, Джакарта - световъртежът е състояние, което кара страдащия да изпита световъртеж с усещане, сякаш той или околностите му се въртят. Състоянието обикновено се причинява от проблеми, засягащи вътрешното ухо (периферно световъртеж) или централната нервна система (централен световъртеж).
Вертиго може да ви попречи да правите ежедневните си дейности правилно. Важно е да се лекува състоянието с подходящо лечение. Е, в допълнение към приемането на лекарства, приемането на добавки с витамин D всеки ден може да ви помогне да контролирате световъртежа, знаете. Ето прегледа.
Прочетете също: Добавките с витамин D могат да намалят риска от COVID-19? Това е Фактът
Ползите от витамин D за преодоляване на световъртежа
Според изследване, публикувано през август 2020 г. в списанието на Американската академия по неврология, приемането на витамин D и калций два пъти дневно може да намали риска от повторно изпитване на световъртеж.
Д-р Джи-Су Ким от Медицинския колеж на Националния университет в Сеул в Корея и колеги са изследвали близо 1000 души в Корея, които са били диагностицирани с доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж, които впоследствие са били успешно лекувани с терапевтични движения на главата. Пароксизмален позиционен световъртеж възниква, когато промяната в позицията на главата ви накара да изпитате внезапно усещане за въртене. Това е един от най -често срещаните видове световъртеж.
Лечението на този вид световъртеж включва извършване на поредица от движения на главата, насочени към преместване на частиците в ухото, които причиняват световъртеж. Въпреки че тези лечения карат световъртежа да започне да се подобрява, състоянието има тенденция да се повтаря често. Около 86 % от хората с тази форма на световъртеж се оплакват, че това пречи на ежедневието им, дори ги кара често да пропускат работа.
Прочетете също: Направете тези прости начини за предотвратяване на световъртеж
Проучването, проведено от Dr. Ким и колегите му установяват, че приемането на витамин D и калциеви добавки може да намали риска хората с доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж да изпитат рецидив на световъртеж.
Чрез това проучване участниците бяха разделени на две групи, а именно намеса и наблюдение. 348 от 445 души в интервенционната група са имали нива на витамин D под 20 нанограма на милилитър (ng/mL) и са били допълнени с 400 международни единици витамин D и 500 милиграма калций два пъти дневно.
Докато останалите, които са имали нива на витамин D равни или по -големи от 20 ng/mL, не са получавали добавки. 512 души в групата за наблюдение не са били наблюдавани за нивата на витамин D и не са получавали добавки.
Резултатите установяват, че тези в интервенционната група, които са приемали добавката, са имали по -ниска честота на рецидив на световъртеж в рамките на една година в сравнение с групата за наблюдение. Хората, които са приемали добавката, са имали средна честота на повторение от 0,83 пъти годишно. Докато тези, които не са получили витамин D, са имали рецидив от 1,10 пъти. Това означава, че има 24 % намаление на честотата на рецидиви на световъртеж годишно.
Изследователите обаче отбелязват, че значително подобрение на световъртежа са имали участниците, които са показали по -голям дефицит на витамин D в началото на проучването. Тези, които започват с нива на витамин D по-ниски от 10 ng/mL, са имали 45 % намаление на годишните нива на рецидив на световъртеж, докато тези, които започват с нива на витамин D при 10-20 ng/mL, са имали само 14 % намаление. 38 % от хората в интервенционната група са преживели друг епизод на световъртеж, в сравнение с 47 % в групата за наблюдение.
Изводът от констатациите на д -р Ким и неговите колеги е, че извършването на движения на главата може да бъде основният начин за лечение на доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж. Приемането на витамин D и калциеви добавки обаче може да бъде ефективен начин за предотвратяване на това често срещано разстройство.
Прочетете също: Правилният начин да се отговори на приема на витамин D за тялото
Това е обяснение за ползите от витамин D за преодоляване на световъртежа. Ако често изпитвате световъртеж, трябва да се консултирате с лекар, за да установите причината и да получите правилното лечение. Можете също да се свържете с лекаря за здравни съвети чрез приложението . Хайде, Изтегли приложение за да Ви улесним при получаването на най -пълно здравословно решение.
