, тъй като помага за балансиране на нивото на рН на организма, подобрява храносмилането и метаболизма, като по този начин позволява на тялото да абсорбира по -добре хранителните вещества.
Прочетете също : 4 прости и здравословни MPASI рецепти за 8 -месечни бебета
Змиорки за MPASI менюто на малкия
Майките трябва да започнат да обмислят обработката на змиорки за менюто за допълнителна храна на бебето. Причината е, че ползите от змиорките за растежа на бебето са много, включително:
- Регенериране на клетки и тъкани
Бебешките клетки и тъкани трябва да бъдат подновени за поддържане на здрава коса, нокти и кожа. Клетките в кожата, храносмилателната система и кръвта започват да умират в рамките на една седмица, което изисква прием на протеин, който да замени старите клетки. Змиорката има доста високо съдържание на протеини, само в 159 грама змиорка има около 37,6 грама протеин.
- Поддържайте здравето на костите
Бебетата, които започват твърди храни, обикновено също са по -активни. Ще се научи да седи и да пълзи. Следователно бебетата се нуждаят от храна, която поддържа здравето на костите. Един от тях е фосфорът, който е важен за растежа и поддържането на костите. Фосфорът също е в състояние да поддържа здрави венците и зъбния емайл. Фосфорът също така ще предотврати сериозни заболявания като загуба на костна минерална плътност.
- Подпомага храносмилането
Бебетата, които току -що са били запознати с твърда храна, ще започнат да опитват други видове храна. Следователно дадената храна също трябва да е в състояние да поддържа оптимално храносмилане. Витамините от група В в змиорките помагат за функционирането на храносмилателната система на бебето. Витамин В също повишава апетита на бебето, така че растежът му да е по -оптимален.
- Увеличете интелигентността
Стартиране Време за ползи за здравето , консумацията на змиорка също може да осигури положителни ползи за психичното здраве. Не само това, витамин В6 също ще стимулира функцията на невротрансмитерите в организма. Всички тези хранителни вещества могат да бъдат получени. Ако искате умни деца като японци, няма нищо лошо да се опитате да дадете преработени змиорки за менюто за допълнителна храна на бебето.
- Предотвратете запек
Съдържащият се в змиорките магнезий също ще предотврати и облекчи симптомите на запек при бебета. Той осигурява слабителни свойства за отпускане на чревните мускули, като по този начин улеснява изхождането чрез омекотяване на изпражненията.
Прочетете също: Безопасни ли са осолените яйца за MPASI на вашето малко дете?
На какво да обърнете внимание по отношение на змиорките
Въпреки че има много ползи, има някои неща, на които майките все още трябва да обърнат внимание, когато искат да обработват змиорките като допълващи храни. Някои от тях включват:
- Почистете змиорката правилно и се уверете, че цялата кръв е изчезнала, защото кръвта на змиорката е опасна за хората,
- Змиорките също могат да живеят в морска вода, така че са изложени на риск да съдържат живак, който може да бъде опасен за бебета, бременни жени и кърмачки. Ако консумирате твърде много живак, това ще доведе до нарушения в развитието на нервната система на бебето. Така че майките не се препоръчват да дават змиорки твърде често на бебета.
Прочетете също: Това са съвети за избор на прясна риба без живак
Ако майката иска да даде на бебето преработена змиорка като меню за допълнителна храна, никога не боли да обсъдите това с педиатъра на адрес . Предприеме смартфон вие и не се колебайте да обсъдите здравословни храни, които могат да бъдат включени в менюто за допълнителна храна на бебето.
Ако бебето има подозрителни симптоми, лекарят в приложението може да предостави подходящ съвет за първоначално лечение. И всичко това може да стане само чрез ръката. Лесно, нали? Хайде, Изтегли приложение в App Store и Google Play.