Джакарта - Говорейки за „гости на месеца“, разбира се, се говори за много неща, които се случват на жените. Започвайки от промени в настроението, стомашни спазми, някои от тях дори трябва да трепнат от болка поради непоносима коремна болка поради менструация.
Менструацията е нормална за жени, които все още са плодовити или не са преживели менопауза. Е, кървенето през първия ден се счита за първия ден от менструалния цикъл.
След като кървенето приключи, обикновено около 5 -ия ден, нивата на хормона естроген започват да се повишават. След това лигавицата на матката отново се удебелява и яйцето е готово за оплождане. Ако не е оплодена, лигавицата на матката се отделя и настъпва менструация.
Обратно към основното заглавие, признаците на предстоящата менструация варират, могат да бъдат различни за всяка жена. Има обаче някои жени, които смятат, че спазмите или коремните болки са единственият признак за предстоящ период.
Всъщност, стартирайки от Националните здравни институти, в тялото могат да възникнат редица промени, които могат да причинят оплаквания, като например:
Прочетете също: Има ли начин да се ускори менструацията?
Главоболие
Някои жени могат да изпитат главоболие, когато настъпва менструацията. Тези главоболия са причинени от промени в нивата на естроген. Ако една жена е склонна към мигрена, тя може да изпита състоянието преди менструацията.
Емоции нагоре и надолу
Емоционалните промени също могат да сигнализират за предстоящ период. Колебания на настроението това прави жените раздразнителни, тревожни, раздразнени или дори лесно да плачат без причина. Затова не се изненадвайте, ако вашият приятел или партньор преживее горните неща, когато настъпва менструацията.
Запек или диария
Не се заблуждавайте, че знаете, запекът или запекът не са причинени само от липсата на прием на фибри. Когато идва менструация, някои жени изпитват храносмилателни проблеми, като диария или запек.
Прочетете също: 5 начина да направите менструацията гладка
Появата на акне
Някои жени понякога трябва да се справят с проблеми с акнето, когато настъпи менструация. Съществува силно подозрение, че това е причинено от повишени нива на хормона прогестерон, който се увеличава преди менструация. Това увеличение на прогестерона причинява и увеличаване на производството на масло по лицето. Е, това състояние запушва порите, причинявайки акне.
Всъщност проблемите с акнето могат да бъдат причинени от други фактори. Ако искате да попитате за здравето на кожата си, никога не боли да попитате директно лекар. престой Изтегли приложение и може да се свърже с лекаря по всяко време и навсякъде.
вагинално течение
Вагиналното течение е естествено нещо, когато ще дойде менструацията. Нормалното вагинално течение се характеризира с бял секрет без мирис. Първоначално е бял, но след известно време може да стане кафяв, когато се смеси с кръвни петна.
Надут
В допълнение към петте неща по -горе, метеоризмът може също да показва, че менструацията идва скоро. Как така? Това състояние се причинява от промени в хормоните и консумираната храна. Ето защо, когато менструацията ви наближава, опитайте се да увеличите приема на зеленчуци и плодове и да спортувате редовно.
Умора
Много жени също лесно се чувстват уморени няколко дни преди менструацията. Ето защо те са склонни да се чувстват слаби или често сънливи, когато им предстои менструация.
Прочетете също: Как да преодолеем гърдите по време на менструация
Болка в гърдите
Менструацията може да се характеризира и с болка в гърдите. Всъщност преди менструацията гърдите могат да се почувстват възпалени и подути. Съществува силно подозрение, че това е свързано с високи нива на пролактин или хормона на кърменето.
Е, когато настъпи менструация, все пак трябва да изпълнявате хранителните вещества в организма, за да не се отпусне. Не забравяйте да спазвате и приема на течности, за да избегнете дехидратация.
