, Джакарта - Рибата е една от храните, която има много ползи за здравето на организма, особено за бебетата. В допълнение към вкусния вкус, всъщност рибата има много съдържание, необходимо на бебетата за тяхното развитие.
Самата сьомга има доста високо съдържание на протеини в сравнение с други видове риба. Минералите и витамините, съдържащи се в сьомгата, могат да се кажат за най -пълноценни. Така че сьомгата може да бъде добър избор за храна за бебета, когато навършат 6 -месечна възраст по време на периода на твърди храни.
Голяма част от съдържанието на сьомгата, като калий, селен и витамин В12. Не само това, омега-3 мастните киселини и други естествени незаменими мастни киселини, съдържащи се в сьомгата, всъщност могат да помогнат за поддържане на здравето на бебето. Ето и други ползи от сьомгата за бебета:
1. Предотвратете болестта
Хранителното съдържание в сьомгата всъщност е в състояние да направи тялото на бебето по -силно срещу различни заболявания. Аминокиселините, съдържащи се в сьомгата, всъщност могат да поддържат здравето на храносмилателния тракт. Не само това, даването на сьомга на бебета всъщност може също да поддържа здравето на сърцето на бебето, за да се избегнат няколко заболявания, като артрит, сърдечно -съдови и диабет.
2. Подобрете мозъчната интелигентност на бебето
Разбира се, по време на растежа и развитието, бебетата се нуждаят от добър прием на храна. Приемът на храна ще повлияе на растежа и развитието на децата, включително здравето на децата. Сьомгата е една от храните, които майките могат да направят добър източник на хранителни вещества за развитието на мозъка на децата. Високото съдържание на омега-3, минерали и витамини В всъщност е много добро за поддържане на здравето на мозъка. Сьомгата може да бъде допълнителен избор за майките, тъй като обработката е доста лесна. Вкусът вече е пикантен и вкусен също ще добави аромат към менюто за допълнителна храна на детето.
3. Оптимизиране на зрението на бебето
Не само добро за развитието на мозъка на бебето, всъщност съдържанието на DHA и AHA в сьомгата също има ползи за оптимизиране на зрението и други нерви при бебетата. Давайте сьомга, когато бебето навърши възраст на твърда храна. Обърнете внимание как да направите сьомга, така че ползите от нея да не бъдат намалени при варене. Най -добрият начин е да сварите месото от сьомга на пара. След това го смесете с други менюта MPASI. Майките не трябва да се притесняват за храносмилането на детето. Сьомгата е една от рибите, които са много безопасни за консумация от бебета.
4. Поддържайте здравето на кожата на бебето
Даването на бебешка сьомга в менюто MPASI всъщност може да поддържа кожата на бебето здрава. Бебетата ще бъдат пощадени от някои кожни заболявания. Есенциалните мастни киселини, присъстващи в сьомгата, могат да насърчат кожата да задържа вода и да направи кожата на бебето по -гладка и овлажнена.
По -добре е да давате най -добрата храна, когато детето расте и се развива. Намирането на добра храна за децата може да бъде един от начините майките да поддържат децата си здрави. Въпреки това, ако майката има оплаквания за здравето на детето или процеса на допълнително хранене към детето, майката може да попита лекаря директно чрез приложението чрез функция Чат и Гласови/видео разговори . Хайде Изтегли приложение сега чрез App Store или Google Play!
Прочетете също:
- Най -добрите храни за бременност през първия триместър
- 7 ползи от сьомгата за здраве и красота
- Риба тон срещу сьомга, кое е по -здравословно?
