Джакарта - метеоризъм е състояние, когато човек се чувства подут поради натрупването на газове в стомаха. Това състояние е придружено от други симптоми, като оригване, пърдене и увеличен корем. Така че, не се изненадвайте, ако хората с метеоризъм се чувстват неудобно, докато са в движение.
Прочетете също: Ето 5 раздути стомашни мита, които трябва да бъдат изяснени
Препоръчва се незабавно да говорите с Вашия лекар, ако подуването на корема е придружено от висока температура, диария, коремна болка, кървави изпражнения, болки в гърдите и загуба на тегло. Подуването на корема, придружено от тези симптоми, може да е знак за по -сериозно заболяване. Те включват болест на Crohn, дивертикулит, рак на стомаха, рак на дебелото черво, рак на черния дроб, рак на панкреаса, рак на матката, рак на яйчниците и възпалително заболяване на таза.
Храни за лечение на подут стомах
Някои храни, особено тези, съдържащи газ, могат да предизвикат метеоризъм. Има обаче храни, които могат да лекуват метеоризма. Нещо?
1. Краставица
Краставицата е вид зеленчук, който е богат на кверцетин, едно от активните вещества, което е антиоксидант, който функционира за издухване на подут и подут стомах. Краставиците също съдържат силициев диоксид, кофеинова киселина и витамин С, които предотвратяват задържането на течности в организма.
2. Целина
Целина е в състояние да контролира излишния газ в храносмилателния тракт, включително пречистване на организма от различни токсини и вредни вещества. Целина може да предотврати натрупването на храна и течности в тялото, което прави стомаха пълен.
3. Банани
Този богат на калий плод може да помогне в борбата със страничните ефекти от прекомерната консумация на солени храни. Тъй като калият неутрализира нивата на натрий в организма и предотвратява задържането на течности. Бананите също съдържат разтворими фибри, които могат да стартират храносмилателния тракт, така че храната в стомаха се разгражда по -бързо.
Прочетете също: 5 храни, които причиняват подут стомах
4. Диня
В допълнение към калия, динята е диуретик, който задейства бъбреците да отделят урина. Това може да помогне за издуване на подут стомах поради излишък на газ или течност.
5. Папая
Папаята съдържа ензима папаин, който помага за разграждането на протеините в храносмилателния тракт. В допълнение, папаята също е богата на фибри и противовъзпалителни вещества, за да ускори процеса на облекчаване на подут стомах.
6. Куркума и джинджифил
Куркумата може да успокои храносмилателната система. Номерът е да изхвърлите газовете, които са се натрупали в тялото. По същия начин с джинджифила, тъй като той съдържа протеаза, наречена zingibain, която е ефективна срещу излишния газ в стомаха.
7. Чесън
Тази кухненска подправка е в състояние да стимулира храносмилателната система и да подпомогне процеса на премахване на излишната течност в тялото.
8. Кисело мляко
Киселото мляко е богато на пробиотици, известни още като добри бактерии, които помагат за облекчаване на метеоризма.
Прочетете също: Ето 5 начина да преодолеете подут стомах
Това са храните, които можете да ядете, когато имате подуване на корема. Ако имате оплаквания от метеоризъм, не се колебайте да говорите със специалист. Причината е, че метеоризмът, придружен от други физически симптоми, може да показва по -сериозно заболяване. Без да се налага да чакате на опашка, сега можете веднага да си уговорите среща с лекар в избраната от вас болница тук . Можете също да задавате въпроси на лекаря с Изтегли приложение .
