, Джакарта - Всички жени искат естествено гъста коса. За съжаление, често косата пада неволно. Според Анабел Кингсли, трихолог, експерт по косопад от клиниката на Филип Кингсли в Лондон, 1 от 3 жени в света изпитва проблеми с косопада.
Загубата на коса е нормална. Средната жена губи 80 кичура коса на ден. Хормоните, стресът, генетиката, липсата на прием на витамини и протеини са причините за косопада. Да не говорим, ако възрастта ви пълзи, със сигурност нишките на косата падат естествено. Няма нужда да се притеснявате, като коригирате диетата и естествените процедури, можете да получите здрава коса. Ето един прост начин да удебелите косата по естествен начин. (Прочетете също: Надуването прави старото бързо, ето го доказателството)
- Хранене на здравословна храна
Отсега нататък бъдете усърдни в избора на здравословни храни за удебеляване на косата. Някои плодове, които можете да консумирате за подхранване на косата си, са портокали, гуава, папая и банани. В допълнение към плодовете, не забравяйте да обърнете внимание на приема на протеини от яйца, месо, риба и ядки.
- Измивайте косата си 2-3 пъти седмично
Измиването на косата всеки ден рискува да премахне естествените масла от корените на косата. Идеалната честота за измиване на косата е 2-3 пъти седмично. Дори да си миете косата, не я търкайте шампоан твърде остър за скалпа, защото ще увреди рН или естествената киселинност на скалпа.
- Ползите от алое вера
Друг начин за естествено удебеляване на косата е да нанесете алое вера, като започнете от корените на косата и стигнете до нишките и краищата. Когато приключите, оставете да престои известно време. За по -бързо усвояване можете да покриете главата си с топла кърпа. Правете го 1-2 пъти седмично за по-бърз растеж на косата.
- Пийте сок от моркови
Консумирането на сок всяка сутрин също може да бъде начин за удебеляване на естествената коса. Един от препоръчаните сокове е сокът от моркови. Можете да добавите ананас или малко алое вера за по -свеж вкус и по -добро хранене за вашата красива коса.
- Масло от свещник
В допълнение към използването на алое вера, можете да нанесете и лешниково масло върху косата си, за да я направите по -сияйна и естествено здрава. Нанасяйте всяка вечер преди лягане, оставете за една нощ, след което изплакнете сутрин. Правете това лечение с лешниково масло най -малко веднъж седмично, редувайки се с използването на алое вера.
- Кокосово мляко
Алтернативно лечение за удебеляване на косата е използването на кокосово мляко, на което е даден сок от лайм. Практическият начин е да нанесете сместа от кокосово мляко върху косата, да я масажирате бавно и след това да я оставите да престои 1-2 часа за по-добро попиване. След това измийте косата си с шампоан както обикновено. Като бележка шампоан използва се само за почистване на лепкавата коса поради кокосово мляко.
- Защитете косата с допълнителна грижа
В допълнение към естествения начин можете да използвате и витамини, маски или крембат в салона веднъж месечно. Това се прави като допълнение към това как да удебелите косата, за да я направите по -лоста. Късмет!
Е, ако трябва да говорите повече за храненето на косата или имате проблеми със скалпа и косата, можете да попитате директно . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Как, стига Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат .
