, Джакарта - Синдром на раздразнените черва или синдром на раздразнените черва е хронично медицинско заболяване, което засяга дебелото черво. Признаците и симптомите на това състояние включват спазми, коремна болка, подуване на корема, газове и диария или запек, или и двете.
Симптомите на синдрома на раздразнените черва могат да бъдат контролирани чрез коригиране на вашата диета, начин на живот и стрес. По -тежките симптоми могат да бъдат лекувани с лекарства и консултиране. Има няколко фактора, които предизвикват синдрома на раздразнените черва, като:
Прочетете също: Ето стъпките за диагностициране на синдрома на раздразнените черва
1. Съкращение на чревните мускули
Чревната стена е облицована с мускулен слой, който се свива, докато храната преминава през храносмилателния тракт. Въпреки това, когато контракциите станат по -силни, те могат да причинят газове, подуване на корема и диария. Слабите контракции на червата могат да забавят преминаването на храната и да причинят твърди, сухи изпражнения.
2. Нервна система
Аномалии в нервите на храносмилателната система също могат да причинят дискомфорт. Лошо координираните сигнали между мозъка и червата могат да накарат тялото да реагира прекалено на промените, които обикновено се случват в храносмилателния процес. Условия като това могат да причинят стомашна болка, диария или запек.
3. Възпаление на червата
Някои хора със синдром на раздразнените черва имат повишен брой клетки на имунната система в червата. Този отговор на имунната система може да предизвика болка и диария.
4. Тежка инфекция
Синдромът на раздразнените черва може да се развие след пристъпи на тежка диария (гастроентерит), причинена от бактерии или вируси. Това заболяване също често се свързва с излишък от бактерии в червата.
Прочетете също: Депресията може да увеличи риска от синдром на раздразнените черва
5. Бактериални промени в червата
Микрофлората са "добри" бактерии, които живеят в червата и играят важна роля за поддържане на здравето на червата. Изследванията показват, че микрофлората при хора със синдром на раздразнените черва може да се различава от микрофлората при здрави хора.
Симптоми на синдром на раздразнените черва
Следните са общи симптоми на синдрома на раздразнените черва:
Коремна болка, спазми или подуване на корема, които обикновено отшумяват след изхождане
Излишък на газ
Диария или запек
Слузести табуретки
Е, горните симптоми могат да бъдат предизвикани от различни състояния, като например:
Храна . Счита се, че хората, страдащи от хранителни алергии или определени хранителни непоносимости, предизвикват този синдром.
Стрес . Някой, който е под стрес, може да предизвика синдром на раздразнените черва или дори да влоши симптомите на синдрома.
Хормон . Жените са два пъти по -склонни да имат синдром на раздразнените черва, защото са склонни да изпитват хормонални промени. Много жени установяват, че признаците и симптомите на заболяването са по -лоши по време на или около менструалния период.
Домашни лечения за синдром на раздразнените черва
В допълнение към приемането на лекарства, синдромът на раздразнените черва може да се лекува с домашни средства или някои промени в начина на живот. Примери за лечение, което може да се направи, а именно:
Редовни упражнения или физически упражнения
Намалете кофеиновите напитки, които могат да стимулират червата да работят по -усилено
Избягвайте да ядете твърде много наведнъж
Намалете нещата, които предизвикват стрес
Яжте храни, богати на пробиотици, за да облекчите газовете и подуването на корема
Избягвайте прекомерната консумация на пържени или пикантни храни.
Прочетете също: Имайте язва, консумирайте тези 7 храни
За да разберете други видове храни, които са полезни за здравето на червата, мисля, че трябва да обсъдите с диетолог Добре! Щракнете Говорете с лекар какво има в приложението да се свържете с диетолог по всяко време и навсякъде чрез Чат , и Гласови/видео разговори . Хайде побързай Изтегли приложението в App Store или Google Play!
